Etter fødselen Sitz Bath Urter

Jeg har alltid tenkt at kvinner etter fødsel skal kunne se frem til en hyggelig rolig ferie og restitusjonstid. Siden dette selvfølgelig ikke skjer, og i stedet får vi en dyrebar og fantastisk (men ikke alltid fantastisk sovende) baby, og den manglende søvnen som ofte følger med, er denne oppskriften i det minste litt (helbredende) velvære å se frem til etter fødsel.


Urter kan være fantastiske etter fødselen og kan bidra til å øke restitusjonstidene. Jeg har brukt helbredelsessalven min på både et c-seksjon arr og en liten tåre (etter den andre dagen) for å øke helbredelsen, og de fungerte bra. Denne oppskriften er for en urteinfusjon som legges til et avslappende bad for å lette sårhet og rask gjenoppretting. Den kan også brygges og legges til en Peri-flaske eller avkjølt pute for ekstra komfort.

Hvis du ikke har alle urtene, vil til og med noen av dem hjelpe … Dette er et fantastisk tillegg til en nymors gavekurv sammen med noen hjemmelagde naturlige babypleievarer og lotionstenger til mamma.


Dette er de spesifikke urtene jeg kjøpte:

  • Comfrey Leaf
  • Lavendelblomster
  • Plantain Leaf
  • Rød bringebærblad
  • Ryllikblomst
  • Calendula blomster

Ingredienser:

  • 1/4 kopp Comfrey Leaf
  • 1/2 kopp lavendelblomster
  • 1/4 kopp Plantain Leaf
  • 1/2 kopp rødt bringebærblad
  • 1/4 kopp Ryllikblomst
  • 1/4 kopp Calendula Flowers
  • 1/4 kopp Shepherds veske
  • 1/4 kopp Uva Ursi Leaf
  • 1/4 kopp havsalt eller Epsom-salt

Bruksanvisning:

Bland urter i en glassbeholder eller plastpose. Jeg brukte en halv liter murkrukke. Andelene trenger ikke å være nøyaktige. Oppbevares i opptil ett år på et kjølig, mørkt sted.

Hvordan å bruke:

  • For bruk i badet: Tilsett 1 kopp urter til 2 liter kokende vann. Fjern vannet fra varmen og la det sitte i 20 minutter. Sil og tilsett i et bad og suge i 20 minutter. Både mor og baby kan suge for å få raskere ledning og perineum.
  • Bryg med forholdene ovenfor og legg til en Peri-flaske for bruk etter å ha gått på do.
  • Hell litt ferdigbrygget urteblanding på putene og frys for en smertelindrende ispakke.
  • Bruk en fortynnet blanding rundt babyens ledning for helbredelse.

Har du noen gang brukt urter etter fødselen? Hjalp de deg? Del nedenfor!