Bruk og fordeler av røkelseolje

Alle som er kjent med essensielle oljer og fordelene deres, vet sannsynligvis at lavendel fremmer avslapning, sitron øker rengjøringskraften og desinfisering av tea tree. Men vet du så mye om fordelene med røkelse?


Bare nevnelsen husker sannsynligvis umiddelbart den bibelske historien om de tre vise menn og deres gaver av gull, røkelse og myrra til Jesusbarnet. Men hvorfor ble denne aromatiske substansen verdsatt til lik eller til og med over verdien av gull i gamle tider? Og er røkelse virkelig en essensiell olje & essensiell ” for moderne tid? (Beklager, jeg måtte!)

Hva er røkelse?

Dette kraftige middelet kommer fra Boswellia-treet som er hjemmehørende i den sørlige arabiske halvøya (spesielt Oman og Jemen), nordøst-Afrika og deler av India. Langt verdsatt for sin sterkt krydret, treaktig aroma når den brennes eller trekkes ut, rå røkelse høstes fortsatt mye som for tusenvis av år siden.


Det finnes forskjellige varianter av Boswellia-trær, men de fleste harpikser (og oljene som kommer fra dem) tilhører Boswellia carterii-arten (også kalt Boswellia sacra) som finnes i Oman, Jemen og omegn. Andre varianter inkluderer Boswellia frereana (fra Somalia) og Boswellia serrata (fra India).

Hvordan røkelse høstes

Boswellia-trær er små, krattete og har evnen til å vokse godt i tørre, steinete områder. For å høste kuttet bønder strategisk barken i lyse horisontale linjer. En melkesaft siver ut i form av små 'tårer', ” eller dråper. Dette kan bare gjøres to eller tre ganger i året uten å skade treet. Etter noen år må treet få en hvileperiode for å regenerere seg.

Når saftdråpene tørker på treet, skrapes de av og får stivne helt over en periode. Denne tørkede saften, eller harpiksen, ser ut som uregelmessig formede, blanke og litt gjennomsiktige steiner.

Jo større og lettere harpiks, jo bedre kvalitet. Den reneste (og dyreste) røkelse harpiksen er nesten hvit og kommer fra den andre “ blødende ” av treet - og til og med da bare under de rette værforholdene. Vi i den vestlige verden ser vanligvis røkelse av lavere kvalitet, som er gyllen eller gul.




Hva er i røkelse?

Ifølge Dr. Mercola:

Monoterpenene og sesquiterpenene er de mest verdifulle elementene i røkelseolje. I følge boka, “ Referanseguide for essensielle oljer, ” av Connie og Alan Higley, hjelper monoterpener med å forhindre og slippe ut giftstoffer fra leveren og nyrene, og har antiseptiske, antibakterielle, stimulerende, smertestillende (svake) og slimløsende egenskaper.

I mellomtiden kan sesquiterpenes gå utover blod-hjerne-barrieren og simulere hjernens limbiske system, så vel som hypothalamus, og pineal og hypofysen.

Hva er essensiell olje fra røkelse?

Den essensielle oljen er laget av dampdestillering av harpiksen, eller 'tårer' ” av treet. Dette skaper en veldig potent og jordluktende olje som vanligvis er relativt kostbar.


Denne essensielle oljen kan brukes aromatisk og lokalt for sin jordiske balsamduft. Parfymeindustrien bruker denne essensielle oljen også i forskjellige dufter og blandinger.

Det er viktig å merke seg at denne oljen ikke skal inntas, da store mengder kan være giftige når de konsumeres internt, selv om lokal bruk anses som generelt trygg.

Men hvorfor har akkurat denne tresaften og oljen hatt et så hederlig rykte?

Les videre:


Den ærverdige røkelsehistorien

Opptegnelser over røkelse som en verdifull handelsvare dateres tilbake til 3000 f.Kr. i regioner i Midtøsten og Nord-Afrika. Dens historie kan ikke skilles fra de gamle og middelalderske røttene, spesielt med hensyn til religiøse ritualer.

Babylonere og assyrere satte stor pris på denne harpiksen for sin intense aroma og hvite røyk når de ble brent, og svøpte til himmelen som røkelse på sine hellige steder. Egyptere brukte det som røkelse, men også i parfymer, helbredende salver, insektmiddel, eyeliner og mumifiseringsteknikker.

Historien om røkelse Photo.pages

Bibelske bruksområder

Den hebraiske bibelen nevner at røkelse ble brent i templet, og vi vet at røkelse var viktig i deres gravsalvelse (en av grunnene til at den ble gitt til Kristusbarnet.)

