Nano næringsstoffer, planteplankton og helbredende oljer

Ian Clark, grunnlegger av Activation Products, ble diagnostisert med en serie livstruende helseproblemer i 2004 og ble ikke forventet å leve mer enn noen få måneder. Da han innså at konvensjonelle tiltak for å behandle sykdommene hans ikke hadde fungert for familiemedlemmene sine tidligere, smidde han sin egen vei til bedre helse gjennom mat og spesialiserte næringsstoffer og kosttilskudd.


Etter fem år med helbredelse og forbedring av sin egen helse og 90 kilo lettere, satte Ian seg for å hjelpe andre med å oppnå de samme resultatene som han hadde. Han fokuserte på å finne de høyeste nivåene av vitenskapelige funn i verden og gjøre dem tilgjengelige for andre.

I mine personlige samtaler med Ian har han fortalt meg om flere uvanlige kosttilskudd, rettsmidler og fremgangsmåter som har gjort en merkbar forskjell i livet mitt, og som jeg ikke hadde hørt noen andre snakke om før. Jeg ba ham være på podcasten for å dele disse med deg.


I denne episoden dekker vi:

  • Den vitenskapelig støttede grunnen til at du bør sette føttene opp om natten (og det er ikke det du synes!)
  • En enkel forandring du kan gjøre når du først våkner, og som har stor innvirkning på helsen din
  • Hvorfor Ian var takknemlig for sin livstruende helsekamp
  • Hvordan han gikk ned 90 kilo
  • Problemene med nesten alle nøtter og frøoljer, til og med de organiske!
  • Hvordan stress er den største faren i den moderne livsstilen, og hvordan den kommer i mange former
  • Villedende markedsføring som mange oljeprodusenter bruker (og det er lovlig)
  • Fytoplankton - Et stoff som opprinnelig ble funnet i sjøen, og som er svært effektivt til å transportere nano næringsstoffer til celler, og hvorfor dette er viktig

Ressurser vi nevner:

  • Aktiveringsprodukter (Ian ’ s selskap)
  • PanaSeeda Five Oil Blend
  • Korianderfrøolje
  • Svart spidskommenolje
  • Amaranth olje
  • Magnesiuminfusjon (rask levering transdermal magnesium)
  • Oceans Alive Phytoplankton with Nano Nutrients
  • Artikkel: Problemene med industrielle frøoljer
Les podcast

Katie: Hei, jeg er Katie fra wellnessmama.com. Velkommen til Innsbruck-podcasten der jeg gir enkle svar for sunnere familier.

Visste du at menneskekroppen har 60 000 miles blodkar, 32 millioner bakterier per tomme hud og 300 milliarder nye celler opprettet per dag? I dag er gjesten en ekspert på mobilhelse og flere andre områder.




Ian Clark er grunnleggeren av Activation Products and Oceans Alive. Han hadde en rekke livstruende helseproblemer som rammet ham på en gang i 2004, og dette var hans katalysator for å forfølge naturlige metoder for å gjenopprette helsen. Etter fem år med læring og helbredelse, satte han seg for å hjelpe andre å oppnå bedre helse også. Og fra diskusjonene mine med ham, er han i forkant av mange nye naturlige helsemodaliteter. Med sine fem sønner og støtte fra hele hans team av innovatører, ble hans selskap Activation Products født og har nå vokst til et stort selskap som produserer verdens største helseprodukter med produkter av ekstremt høy kvalitet. Hans største funn var for nesten åtte år siden med Oceans Alive marine fytoplankton som vi snakker om i dagens podcast. Så følg med på denne episoden. Vi skal diskutere ting som grunnen til at du skulle drikke en liter vann om morgenen, hvordan han gikk ned 90 kilo, og hvorfor han er så takknemlig for at han hadde helsekamper til å begynne med, og den vitenskapelige grunnen til at du burde sette føttene opp om natten, og det er ikke det du synes. Så uten videre, la oss bli med Ian. Ian, tusen takk for at du er her.

Ian: Ja, takk, Katie, for å ha meg med. Dette er en glede.

Katie: Kjempebra. Vel, jeg ville elsket at du kunne begynne med å fortelle oss din egen historie og
kampene du hadde med din egen helse og reisen din for å finne svar.

Ian: Når vi ser på når sykdom treffer kroppen din, kaller vi det uheldig, men det er alle slags ordspill du kan gjøre. Og jeg anser det som ekstremt heldig nå for ti år siden, jeg hadde en hel liste over alvorlige sykdommer, og noen var livstruende med hjertesykdom, leversykdom, nyreproblemer og mange infeksjonsrelaterte ting som bare var der og jeg kunne ikke finne ut hvorfor. Jeg gjorde alt annet i en livsstilssituasjon som kollegene mine var, bortsett fra at de var drikkere og jeg ikke. Jeg sluttet å drikke og røyke tilbake da jeg var 21, men jeg hadde alle disse virkelig alvorlige problemene.


Så uansett, jeg gikk til legen og gikk til flere leger som deretter henviste meg til andre spesialister. Og familien min kommer fra en allopatisk bakgrunn, så de er veldig medisinsk lutende. Og da de fortsatte å komme med de samme gamle svarene om at du bare må gjøre kirurgi og farmasøytiske medikamenter og så videre, ble jeg ganske nervøs med alt det, og jeg ringte desperat min eldste bror. Og jeg sa, “ Hei, de forteller meg at de skal gjøre alt dette. Hva tror du? ” Og han har vært lege i 37 år på den tiden som allmennlege. Han sier, “ Du må bare følge gjennom, for hvis du ikke gjør det, setter du deg selv i alvorlig risiko. ” Og i utgangspunktet samarbeidet han med dem og sa: 'Ja, dette er absolutt slik du må gå. ” Han fortalte meg: 'Jeg har hatt tusenvis av mennesker som har kommet til min praksis gjennom årene, og jeg har sett på alle forskjellige typer og kroppsformer og alder og mennesker som var helsebevisste og ikke helsebevisste. ” Han sa, “ På slutten av dagen var det bare genetisk disposisjon. Og uansett hvor hardt de prøvde, ville de dø uansett hvor sunne de ble. Og uansett hva, den personen som bare var sunn, det spilte ingen rolle hva de gjorde. De holdt seg sunne i lang tid. ”

Og så sa jeg, vel, hva er konklusjonen du prøver å få meg til å komme opp med her? Fordi jeg er 46 år den gangen, og jeg har alle disse problemene, og dere kan ikke fortelle meg hvorfor annet enn jeg er et statistisk tall basert på gjennomsnitt. Og det aksepterer jeg ikke. Jeg tror det er noe jeg holder på med eller noe som jeg ikke vet, og jeg trenger å fikse og endre. Og det er ikke bare genetisk disposisjon. ” Vel, det ble møtt med mye latter og, “ Du vet ikke hva du snakker om, ” og, “ Hva skal du gjøre? ” Jeg sa, 'Det første jeg skal gjøre er å komme meg vekk fra legene. ” Ikke for å respektere dem fordi de absolutt gjorde alt de kunne, og vi har stor respekt for medisinsk industri for mange ting de gjør for å redde millioner av liv i året. Men når det kom til situasjonen min, sammenlignet jeg meg med mine to onkler som var 51 og 54 år gamle da de gikk bort. Og det er på mors side, som jeg veldig lener meg til hennes genetikk. Begge hadde kreft. Begge to døde med to dagers mellomrom høsten 1978. Og jeg husker at de hadde gjort alt de fikk beskjed om å gjøre av legene som tok det fulle ansvaret for helsen deres, og de landet alle i kisten omtrent i tide iht. prognosen etter diagnosen.

