Arnica Urteprofil

Jeg bruker mange urter daglig for deres medisinske, kulinariske og terapeutiske egenskaper. En urt som jeg ikke bruker daglig, men alltid holder meg på, er Arnica (eller vitenskapelig, Arnica Montana).


Selv om dette ikke er en urt som kan tas internt, har den definitivt fortjent sin plass i huset vårt. Det er kjent for sin evne til å hjelpe eksternt med blåmerker, forstuinger, belastninger osv. Og kan fjerne støt og øke hastigheten på legingen. Det kan legges på områder med traumer etter fall, ulykker osv.

Arnica er innfødt i Europa og har blitt brukt i århundrer. Mange idrettsutøvere bruker en eller annen form for å komme seg etter muskelbelastning og øke restitusjonen etter en treningsøkt.


Selv om det aldri skal tas internt, er det noen homeopatiske midler tilgjengelig som generelt anses som trygge. Det skal heller ikke brukes på ødelagt eller brent hud.

Fra Mountain Rose Herbs:

Hvordan å bruke:

Den kan brukes på forskjellige måter avhengig av behovet:

  • På huden som en infusjon å spraye på mot smerter og forstuinger (1 ts tørkede urter i 1/2 kopp vann)
  • En tinktur (1 unse tørket blomst bevart i 8 unser / 1 kopp alkohol)
  • En infundert olje (1 unse tørkede blomster bevart i 4 gram / .5 kopp olje) Dette innlegget forklarer hvordan du lager en infusjonert olje.
  • Arnica oljer og kremer brukes lokalt til å behandle forstuinger, blåmerker og muskelsmerter. Fortynnede tinkturer av arnica brukes i fotbad (1 ts tinktur til en panne med varmt vann) for å berolige ømme føtter.
  • Homeopatisk arnika brukes tradisjonelt til å behandle sjøsyke. Forskning publisert i juni 2005 i tidsskriftet Complementary Therapies in Medicine fant at homøopatisk arnika kan redusere blødning etter fødselen.

Viktige notater:

Arnica skal aldri brukes internt, og det er viktig å ikke innta noen form for arnica unntatt homøopatikk. Det anbefales heller ikke å bruke på ødelagt eller kuttet hud, og noen mennesker kan merke hudirritasjon fra bruk av arnica lokalt. Ikke anbefalt (til og med lokalt) mens du er gravid eller ammer. (unntatt i homeopatisk form)




Arnica Hei Oppskrift

Arnica kan brukes i skjær, salver, eddikskjær, avkok osv. Her er en oppskrift på en salve jeg alltid har i huset:

  • 3/4 kopp olje tilsatt arnika (se dette innlegget for detaljer om hvordan du tilfører oljer) Du kan også kjøpe olje ferdiglaget olje for å spare tid.
  • 1,5 oz bivoks
  • Noen få dråper Essensiell olje fra Wintergreen (heller ikke til bruk under graviditet - ta kontakt med en sertifisert aromaterapeut for å forsikre deg om at du bruker denne eller essensielle oljer trygt)

Veibeskrivelse:Varm olje i dobbeltkoker. Tilsett bivoks og rør til smeltet. Tilsett vintergrønn olje i ønsket mengde (advarsel-vintergrønn er veldig sterk!). Hell i ønsket oppbevaringsbeholder (vi bruker små bokser eller små syltetøyglass). La avkjøles.

Kan brukes på blåmerker, forstuinger, belastninger, hodebukk osv.

Andre naturlige rettsmidler:

Sjekk ut hele indeksen min over naturlige midler ved å klikke her.


Hvis du nettopp har begynt med naturlige midler, anbefaler jeg også noen av disse grunnleggende oppskriftene:

  • Hvordan lage en glyseritt tinktur
  • Lavendel og honning brenner salve
  • urteelektuarer
  • DIY urte liniment oppskrift
  • Fire Cider Cold and Flu Buster
  • Hvordan lage en urtepute med urter
  • Herbal Hand Sanitizer Oppskrift
  • Naturmedisiner mot allergier
  • Hjemmelaget hostesirup
  • Lag ditt eget naturmedisinpakke til hjemmet ditt
  • Healing Salve Oppskrift
  • Lag din egen dampgni

Har du noen gang brukt Arnica? Hvordan fungerte det for deg? Del nedenfor!