Rundt 500 f.Kr. tok denne verdsatte harpiksen vei til Kina, hvor østlige medisinutøvere begynte å innse den medisinske verdien av røkelse i økende sirkulasjon. Noe dyrking av Boswellia-trær tok tak i Sør-Kina, men har aldri blitt en primær kilde.

Verdi gjennom historien

I det første århundre hadde røkelsehandel gjort de arabiske regionene veldig rike. Den lange, farlige reisen langs Silkeveien som var nødvendig for handel, gjorde den knapp og veldig kostbar. På Kristi tid var det virkelig mer verdifullt enn gull.

Selv om det kan være mindre verdsatt i Vesten enn i dets opprinnelige deler, er det fortsatt en av de dyreste essensielle oljene i moderne tid. Og kjenner du lukten av en katolsk messe? Det er røkelse! Forbrenningen av denne harpiksen har fortsatt en plass i den katolske liturgien i dag som et røkelse for spesielle høytidsdager.

Fordelene med røkelse

Så i tillegg til aromaen, hva gjør røkelse så forlokkende?

Studier har ganske begrenset omfang, men holistiske eksperter hevder ganske mange helsemessige fordeler på vitnesbyrdet om dens lange historie.

Enkelt sagt, røkelse * ser ut til å ha kraftige egenskaper som:

  • støtte sunn mobilfunksjon
  • øke blodstrømmen og sirkulasjonen
  • redusere betennelse
  • reduserer misfarging og mangler på huden
  • fremme følelser av velvære og avslapning
  • fremme oral helse (harpiksen kan til og med tygges)
  • hormonbalanse
  • forbedre hukommelsen
  • i noen studier har det vist seg å undertrykke spredning av kreftceller (1)

Fordelene med røkelse. Sider

Støtte mobilfunksjon og sirkulasjon

Kilder hevder at røkelse har evnen til å trenge gjennom celler og fremme sunn celleregenerering. Det er ikke mange studier som støtter dette, men mye anekdotisk bevis fra folk som brukte oljen lokalt av denne grunn.

Reduser betennelse og leddsmerter

Nyere studier har forsøkt å begrense årsaken til at røkelse kan tilby disse helsemessige fordelene. Det potente aktive stoffet ser ut til å være en egenskap som kalles Boswellinsyre, som kan ekstraheres fra harpiksen ved hjelp av forskjellige metoder.

Boswellinsyre er en terpenoidforbindelse som etterligner virkningen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID som aspirin og ibuprofen).

Siden betennelse er roten til mye kronisk sykdom, viser den betennelsesdempende virkningen av Boswellinsyre løfte om å behandle sykdommer som leddgikt, astma, Crohns og til og med blærekreft, bukspyttkjertel og hudkreft. Røkelse viser også lavere risiko for ubehagelige eller farlige bivirkninger sammenlignet med NSAIDs.

Hudfordeler

De sammensnærende egenskapene til røkelse gjør det til et utmerket valg for aktuell bruk. Anti-aldringsprodukter bruker oljen til fordelene for huden. Det kan også hjelpe raskere helbredelse av mindre sår og insektbitt.

Jeg bruker det personlig i hjemmelagde skjønnhetsprodukter for sin duft og for å redusere arr eller stramme huden. Jeg har noen arr der jeg fikk fjernet føflekker da jeg var yngre, og jeg har gnidd sheasmør og røkelseolje på det for å hjelpe det med å falme.

Avslapning

Selv om vi ikke helt forstår hvorfor, ser det ut til at denne oljen fremmer avslapning og søvn. Effekten kan skyldes fordelene med aromaterapi. Dette er spesielt relevant med økende antall lidelser knyttet til stress og søvn.

Munnhelse

De astringerende og antiseptiske egenskapene til denne harpiksen gjør den også gunstig for oral helse. Harpiksen og essensiell olje kan brukes i hjemmelagde tannkremoppskrifter eller munnvannoppskrifter for en naturlig måte å redusere dårlige bakterier i munnen.

Hormoner og minne

Røkelse er også kreditert for å hjelpe til med å balansere hormoner og forbedre hukommelsen. Jeg kunne ikke finne noen studier som støtter denne påstanden, men det er også viktig å innse at studier på essensielle oljer er dyre og vanskelig å finansiere.

Det er bevis for at forbindelsene i harpiksen kan bidra til å balansere østrogenproduksjonen. Mange kvinner bruker det lokalt av denne grunn for å regulere menstruasjonssykluser og lindre symptomer i overgangsalderen. En studie fant at forbindelsene i røkelse reduserte cyste og svulstdannelse i livmoren etter overgangsalderen.