Og jeg tenkte, 'er ikke det den galeste tingen?' Folk tar bare råd fra noen med en hvit laboratoriekåpe og et stetoskop rundt halsen og forteller dem: 'Dette er hva du har. Du kommer til å dø. Her er trinnene til begravelsen din. ” Og de følger dem, og de har begravelsen, og de er borte. Og jeg sa bare, “ Det er ikke noe jeg vil godta. Det må være en bedre måte. ” Og selvfølgelig er det mange bedre måter, men verden vi lever i, samfunnet vi lever i. . . familien min var veldig opprørt over at jeg tok ansvar for min egen helse, og jeg ble i utgangspunktet tenkt på som selvmordstanker og 'Hva gjør du?' og så videre og så videre. Men jeg sa nettopp, gutter, du må bare dra tilbake. Gi meg 24 måneder, ” fordi jeg traff veggen i 2004. I 2005 begynte jeg å bli virkelig seriøs. Det var da alt presset kom på. Og så spurte jeg dem bare om et 24-måneders vindu som folk skjønte at jeg hadde et seks måneders vindu på det meste bare å jobbe med. Så de trakk seg til slutt og snakket bare bak ryggen min i stedet for til meg.

Jeg ba om det. Jeg ba om veiledning for å finne menneskene som kunne hjelpe meg. Fordi jeg visste at noen kjente det eller mange mennesker der ute. Og sakte men sikkert begynte jeg bare å finne veien og møtte menneskene som hjalp meg til å lære om å spise rent, og avgifte kroppen min, gjøre juice, puste ordentlig og drikke riktig vann. Og jeg møtte noen mennesker som fortalte meg om et produkt som heter. . . det er en mikroalger fra havet som heter marint fytoplankton, og jeg begynte å ta det og la merke til et veldig stort opptak i min fysiske mentale energi som fikk meg til å føle meg bra. Og da det gikk, skjønte jeg bare at jeg ikke bare ville bli frisk igjen. Jeg ønsket å bli super sunn og hvordan gjør du det? Men det tok fem år fra 2004 til slutten av 2009 før jeg var tilbake i et klinisk medisinsk område på blodpanelene mine og forskjellige tester som ble gjort. Og jeg følte meg helt fantastisk. Jeg hadde dumpet 90 pund av rammen min. Jeg hadde gått gjennom opprørende avgifter i løpet av den tiden fordi jeg virkelig ikke visste hva jeg gjorde på mange måter, og overdrev ting og kom inn i Herxheimer-helbredelseskriser og hva som helst.


Men underveis begynte jeg å samle veldig viktig informasjon og begynte å sette en bar høyere og høyere og høyere til jeg satte baren på høyeste nivå når det gjaldt produkter eller de tingene jeg skal investere min tid, energi , og ressurser til. Og jeg klarte så å si å la kremen heve tålmodig til toppen der vi er i dag. Nå produserer vi produkter av høyeste kvalitet i vår kategori på planeten for menneskers helse.

Katie: Det er en fantastisk historie. Og når du kjenner deg personlig, har du åpenbart fortsatt god helse i dag. Vil du si at du fortsatte å forbedre helsen din siden den tiden da alle nivåene dine var normale?

Ian: Å ja, fordi det kliniske medisinske området er kjedelig for meg. Du vet også at du kontinuerlig kan forbedre helsen din når du lærer mer og mer. Og alle disse tingene kommer stadig inn som er definitive, så du bruker mindre og mindre tid på å få bedre og bedre helse med større visdom. Så målet nå er å dele den visdommen med så mange mennesker som mulig i løpet av dette livet, akkurat som du gjør med Innsbruck. det påvirker så mange mennesker på en positiv måte. Og så har du hele hele kategorien du har å gjøre med, og vi tar inn en annen kategori som utfyller alt du gjør og folk som oss gjør. Så dette er en veldig spennende tid å se alt dette utvikle seg og komme sammen.

Katie: Ja, absolutt. Og du nevnte at du fulgte ganske mye med de vanlige livsstilsrådene. Du levde samme livsstil som alle kollegene dine da du oppdaget at du var syk. Hva tror du er noen av de største farene med moderne kosthold og moderne livsstil?

Ian: Vel, nummer én ser ikke på stressnivåer og unngår også trening, som å ikke gjøre noe for trening. Disse er nummer én, nummer to. Nummer tre får ikke nok søvn, tenker at vi er uovervinnelige, at vi kan gå uten riktig søvn, vi er krigere, alt det slags ting. Ser du bort fra Mother Nature's naturlige spark-deg-i-rumpa-hvis-du-ikke-oppfører deg selv, ikke sant?

Katie: Ja.

Ian: Og når det gjelder hva du spiser, er vannet så viktig og blir hydrert med riktig vann. Og det er en hel verden av riktig vann som vi ikke skal snakke om akkurat nå. Men det er en hel ting med vann som når du spikrer det, går vannet inn i hver celle veldig effektivt, og du forblir perfekt hydrert, og som gjør at kroppen kan skylle ting ut. Å våkne om morgenen og drikke en stor mengde vann er viktig, fordi det skyller alt avfallsmaterialet kroppen din har behandlet hele natten. Det er en annen stor, og sørg for at du ikke puster mye giftig luft hele tiden, og er bevisst på luftfiltrering i huset eller arbeidsmiljøet ditt. Og så spise rent. Folk spiser ikke rent. De går på restauranter. De går til arenaer overalt når de reiser og ender opp med å spise GMO-mat og ikke-organisk, og hvem vet hva som er i maten? Uansett hvor god kokken er for å få den til å smake godt, er det mye søppel i disse matvarene. Så bare å være mer kresne og kresne når det kommer til hva du putter i munnen for mat, og deretter sørge for at du får nano næringsstoffene og mikronæringsstoffene du trenger.

Katie: Ja, jeg føler at det er et område vi nettopp begynner å forstå mer og mer spesielt akkurat nå. Og jeg vet en ting som du og jeg er enige om, er farene ved ting som industrielt bearbeidede frøoljer, hvorav mange er genetisk modifiserte. Men også et av dine spesialområder er at ikke alle frøoljer er dårlige på noen måte, men det er en enorm, stor forskjell mellom bearbeidede industrielle oljer og en sunn bearbeidet olje. Så kan vi fordype oss i det? Hvordan finner du oljer som er helsestøttende, og hva gjør den forskjellen?

Ian: Vel, hele frøoljeverdenen, uansett om du er Asia, Europa, Nord-Amerika, uansett hvor du går, må du søke flittig for å få kvalitetsoljene fordi lover og lovgivning i forskjellige jurisdiksjoner tillater selskaper å legge til. . . som akkurat nå kan vårt firma tilsette 90% rapsolje til alle oljene våre med 10% av selve oljen som vi touter, er i flasken og slippe lovlig unna med det.

Katie: Wow, og bare kaller det den originale oljen og ikke engang nevne rapsoljen.

