Marshmallow Root Herb Profile

Marshmallow Root er en urt som har eksistert i århundrer. Faktisk ble det nevnt i Homeros Iliade (skrevet for 2800 år siden). Den ble brukt i gamle greske og indiske kulturer for sine helbredende egenskaper.


Fordeler med Marshmallow Root

Mountain Rose Herbs beskriver noen av de mange bruksområdene:

Marshmallowrot har lenge vært brukt som mat, spesielt i tider med hungersnød når den er rikere enn andre grønnsaker. Medisinsk er det godkjent av den tyske kommisjonen E for å støtte betennelse i mageslimhinnen og for irritasjon av oral og svelgslimhinnen. Når det kombineres med andre urter, brukes det i tillegg til milde luftveissymptomer, inkludert hoste. Roten brukes tradisjonelt for å støtte et sunt fordøyelsessystem, men dette programmet har ikke blitt studert klinisk.


Det er en demulent urt, noe som betyr at den er avkjølende, beroligende og glatt. Det brukes ofte til å lindre fordøyelsen, huden eller håret. Det er unikt ved at når du lager en te med Marshmallow Root, vil du ønske å brygge den med kaldt vann for å bevare de slimete egenskapene. Dette forklarer:

Marshmallow fungerer som en slimhinne, og produserer et tykt klebrig stoff som belegger membraner. Marshmallow ekstrakt inneholder flavanoider, som inneholder betennelsesdempende egenskaper. Flavanoidene er i stand til å redusere betennelse mens slimhinnen holder dem på plass og forhindrer ytterligere skade. Ekstraktene induserer også fagocytose, som er prosessen der visse celler sluker bakterier, døde cellevev eller andre faste partikler. Dette hjelper med å øke helbredelsesprosessen. Slimhinnen forblir uendret til den når tykktarmen, og det er derfor marshmallow fungerer bra på de fleste inflammatoriske fordøyelsesproblemer.

Marshmallowrot har ikke vært spesifikt studert under graviditet og sykepleie, så kontakt lege eller jordmor før du bruker dette eller et annet produkt hvis du er gravid, ammer eller har en medisinsk tilstand.

Bruk av Marshmallow Root

Noen måter vi bruker det på:




  • Som en beroligende te under forkjølelse, influensa eller sår hals.
  • For fordøyelsesproblemersom halsbrann, magesykdom eller sporadiske fordøyelsesproblemer. Jeg blander vanligvis med peppermynteblad eller ingefær for å lage en beroligende te.
  • På huden- Det gir et flott tillegg til kremer, salver og tinkturer for huden. Også bra for eksem og beroligende solbrenthet.
  • I håret- Jeg bruker den tørkede roten i den hjemmelagde løsrivende hårsprayen min (flott for barn).
  • Urinproblemer- Jeg har brukt Marshmallow Root tea ved det første tegn på urinveis- eller blæreinfeksjon for å bidra til raskere helbredelse.
  • Hjemmelagde marshmallows- Vi bruker en te laget av den tørkede roten i vår hjemmelagde marshmallow-oppskrift. Det er alternativ, men gir ekstra smak og et helseforbedring.

Hvor å få Marshmallow Root

  • Jeg bestiller i bulk her ved pundet.
  • Jeg har også bestilt i kapselform for enkel bruk.
  • Hvis du ikke bruker et helt pund, kan du bestille teposer som skal brukes som te eller i den løsrivende sprayoppskriften, marshmallow-oppskriften eller på huden.
  • Jeg har også bestilt en ferdiglagd urtesalve som inneholder marshmallowrot og er flott for sårtilheling, hudirritasjon og mer.

Beroligende Marshmallow Tea Oppskrift:

Den enkleste måten å prøve Marshmallow-rot er på en avkjølende og beroligende te. Denne er min favoritt:

Urteprofil - Marshmallow rotbruk og fordeler4,28 fra 11 stemmer

Marshmallow Root Tea Oppskrift

En enkel og avkjølende Marshmallow Root te for å forbedre fordøyelsen Forfatter Katie Wells Ingredienslenkene nedenfor er tilknyttede lenker.

Ingredienser

  • 1 TBSP Marshmallow Root
  • 1 ts peppermynteblad valgfritt - for smak
  • 1 kopp varmt, ikke kokende vann

Bruksanvisning

  • Kombiner urtene og vannet i en halvliter stor murkrukke og sett på lokket.
  • Rist forsiktig og sett i kjøleskapet i noen timer eller over natten.
  • Sil og drikk kjølig.

Liker du denne oppskriften? Sjekk ut den nye kokeboken min, eller få alle oppskriftene mine (over 500!) I en personlig ukentlig måltidsplanlegger her!

Har du noen gang brukt marshmallowrot? Hva brukte du den til? Del nedenfor!