Kan røkelse røyke kreft?

Til slutt er kreftbeskyttende fordeler det mest kjente kravet knyttet til dette eldgamle treet.

Forskning har funnet en beskyttende effekt mot noen typer kreftceller. Ny forskning viser til og med at røkelse kan stoppe kreftcellens vekst og føre til at kreftcellene stenger.

Immunolog Mahmoud Suhail og forskere fra University of Oklahoma tror de forstår hvorfor:

Kreft starter når DNA-koden i cellekjernen blir ødelagt. Det virker røkelse har en tilbakestillingsfunksjon. Det kan fortelle cellen hva den rette DNA-koden skal være.

Røkelse skiller 'hjernen' til kreftcellen - kjernen - fra 'kroppen' - cytoplasmaet, og lukker kjernen for å hindre at den reproduserer ødelagte DNA-koder.

Forskerne har isolert 17 forbindelser som kan gi disse effektene, og som et resultat gjennomfører de nå videre studier for å identifisere hvilken som er ansvarlig.

Det er også påstander om at røkelsens fordeler med kreftbekjempelse kan være overvurderte eller i det minste misforstått.

Røkelse Fordeler: Bottom line

Dette gamle treet har en rik historie med bruk i tusenvis av år. Nyere forskning viser at det også kan ha mange fordeler i moderne tid.

Det er fortsatt mye vi ikke forstår om hvordan forbindelsene i røkelse fungerer. Mye forskning gjenstår før vi kan forstå rollen til dette lovende, men mystiske stoffet i behandlinger med alternativ medisin.

*Merk:De fleste eksisterende studier (se ressurser nedenfor) fokuserer på fordelene med en spesifikk ekstraksjon, Boswellia serrata ekstrakt (BSE), som er forskjellig fra essensiell olje. Selv om noen få studier hevder noe annet, er det mulig at essensiell olje inneholder langt mindre (hvis noen) Boswellinsyre. Denne artikkelen er en god oppsummering av forskjellen mellom utvinningsmetoder.

Hjemmebruk for essensiell olje fra røkelse

Jeg elsker duften av røkelse og den jordnære, dype tonen den tilfører oljeblandinger. Jeg bruker den også i flere skjønnhetsoppskrifter for sine kosmetiske og helsemessige fordeler.

Her er noen ideer for å bruke den

  • Pisk opp en gjenoppbyggende naturlig ansiktskrem.
  • Lag røkelse og myrra lotionstenger
  • Brenn røkelsespinner eller legg til i en romdiffusor med lavendel og sandeltre for en beroligende duft
  • Lag Three Kings 'lotion (flekket med gull) med barna i julen
  • Legg den til en mannlig krydret såpeoppskrift
  • Fortynn med en bærerolje og påfør arr og hudfeil
  • Legg det til søvnfotsprayen eller hjemmelaget magnesiumsmør og påfør ved sengetid

Denne essensielle oljen passer fint sammen med sitron, lavendel, patchouli, sedertre, sandeltre, svart pepper, ylang ylang, furu, rose og selvfølgelig myrra. Spill med forskjellige kombinasjoner og finn din favoritt!

Hva jeg bruker

det er viktig å alltid bruke essensielle oljer av høy kvalitet, ettersom de billigere alternativene har en tendens til å bli fortynnet, er mindre effektive. Jeg brukte personlig både harpiks og essensiell olje.

Frankincense Advarsler

Selvfølgelig kan jeg ikke skrive et innlegg om essensielle oljer uten en påminnelse om at de skal brukes med forsiktighet og forsiktighet. Fortynn alltid i en bærerolje og påfør kun topisk. Det er også ekstremt viktig å unngå bruk av røkelse hvis du er gravid eller ammer (uten å konsultere en utøver først), og ikke diffunderer rundt babyer og små barn.

Kilder og tilleggslesing

  • History Channel Article: A Wise Man ’ s Cure: Frankincense and Myrrh
  • ITM-artikkel om historie
  • Røkelse: En systematisk gjennomgang
  • Gamle krydder i Sør-Arabia og Judea (PDF)
  • Studie: Røkelseolje avledet fra Boswellia carteri induserer tumorcellespesifikk cytotoksisitet (PDF)
  • Studie: Bruk på kreftceller i bukspyttkjertelen
  • Studie: Bruk på basale karsinomceller
  • Studie: Antiplatlet og antikoagulerende aktiviteter av Boswellia serrata tyggegummiharpiks

Bruker du røkelse rundt hjemmet ditt? Fortell meg hvordan!