Ian: Kall det “ 100% rent, ” fordi “ Gee, oljen som er der inne er 100% ren. Det er bare bare 10% av det. ” Og ifølge loven kan du legge til 90%, så mange selskaper tar den snarveien, hvor som helst fra noen liten prosentandel til noen stor prosentandel. Men rapsolje, som det pleide å bli kalt rapsolje - som i selve begrepet voldtekt, R-A-P-E - og det ble kalt det i århundrer. De bestemte seg for å endre den til rapsolje fordi den først og fremst ble dyrket i Canada. Og det ble tydeligvis et mer vennlig ord, men det ble alltid brukt som et industrielt smøremiddel i sin opprinnelige form, og det er kjent at det svekker cellemembranen. Fordi hver celle i kroppen din har en lipidprofil, og den må ha sunne oljer der inne. Canola er det absolutt verste, og det selges mer enn noen olje internasjonalt nå ved å fortynne andre oljer, eller til matolje osv., Og er hyper ultra billig fordi selve frøet fyller med olje. Og den vokser raskt, og det er lett å monokrope, og de har blitt genetisk modifisert. De har også ikke-GMO og organisk rapsolje, yippee. Og alle er veldig dårlige for deg. Så det er nummer én.
Du vet ikke hvilke selskaper som gjør hva med deg. Hvordan kan du vite om det ikke er noen lov som forteller deg hva som er inne i flasken? Så vi bryr oss ikke hvilken lovgivning som tillater oss å gjøre eller ikke tillate oss å gjøre. Vi bryr oss ikke om hvilke kvalitetsstandarder myndighetene setter for oljer. Vi setter våre egne standarder, og vi setter baren så høyt at ingen engang kan komme i nærheten av kvaliteten vi har.
Og det kule er i det øyeblikket du smaker oljer som er riktig produsert, blir du en øyeblikkelig internasjonal kjenner av oljer, fordi du nå har noe å gå fra. Mens du smaker på alle andre oljer som produseres i markedet, smaker ingen av dem som selve frøet. De har ikke samme farge som frøet. De har ikke samme konsistens.
Mens alle oljene vi produserer med denne spesifikke tyske teknologien vi har produserer oljer som faktisk samsvarer med smak, lukt og farge på frøet, og laboratorietestene har tall som er utenfor diagrammet når det gjelder høy kvalitet som ingen kan tro hvor gode tallene er. Så når folk skal ut i verden for å kjøpe oljer, må de bare bli mer og mer kresne. Og oljene våre er terapeutiske oljer. De kan brukes til en viss grad kulinarisk med noen av dem. Andre er bare rett ut medisin. De smaker medisinsk. De er veldig sterke og de er veldig gode.

Men folk med matoljer. . . som mange mennesker tar olivenolje og lager mat. De burde ikke gjøre det fordi det har et lavt røykpunkt. Hvis du ønsker å få en god olje å lage mat med, kan du lage riskliolje som ikke har raps i det, for å være sikker på at du kan sjekke selskapet på en anerkjent måte hvis de er villige til å fortelle deg det. Eller pecanolje, eller oljer som bare har høyt røykpunkt hvis folk steker med dem eller lager mat.

Katie: Ja, absolutt. Og du nevnte behandlingen. Jeg vet at det er en patentert prosess som dere har, slik at dere bare kan si så mye, men kan dere snakke om forskjellen mellom hvordan kanskje rapsolje blir behandlet, og hvordan de får den oljen, og hvordan dere henter oljer fra frø du bruker?

Ian: Mange oljer som er høyt bearbeidet. De bruker disse massive hydrauliske pressene som bare knuser oljen ut av frøene en masse. Det er først og fremst hvordan de lager rapsen, slik at du får forskjellige nivåer av behandlingstyper. Det er heksanekstrakter. Det presses på kald ekspeller. Og så er det hva vi har, som er null trykk. Så forskjellen er at det er en stor mengde sliping og knusing og friksjon involvert, og ofte er mye varme involvert, selv i kaldpresserpressing. De kaller det kald ekspellerpress fordi frøene går i rå og de går gjennom dette snuhodet som til slutt maler og knuser all oljen ut av frøet, og det tar 10 til 15 sekunder avhengig av pressetypen. I den prosessen klippes oljen.

Når vi trykker på oljene, er det ingen hydrauliske krefter involvert. Det er en veldig spesiell mekanisk fordel som gjør at oljen kan komme ut av frøet på omtrent en tidel av et sekund, så det er ingen sliping og klipping av molekyler. Når du ikke renser molekylene i oljen fra malingsprosessen, oksiderer ikke oljen. De holder seg stabile. Og vi har også en veldig kostbar emballasje vi bruker for å beskytte oljen ytterligere og forbedre den mens kunden venter på å motta den eller mens den sitter på hyllen. Den har veldig, veldig lang holdbarhet. Mens tradisjonelle oljer som linfrøolje eller chiafrøolje vil bli harsk i løpet av en dag, dag og et halvt, blir ikke vårt harsket i to til tre år. Og vi vet ikke en gang om. . . tingen med avtalen vår er at vi må vente til vi har olje i en flaske for å teste den, fordi tradisjonelle laboratorietester ikke forteller deg hvor lang eller kort livet er fordi vi har en spesiell emballasje som ingen andre har. Og oljene vi kjenner er stabile. . . minimum to år akkurat nå. Vi går inn i vårt tredje år med testing på disse helt spesielle oljene som er pakket i dette mironglasset. Det er dette. . .

Katie: Og. . .

Ian: Fortsett.

Katie: Jeg beklager. Jeg skulle si ja, glasset som dere lagrer i er helt nydelig, men det er også en hel vitenskapelig grunn til det.

Ian: Ikke sant. Ja, det blokkerer ikke bare lyset. Og selv selskapet selv er ikke klar over hvorfor dette skjer, men produktene forbedrer kvaliteten jo lenger de sitter i den typen flaske. Og det er et fenomen. Det er bokstavelig talt absolutt bevist at det skjer om og om igjen, og de kan ikke forklare mekanismen. Fordi de trodde at det kanskje var noe av det uskadelige lyset som kom gjennom glasset som kunne komme gjennom, men det var ikke tilfelle fordi de fikk forbedringen til å skje da den ble lagret i årevis i mørke. Så det er bare en unik ting som ble oppdaget av Andreas for mange år siden, og det er det vi har brukt siden.
Så det tar bare ekstra forsiktighet. Produktene våre er de dyreste på markedet, men de er ikke de dyreste, noe som betyr at det er en mye større investering å bruke mer penger på oljene fordi du får hundre ganger verdien av noe du har å bruke høy kvalitet kontra noe som potensielt kan skade deg hvis det er ustabilt eller harskt. Og de fleste av oljene er ustabile og harsk. Derfor må de sette dem i kjøleskapet på helsekostbutikken, til og med de dyrere. Du kommer til å betale mer penger for det i helsekostbutikken i kjøleskapet, der vår aldri er pålagt å være i kjøleskapet. Det er faktisk ikke bra å legge oljene i kjøleskapet til slutt fordi det endrer strukturen på det.

Katie: Ja, og det setter virkelig ting i perspektiv når du tenker på at de fleste oljene folk kjøper blir industrielt bearbeidet, kjemisk bearbeidet, og deretter i BPA klart glass blir harsk og blir deretter oppvarmet. det er ganske skummelt å tenke på. Du nevnte Andreas, og jeg vet hvem han er fra å lese historien din, men kan du snakke om hvem som er Andreas og hvordan passer han inn i dette selskapet?

Ian: Vel, Andreas var den visjonære som var hele drivkraften bak Andreas frøoljer, derav navnet på produksjonsselskapet. Alt annet selges gjennom Activation Products.
Men Andreas er et veldig unikt individ, og han endte opp med Crohns sykdom i Tyskland i 2004, 2005. Og han prøvde å finne alle naturlige midler mulig for å håndtere Crohns og døde nesten som et resultat av det. Han blødde bokstavelig talt i løpet av en periode på seks måneder. Fordi når du har Crohns sykdom, må de gå og dissekere kofferten i tykktarmen eller tynntarmen som er så betent at de bløder og deretter sy deg sammen igjen.

Og han nektet alt dette. Vel, det kom til et punkt der han en natt visste at han var i en verden med problemer. Han var rundt £ 84, og han følte virkelig sterk at kanskje slutten var nær. Og så ba han kona om å ringe til moren sin, noe hun gjorde. Og moren hans kom bort, så tilstanden han var i - hun hadde ikke sett ham i noen uker - og var sjokkert over hvor langt ned han hadde gått. . . kjørte ham til sykehuset, og han var der i seks uker og hadde åtte blodoverføringer i løpet av den tiden som reddet livet hans. De sa at hvis han hadde vært to timer etter den turen til sykehuset, ville han sannsynligvis ha gått bort. Han hadde så lite blod i kroppen at de ikke kunne se hvordan han kunne ha overlevd.

Men det var bare uansvarlig for ham å gjøre det, og de satte ham i psykiatrisk behandling etter det fordi de var bekymret for hans mentale stabilitet. Hvorfor ville du gjøre det når det var leger tilgjengelig for ham? Han hadde ikke gått eller oppsøkt lege i seks måneder, og han hadde oppsøkt leger før det. De utpekte ham for en operasjon som han sa ja til. De hadde ham på medsene. Og så kom noen sammen og sa: “ Nå, Andreas, du trenger virkelig ikke å bli operert. Dette vil ikke kurere Crohns, men hvis du går og finner noen som presser fersk ny linfrøolje av god kvalitet og begynner å konsumere det rett fra pressen, får du litt styrke. I det minste vil du kunne få ernæring. ” Fordi han ikke kunne spise noe mat. Det ville bare gå rett gjennom ham.

Så han sa: 'Visst, jeg er villig til å prøve det. ” Så han gikk, og han fant noen, og så fikk han sin egen presse, og han begynte å presse linfrøolje og konsumerte den fersk. Men problemet er at han ikke visste at alle skulle kjøpe en presse, nummer én. . . stort problem, dyrt. Men han ønsket å finne en måte å være i stand til å få ferskpresset linfrøolje stabilisert til sluttbrukeren. Og han visste bare at det på en eller annen måte var mulig å gjøre.

Han flyttet til California i 2007. Jeg møtte ham i 2009. Han var en tynn liten blondhåret, blåøyet, lykkelig tysk fyr som hadde en sterk tysk aksent, og vi pratet. Vi slo det umiddelbart som venner, og vi hadde en lang samtale den dagen. Og han prøvde å forklare frøoljene for meg, og han fortalte meg at noe stort skulle komme, at han hadde hatt en visjon om et utstyr. Han fortalte meg ikke ordet & visjon. ” Han fortalte meg at det et par år senere at det faktisk var en visjon. Men han sa at noe stort kom. Og jeg sa: Vel, hva er det? ” Han går, “ Vel, det er en ny presseteknologi. ” Jeg sa, “ Ok, kult. Gi meg beskjed når det skjer, ” som han gjorde. Men jeg forstod det bare ikke. Jeg fikk ikke hele bildet.

Og jeg hadde mistet oversikten over ham. Jeg tror siste gang jeg så ham var slutten av 2010, begynnelsen av 2011. Og så på slutten av 2012, via en tilfeldig e-post, kom navnet hans opp. Og så ringte jeg det gamle mobilnummeret hans for å se om det fungerte, og det gjorde det. Og jeg klarte å komme igjennom ham, og han går “ Åh, mann, jeg er så glad du ringte. Jeg lurte på hvor du var, ” og, “ Jeg mistet nummeret ditt. ” Og han sa, “ Kan du komme og se meg en gang? ” Jeg sa, “ Ja. ”
Og jeg var nede i California et par uker senere, så jeg dro for å besøke ham - han bodde oppe i Big Bear på den tiden - og da han gikk ut av huset for å hilse på meg. Han var en helt annen person enn jeg hadde sett to år før det. Han var veldig atletisk bygget. Han så fantastisk ut. Og så vi gikk inn i huset, og jeg liker: “ Hva gjør du? Hva skjer med deg? Hvorfor er du så godt bygget, og du er ganske annerledes enn sist jeg så deg? ” Og han går, “ Vel, jeg fortalte deg det før. det handler om frøoljer og denne nye teknologien. ” Og han sa, “ Jeg fant ut hvordan jeg skulle presse korianderfrøolje tilbake i august. ” Så det var i august 2012. Og han sa innen 32 dager etter at jeg tok korianderfrøolje, mine Crohns symptomer, at de forlot meg helt, og de har vært borte siden. Og siden den tiden begynte kroppen min bare å bygge seg opp igjen fordi jeg kan spise mat nå og få ernæring fra den.
Så det var der jeg skjønte, 'Ok, denne fyren sitter på noe som verden absolutt trenger, ” og la oss se hva jeg kan gjøre for å hjelpe ham med å få det der ute. Så det er det som startet virksomheten. Så da han viste meg hvor mye arbeid de hadde gjort, og som startet omtrent i 05. Egentlig skjedde ikke trekkraften før i 2007, så den har nå pågått åtte år. Men det var mange, mange års utvikling der han måtte studere de ulike protokollene for å bruke presseteknologien han har til å produsere hver type frøolje. Og så er det bokstavelig talt hundrevis av små iterasjoner og tester på hver type frø for å perfeksjonere den produksjonen, ta nøye notater og prøve ting og så videre. Vel, han tjente knapt noen penger på å gjøre dette, bare solgte han litt olje her og der.

Og jeg skjønte at bakgrunnen hans, som er en OL. . . han tilbrakte karrieren fra han var 18 til han var 30 i OL for det tyske gymnastikklaget. Og han tok herrenes gull i den horisontale linjen i 1996, noe som er en veldig vanskelig olympisk medalje å få - en av de vanskeligste - og han fikk den høyeste poengsummen i OL det året. Og så sa jeg bare, “ Andreas, du er en fantastisk fyr disiplin klokt å gjøre selv det, men du har tatt den samme disiplinen og fokuset og lagt den til frøoljene, og nå får du gullmedaljen i frøoljene. ” Og han bare lo. Han sier, “ det er faktisk riktig. ” Dette er det korte øyeblikksbildet av Andreas.

Katie: Det er fascinerende. Kan vi fordype oss mer i de forskjellige frøoljene og hva de spesifikt gjør for kroppen? Jeg vet at det er en blanding av dem som dere har, men at det også er individuelle. Så hva er de og hvordan gagner de kroppen?

Ian: Ikke sant. Folk ser på frøoljer som olje, ok. Det er alt de ser, bare en skje olje eller noe som du heller i en salat eller koker mat med eller steker mat med eller hva som helst. Når jeg først begynte å få hodet rundt hva oljene var og hvordan de fungerer, skjønte jeg at selve oljen rett og slett er et leveringssystem. Så hver frøolje har en annen hensikt og grunn til å være for det menneskelige operativsystemet. Og når jeg refererer til det menneskelige operativsystemet, snakker jeg om hjertefunksjon, hjernefunksjon, lungene, leveren, galleblæren, nyrene, og hvordan de alle fungerer sammen. Og hver og en av disse kroppsdelene trives med forskjellige typer næringsstoffer.

For eksempel leverer en gresskarfrøolje det bredeste spekteret av næringsstoffer for reproduksjonssystemet for menn og kvinner, for sunn livmor, sunn prostata, sunn reproduksjon, men likevel er det en olje. Og den har en annen farge og en annen smak, men det er det primære formålet med gresskarfrøolje. Og bortsett fra det, er det antimikrobielt. det er bra for hjertehelsen, og det er hele listen over disse tingene. Men jeg lente meg tilbake en dag, og jeg skjønte at “ Wow, hver olje har forskjellige grunner til forskjellige funksjoner i kroppen. Oljen er bare en bærer. Hvis du skader bæreren, ødelegger du potensialet for at disse næringsstoffene fungerer ordentlig i kroppen. ”

Så da jeg kjørte på Andreas igjen i 2012, presset han en haug med forskjellige oljer. Så det var lin og solsikke og svart sesam og hvit sesam og gresskar, og den typen ting. Og han presset også koriander på den tiden. Jeg sa, “ Vel, folk vil ikke ha noe komplisert der de må åpne alle disse flaskene og helle alle disse oljene i. Vil du kunne sette sammen en måte der vi kanskje kan presse oljer og bare blande dem sammen i en flaske og deretter selge den som en ting som ville være en one-stop-shop for folk? ” Han sier, 'Å, vel, jeg skal finne ut formelen, men jeg kan gjøre det bedre enn å blande dem sammen. ” Han sa, “ Vår teknologi lar oss sette alle disse frøene sammen samtidig og bokstavelig talt presse dem inn i det som ser ut til å være ett molekyl. Selvfølgelig kan du ikke bare blande molekylene sammen fra forskjellige frø, men de kommer ut og det er ingen separasjon. De er perfekt en olje når den er ferdig. ” Så jeg sa, “ Kult. ” Og så tok han en uke. Og han er allerede veldig erfaren av hva disse frøoljene gjør. Men han tok en uke for å se hva han kunne gjøre for en blanding og hvordan det ville fungere i denne presseteknologien. Og han ringte meg opp og han gikk, “ Ok, jeg skjønte det. ” Han sa, “ Jeg fikk linolje, solsikke, svart sesam, gresskar og koriander. det er den perfekte blandingen. Den dekker minst 15 viktige organfunksjoner i kroppen. ” Og selvfølgelig mange flere, men det er de viktigste. Og han sa, “ Det smaker fantastisk. det er superglatt. Den trykker perfekt. ”

Og jeg går, “ Flott, vi kan ikke snakke om 15 forskjellige ting på en gang, Andreas. Så når vi presenterer noe for noen på markedet, er det for mye informasjon. ” Og det slo bare til i tankene mine. Jeg sa, “ Det du har her er et universalmiddel. ” Fordi han ikke er så kjent med det engelske språket på noen ord, og han sier, “ Hva er et universalmiddel? ” Jeg sa, “ En universalmiddel er en total tonic for kroppen som støtter hele kroppens funksjon og vil hjelpe deg å bli super sunn på en gang, faktisk one stop shop. ” Han sier, “ Ja, ja, det er riktig. Dette er hva dette er. Det er nøyaktig hva denne oljen er. ” Så jeg sa, “ Ok. ” Og så ordet “ PanaSeeda ” dukket opp i tankene mine fordi det var et spill på universalmiddel med frø, slik at ’ s hvordan merket PanaSeeda kom ut. Og det var lanseringen. Det er den eneste oljen vi presset på den tiden. Vi stoppet alle andre oljer og presset bare den ene de første seks, sju månedene. Og da vi skjønte at det var etterspørsel etter ting som kumminfrøolje, rett opp korianderolje, og mange av de andre vi trykker på nå, så forgrenet vi oss og har flere produkter som kommer ut. Men slik startet det hele.

Så listen over ting som oljene gjør. . . bare tenk på alle organfunksjonene i kroppen din støttes av en bestemt frøolje. Så som sagt, reproduktiv helse for gresskar. Og så har du hjerne-, hjerte-, leverfunksjon med lin. Du har høyt vitamin E med solsikke, betennelsesdempende. Svart sesam er fantastisk for nyrene, og koriander holder tungmetaller i sjakk og holder candida gjengroing sjekket, og er også svært antimikrobiell. Så det går etter uvennlige i systemet ditt og lar de vennlige bakteriene være i fred. Alle disse basene er dekket av den ene blandingen med fem frø.

Katie: Interessant. Så i utgangspunktet er disse fordelaktige egenskapene bundet i selve oljen, og hvordan leveres de til cellene, eller er disse i utgangspunktet næringsstoffer eller antioksidanter? Hva er funksjonen på mobilnivå?

Ian: Vel ja, alt ovenfor, så du fikk alle forskjellige typer ernæringsmolekyler til å fungere samtidig, alt fra pigmenter til lipider til aminosyrer og så videre. Åpenbart er essensielle fettsyrer det viktigste. Vi ble ikke fanget av omega 3-6-9 fordi det er mye markedsføringshype. Og også oljer har fått en dårlig rap gjennom årene fordi folk selger mye harsk oljer. De testet mye på oljer og fant ut at de ikke var gunstige for menneskekroppen, for de ville selvfølgelig ikke være det. De er veldig skadet. Så det var å kaste babyen ut med badevannet.

Men så langt oljen leverer. . . forskjellen mellom å spise et frø. . . fordi folk går, “ Å vel, jeg vil bare gå til en hel mat. Jeg trenger ikke frøoljen. Jeg spiser bare frøet. ” Vel, kroppene våre er ikke satt opp for å kunne trekke ut oljen fra fiberen som er bundet inne i frøet. Så oljene der all ernæring er, er bundet som en fiber. Hvis du maler det som et linfrø, får du 5% til 10% av næringsverdien fra et linfrø, noe som fortsatt er en virkelig flott ting. Folk får store fordeler av å male linfrø og legge dem i smoothiene. Men i stedet for 5% til 10%, når du trykker på linfrøoljen - og det samme gjelder chiafrø og resten av dem - får du 80% til 90% av verdien som er biotilgjengelig for deg når du trykker på det som et olje skilt fra fiberen. Frøets fiber kan fortsatt konsumeres til ligninene og forskjellige andre ting som er gunstige egenskaper. Fiberen selvfølgelig, ikke sant, fordi fiberen bulker opp i kroppen din og hjelper fordøyelseskanalen din. Så du ender opp med å spise det hele uansett til slutt, men frigjøringen av den oljen fra fiberen til frøet er nøkkelen til at kroppen din kan dra full nytte av absorberbarheten, assimilerbarheten til disse næringsstoffene.

Katie: Det er fornuftig. Og jeg vet at jeg har snakket med noen mennesker som ser ut til å slite med mange nøtter og frø, og at de er irriterende, spesielt fordøyelsesvis. Og jeg har hørt teorier om at dette er på grunn av lektinene som finnes i noen av disse. Fjerner det problemet for mange mennesker når du skiller den ut? Er det lettere å fordøye?

Ian: Det er veldig, veldig lett å fordøye. det er faktisk veldig gunstig for kroppen generelt. Så all frykten for enzymhemmere og alle disse forskjellige tingene som mennesker
snakk om hvor du må spire dem, og du må gjøre alt dette for å aktivere dem, vi har ikke sett det i vår erfaring med mennesker i det hele tatt. Vi ser bare mennesker som har hatt stor nytte av frøoljene.

Og personen jeg så på, den som åpnet øynene mine rett ut av porten, var Andreas. Før vi hadde alle våre tusenvis av kunder som begeistret for disse oljene, var det han. Denne fyren, jeg kan ikke tro hvor mye olje han har konsumert. Men han står ved pressen med en stor spiseskje og han presser olje hele tiden, og han bruker stadig oljene. Hvis noen skulle overdrive det og ha et problem, ville det være ham, og han skinte bare lysere og lysere. og lysere som tiden gikk jo mer oljer han konsumerte.

Disse bekymringene kommer fra sannsynligvis det meste harskhet er ofte problemet. Mange nøtter og frø er allerede harsk før du får dem. Så vi har faktisk sporbarhet fra jord hele veien for å forsegle produktet, fordi vi må helt sørge for at vi ikke mottar. . . det spiller ingen rolle om de er sertifiserte økologiske. De kan fortsatt gå. Vi må ha frø av høyeste kvalitet mulig, noe som krever laboratorietesting. Så selskapene som leverer dette analysesertifikatet er en ting, men det er en annen helhet der vi må trykke på den og teste den på mye batchkontrollnummer. Fordi det siste vi trenger å ha er at frø kommer inn, enten avvise dem og sende dem tilbake, noe som er enormt bortkastet tid fordi det noen ganger tar uker å være i stand til å skaffe forsyningen, eller til og med presse oljer som være dårlig fra frøene som startet dårlig. Og dette skjer så ofte i bransjen hvor selskaper bare går, “ Nåja, de får det. Vi har ikke råd til tiden, og likevel må vi få denne produksjonen til å bli ferdig. ” Og de trykker bare på det uansett. Og det kan vi ikke bare. Det kan ikke skje. Når bjelken din er satt så høyt og kontrollene er satt så stramt, kan du bare ikke la den slags ting fortsette. Dessverre har folk dårlige erfaringer med nøtter, frø og oljer og forskjellige ting fra tid til annen som et resultat av disse problemene.

Katie: Det gir mye mening. Og en ting du nevnte tidligere med hensyn til din egen helse var planteplanktonene. Og det er noe annet som jeg har sett deg snakke om, men som ikke ser ut til å være utbredt kunnskap. Så kan vi snakke om hva som er fytoplanktoner i havet og hvordan er de gunstige?

Ian: Det var kickstarteren for hele helserevolusjonen som skjedde i mitt personlige liv, og også for å starte selskapet. Det marine planteplanktonet er fremdeles veldig ukjent som du nevnte. Det er noen mennesker som er på de høyeste nivåene i velværeindustrien som er kjent med det, men jeg synes de fleste har aldri hørt om det.

Så det marine fytoplanktonet primært er på jorden er den grunnleggende funksjonelle maten for livet i havet, og den produserer også 70% til 90% av oksygenet vi puster hver dag. Så det er et viktig næringsstoff på planeten at hvis du fjerner det, vil alt på planeten dø. Men det blir ikke fjernet. det kommer ingen steder.

Den eneste grunnen til at vi har et produkt som er forbrukbart for mennesker, er på grunn av et 30-årig forskningsprosjekt som er gjort i Sør-Spania, hvor de søkte over hele verden alle de forskjellige stammene av marint fytoplankton fra havet de trakk ut og analysere for ulik bruk i industrien, enten det var biodrivstoff eller havbruk og sånne ting. Og så har de innsett mot slutten av forskningsprosjektet, og kom opp på slutten av 90-tallet hvor de så et par stammer som perfekt samsvarte med den menneskelige ernæringsprofilen. Og de går, “ Åh, dette er interessant. ” Så du kan ikke høste marint fytoplankton ut av havet fordi det er mikroskopisk.

Det er ingen måte å gjøre det på. I tillegg er det mange forurensninger i havet. Så det de gjorde er at de bygde en fotoreaktor som var helt ny teknologi da de begynte å gjøre dette. Og de tok det til sofistikerte nivåer av å kunne produsere disse individuelle stammene helt rene - arvestoffstammen - uten å endre dem, noe som gir et helt naturlig miljø for dem å blomstre ved bruk av naturlig sollys, faktisk rent CO2, ekte havvann og tillater oksygen fra gass og ting i et lukket miljø der det ikke kan være forurensninger. Så jeg løp inn i den ene slutten av 2006, begynnelsen av 2007, og det var et stort gjennombrudd. Jeg visste ikke hva vi satt på den tiden, men etter hvert som årene gikk, lærte jeg mer og mer og mer om det. Jeg begynte bare å konsumere den den gangen. Jeg la merke til at det endret hele min entusiasme i livet, min mentale energi, min fysiske styrke, og det er ikke et stimulerende middel. Det er ingenting i det som er som kaffe eller noe sånt. Det gir deg en virkelig dyp energi som du kan benytte deg av etter eget ønske.

Og så etter hvert som jeg gikk, lærte jeg hvorfor det er slik det er. Og det de oppdaget de siste to årene, når de først hadde perfeksjonert kvaliteten på den og skapt en atmosfære, og bioreaktoren ble innstilt i den grad det gir et nøyaktig høyeste marint fytoplanktonprodukt av høyeste kvalitet, tok de cellene i de to stammene til Universitetet i Hellas og til et tredjepartsfirma som gjør den typen forskning, og de begynte å se på alle nanonæringsmolekylene som var innenfor selve det marine fytoplanktonet. Og de oppdaget til sin overraskelse og glede at hvert eneste kjente ernæringsmolekyl i alle historiske data fra all forskning rundt om i verden ble funnet inne i cellene. Så hundrevis av ernæringsmolekyler som er kjent i historien, som er registrert i alle annaler for alle disse utgivelsene, var der inne. De var som, “ Det er veldig kult. ” Og de så også ernæringsmolekyler som ikke kunne identifiseres fordi ingen noen gang hadde oppdaget dem før. Og i september 2014 - og jeg har ikke hørt noen oppdateringer siden den gang - hadde de allerede hatt 185 ekstra ernæringsmolekyler som de ikke kunne finne samsvar med.

Så denne forskningen pågår. Og det er bare med det formål å gå, “ Hvorfor er disse tingene så kraftige? ” Og når du setter det brede spekteret av et nano-ernæringsprodukt i kroppen din, vet hjernen din medfødt intelligent hva du skal gjøre med det. Og det er noe ingen noensinne har opplevd før de hadde dette. Fordi ingen steder vil du finne hvert eneste ernæringsmolekyl som er kjent for mennesket på ett sted i nano-næringsnivået i en mikroskopisk marin fytoplanktoncelle. Så selskapet som eier dette, selskapet som finansierer hele dette prosjektet, er så begeistret for at de fordeler 36 000 dekar land i Marokko nær kysten for å kunne produsere marin planteplankton til en verdi av milliarder dollar innen omtrent seks til åtte år fra nå. Så dette er i pilotprosjektet for den store produksjonen, men vi har det eneste stabiliserte flytende marine fytoplanktonproduktet på planeten som er perfekt stabilt, fersk høstet, og det har ikke blitt tilsatt kjemikalier eller varme eller noen prosessering. det er nettopp stabilisert i en konsentrert havmineralløsning som er helt bra for helsen din.

Katie: Det er veldig interessant. Og det er fornuftig at fordi de er nano-næringsstoffer, vil de kunne komme inn i cellene mer effektivt. Og siden planteplankton du sa skaper mye av oksygenet i miljøet vårt, har det også den effekten i kroppen så langt som å hjelpe kroppen med å oksygenere mer effektivt?

Ian: Vel, til en viss grad. Oksygenet som planteplankton produserer er i produksjonsfasen når de vokser. For som alle planter trekker den inn CO2 og frigjør oksygen, så det er i løpet av den fasen. Men klorofyll, egentlig det de gjør er at de suger opp energi fra solen, alle slags grønne planter. Det er direkte solenergi som lagres for oss, så når du legger den i kroppen din, frigjør du all den livsenergien som kommer fra alle de forskjellige komponentene. Men oksygenering, det er et helt annet emne som er veldig, veldig viktig at du og jeg skal ha en spesifikk podcast med hensyn til når tiden tillater det.

Men jeg vil si primær, den primære funksjonen til fytoplankton er at den gir deg alle aminosyrene, alle essensielle fettsyrer, alle pigmentene i regnbuen, alle mineralene i hele verden så langt som plantemineraler og spormineraler, og alle disse fantastiske enzymene som er i dette, inkludert superoksiddismutase. Så superoksiddismutase er et av de primære enzymene på planeten. Den går inn og fjerner superoksidert stress ut av kroppen din. Så å sette det næringsstoffet der inne har stor effekt på anti-aldring og bare få deg tilbake innstilt for å få alt søppelet ut av systemet som plager deg.

Katie: Det gir så mye mening, og jeg vet en annen ting som vi begge er en stor fan av og jeg har skrevet om og du har skrevet om er magnesium. Og det er mye informasjon og feilinformasjon - jeg føler meg akkurat som nå - angående magnesium. Så kan vi snakke om magnesium og hvordan det påvirker kroppen og den riktige måten å få magnesium på?

Ian: Ja, forståelsen av magnesium kom ganske bra på scenene som startet for rundt 20 år siden i den vitenskapelige verden, den medisinske verdenen, og mange studier ble gjort. Og det de fant ut var at en typisk nordamerikansk, kanadisk eller amerikansk statsborger vanligvis har mangelfull magnesium i betydelig grad, omtrent 80% av befolkningen. Så alle er magnesiummangel, men 80% er mangelfull nok til at de får helseproblemer av det. Og magnesium er mestermineralet. Årsaken til at vi er mer og mer mangelfulle etter hvert som tiden går, er fordi det er mindre og mindre biotilgjengelig magnesium i maten vi spiser, og nyrene våre filtrerer også mye av det. Så da dette ble oppdaget at uttømming av magnesium var et stort problem. . . og det påvirker 330 forskjellige enzymatiske funksjoner i kroppen din når du har lite magnesium, og det kan føre til alt fra angst til panikkanfall til muskelrykk til hjernetåke og utmattelse. det er en veldig lang liste over alle disse tingene som er forårsaket.

Denne store eksplosjonen skjedde i magnesiumtilskudd, og de begynte å selge alt magnesiumet i piller og alle forskjellige magnesiumtyper, og alle spionerte selvfølgelig magnesiumet deres enn andre menneskers magnesium. Og så var det et gjennombrudd som skjedde for rundt åtte år siden, for ni år siden faktisk nå hvor de begynte å oppdage at du kunne få magnesium inn i kroppen din gjennom huden, og at magnesiumformen som gjorde det best var magnesiumklorid. Og så var det en dypere oppdagelse at magnesiumkloridheksahydrat som er avledet fra havvann er det mest fordelaktige, fordi du kan få magnesiumklorid fra en gruve som har sittet der i tusenvis av år. Det er et avfallsprodukt av nikkelgruvedrift, som er magnesiumklorid. . . veldig, veldig billig. Du kan kjøpe den for en krone per pund. Og så bedrifter skulle ut og kjøpe det og deretter sette det i løsning eller legge det i piller.

Da det ble oppdaget, er det ikke veien å gå. Alt du trenger er rent magnesiumkloridheksahydrat som kommer inn i systemet ditt. Den er strukturert på en måte som den holder som en drivstoffkilde, eller heller en drivstoffressurs, i systemet ditt, fordi en ressurs kommer fra en kilde. Men du vil ha en ressurs fordi den vil forbli i systemet ditt lenge nok til å bli brukt, mens hvis du har et magnesiumsulfatbad, noe som er bra - Epsom-salter - slapper magnesiumet av musklene dine mens du er i badekaret, men det bare går ut og ut av kroppen din, og den har ingen varig effekt.

Så det endte med at vi kjørte inn i denne informasjonen som tillot oss å produsere en veldig spesifikk type høykonsentrert ultrarent magnesiumkloridheksahydrat, og som faktisk sprayes på huden. Det går inn i mikrosirkulasjonen og lar kroppen ha en avslappet energi, og den omgår fordøyelseskanalen din, som faktisk er vanskelig for nyrene å takle. Og folk som har nyresykdom kan ikke bruke noen magnesiumtilskudd i det hele tatt fordi det vil rote med dem så mye. Så å legge det geografisk på kroppen din er en annen stor bonus, i tillegg til at det kommer inn i huden din. Så hvis du har en rykende muskel eller en muskelkrampe i beinet, sprøyter du det rett der, og det lindrer krampen i løpet av et minutt. Og disse tingene er i mikrosirkulasjonssystemet ditt et minutt, et og et halvt minutt, slik at du får dypere søvn. Du håndterer stress mye bedre og kommer ut av sympatisk stress til parasympatisk, slik at du er i en helbredende modus. Vi får kontinuerlige vitnesbyrd om menneskers liv som har blitt endret fra å bare tilsette magnesium i huden.

Katie: Det er utrolig. Og når vi snakker om søvn og stress, et tilfeldig tips som jeg har fått fra deg - og jeg bare har hørt fra deg - som skal hjelpe til med binyrehelsen og kortisolproblemer, er å sette føttene opp om natten, men det er ’ en spesifikk måte at du anbefalte å gjøre det. Og jeg har definitivt lagt merke til mye dypere søvn fra å gjøre det. Så kan du snakke om hva er dette tipset for å sette føttene opp om natten og hvordan det fungerer?

Ian: Ja. Etter mange år med å prøve å finne ut av dette, skjønte en lege i Los Angeles at du kunne håndtere sympatisk stress manuelt, mekanisk. Den medisinske verden vet at når du er i den sympatiske stressmodus - som betyr flukt eller slåss, og du er engstelig og er under stress - utvider blodkarene i lårene deg med ca 10%. Blodkarene i biceps gjør det samme. Og det betyr at ikke så mye blodtilgjengelighet er for magen din og for hjernen din, der magen din trenger blodet for fordøyelsen og hjernen trenger det for å tenke.

Så etter alle disse urtesammensetningene og akupunktur og massasje og alle disse tingene, prøvde han å teste på folk for å se hva som ville gjort. . . fordi du kan teste med lakmuspapir og PH-striper og sånne ting for å se hvilket system du er i, enten parasympatisk for helbredelse eller sympatisk for flukt eller kamp. Han sa til folk, “ Ok, legg deg på ryggen på gulvet. La oss prøve dette. Legg deg på ryggen på gulvet. Sett ryggen mot forsiden av sofaen. Hvil bena på sofaen slik at knærne er bøyd. Lårene dine er vertikale søyler. Så nå kommer tyngdekraften til å trekke det overflødige blodet fra de største blodkarene i kroppen din, som er i lårene, tilbake i magen og opp i hjernen din. Du bruker ikke en pute. Du har bare hodet flatt på bakken, og det gjør at blodet kan gå tilbake tilgjengelig for kroppen. ” Og han fant ut at når folk ville gjøre det i 30 minutter om dagen i 14 dager og ikke gå glipp av en dag, ville de trene hjernen til å akseptere det faktum at den ikke trenger å være i sympatisk stress, og da vil du flip ut av sympatisk stress.
Fordi noen mennesker blir låst inne og de blir i, og det er der du blir ekstremt utmattet. Og jo flere år som går, jo nærmere er du å ha en tidlig død. Og dette snudde det fullstendig. Alle testet rundt 14-dagersmerket - noen ganger litt tidligere, noen ganger litt senere - men rett rundt 14-dagersmerket, ville de være helt ute av sympatisk stress og opptre på en funksjonell måte som umiddelbart forbedrer livet ditt fordi du får bedre søvn, du takler stress bedre, du er lykkeligere å være rundt og bare mer fornøyd med livet.

Så det er veldig kult at du faktisk gjorde det. Svært få mennesker gjør ting som er kjent for å være gode. De vil gjøre det en stund, så stopper de, og så kan de starte på nytt. Men for å gjøre det og for å fullføre den prosessen og for å oppleve fordelen, ser folk det den første dagen, og spesielt etter et par uker, ser du virkelig et stort skifte.

Katie: Ja, jeg begynte å gjøre det om natten, og jeg la merke til det etter bare noen få minutter … fordi jeg var som, “ Åh, jeg vil bare sitte slik og lese eller tenke eller journal. ” Og etter noen minutter var jeg akkurat som ekstremt sliten, og det gir deg rett til å sove. Så jeg anbefaler det absolutt om natten. Men det har vært fantastisk, forskjellen det har gjort for meg.

Ian: Ja. Og til og med folk, hvis de har en middag der de krasjer litt, er det beste å gjøre å la krasj. Kom deg i den posisjonen. Still inn en vekkerklokke, fordi de fleste ikke har råd til å sove for lenge om dagen. Til og med 30 minutter, still inn iPhone-alarmen deres eller noe, og gå inn i et annet univers. For i løpet av et par minutter blir du slått rett ut fordi det blodet er tilbake i hjernen din. Og hjernen din, det har gått lang tid før folk flest har hatt det nivået av riktig blod i hjernen.

Katie: Ja, og en av mine store ting er at jeg ønsket å finne alle disse helsesvarene for meg selv, men også slik at jeg kan hjelpe barna mine å unngå å få disse problemene som jeg har slitt med. Og så har vi liksom gjort det til en familievane om natten, og jeg har lagt merke til at det hjelper barna å sove mye bedre. Så for alle mødre som lytter, kan det være et veldig verdifullt tips. Hvis du kan gjøre det til en familieaktivitet, kan barna dine også sove dypere.

Ian: Å ja, og barn i dag og i dag kan bli veldig stresset. Det er så mye forskjellig fra da jeg var liten til det jeg ser nå i dag. For en forskjell. Og alt det elektroniske utstyret og alt det vi gjør ti ganger mer på en dag enn vi noen gang har gjort før, så definitivt hjelper barn enormt av det. Ja, det er ingen aldersdifferensiering når det gjelder dette. Og når du gjør det en gang i blant, selv når du har kommet deg i likevekt, vil du fortsatt fortsette å stille inn med jevne mellomrom. Det trenger ikke gjøres hver dag på rad, men det er absolutt en god ting å gjøre.

Katie: Ja, det skulle bli mitt neste spørsmål. & lsquo; Fordi det høres ut som at 30 minutter i 14 dager er litt av det gyldne forholdet for begynnelsen, men hvor mye er en god mengde å holde det oppe slik at du ikke går tilbake til sympatisk?

Ian: Vel, jeg tror ikke du må gjøre det hver dag, og grunnen til at jeg ikke tror det er at du ikke vil at hjernen din skal gå den andre veien og tenke, “ Åh, ” og så snu den rundt. Du vil at kroppen din skal komme tilbake i sin egen likevekt. Men tingen er at det er en så morsom ting å bare minne hjernen din, “ Hei, det er greit. ” Kanskje bare legg beina opp slik hver fjerde eller femte dag. Og jeg sovner sånn i flere timer, og det plaget meg aldri. Så det er en god avslappende ting å gjøre. det er helt bra for helsen, og det er en påminnelse. Så jeg vil si hver fjerde eller femte dag etter at du har fullført en to-ukers syklus og du har tilbakestilt systemet ditt, og du vil kunne fortelle det. Alle som gjør dette, de ser en stor endring i måten de håndterer stress og deres lykke generelt.

Katie: Ja, det er dramatisk, og jeg elsker ting som er helt gratis og enkle og avslappende å gjøre. det er en av de få helsemessige endringene som ikke krever noen ekstra innsats. Du må bare slappe av.

Ian: Ja, det koster ingenting, bare kunnskapen om å gjøre det.

Katie: Akkurat. Vel, jeg vil respektere tiden din, men jeg har noen spørsmål jeg alltid stiller til slutt, og jeg vil gjerne høre svarene dine. Og det første er hva er et råd du ønsker at du hadde fått tidligere i livet?

Ian: Å, jeg skulle ønske jeg hadde møtt meg selv for ti år siden. Det er litt av det å være litt ansiktsfull, men faktum er at hvis jeg kunne ha løpt på noen som vet hva jeg vet nå da, hadde jeg sannsynligvis vært omtrent seks til åtte måneder i stedet for fem år med å få ting Sortert ut. Så rådene som jeg gjerne ville ha fått på den tiden var hvor viktig det er å fjerne utmattelsesmolekylene som er i systemet ditt.

Så jeg skal gi deg et eksempel. Hvis du har pustet mye karbonmonoksid, kjørt mye i trafikken, gått i trafikken, sentrum i bymiljøet, bygger alle opp en viss mengde karbonmonoksid i systemet. Og den eneste måten du kan få det ut er ved å ha donert oksygenmolekyler som gjør CO til CO2 og deretter puster du den ut, men ingen vet hvordan du får det inn i systemet ditt. Hvis jeg hadde visst det den gang, hvilken forskjell det ville ha gjort, fordi jeg var full av den verste typen giftstoffer. Og det beste rådet ville være hvordan du avgifter den tryggeste og mest effektive måten? Det ville vært det gode rådet, og det er en lang ting å snakke om. Hvis jeg kunne ha sittet med noen som visste om det, to timer senere, hadde jeg vært på et helt annet spor enn der jeg var da.

Katie: Nok en podcast for en annen dag helt sikkert. Neste spørsmål, hva er en flott ressurs du vil anbefale ved siden av din egen? Kanskje det er en bok eller et nettsted eller lydbok. Hva er en god ressurs du ofte anbefaler folk?

Ian: Vel, det er ikke noe spesifikt sted. Vi har selvfølgelig Activation-produktene. Vi har en viss mengde informasjon der, men vi bygger det faktisk mye ut. Vi har et nytt nettsted som heter misterwellness.com, men det har ikke blitt lansert ennå. Når jeg går på nettet, bruker jeg bare mine intuitive tankemønstre til å søke etter søkeord. Så jeg har ikke noe sted jeg går for å være alle. Jeg bare lot meg bli guidet gjennom og skjelne.
Nå reiser jeg mye. Det jeg har gjort er at jeg har søkt etter forskere på toppnivå, som de beste gutta i deres kategori. Søkte etter dem fordi jeg ikke vet noe. Jeg er et tomt lerret. Og jeg får dem til å skrive på lerretet mitt hva som skal være der etter jobben sin, etter å ha filtrert ut alle tingene som ikke fungerer mellom de tingene som fungerer, går bra, flott, større og størst. Det er her jeg går. Og jeg går på messer på helseprodukter. Jeg liker den slags ting. Du vil ikke ha for mye feilinformasjon. Så hvis det er noen bok jeg kan anbefale, har jeg dessverre ikke det. Jeg skulle ønske jeg gjorde det.

Katie: Ok, takk for det. Og til slutt, hva ville være de tre første babytrinnene du vil tilby til noen som kanskje er der du var i 2004, 2005 eller som bare har noen helsekamp? Hva ville være tre babytrinn for å starte reisen mot helse?

Ian: Vel, det ville være å se når du legger deg om natten. Tilbakestill klokken din slik at du skal legge deg klokka 10:00 om natten og stå opp, for eksempel, klokken 05 om morgenen. Hvis de kan få syv timers søvn, ville det vært veldig bra. Uavbrutt søvn, det er nummer én.

Nummer to, i det øyeblikket de våkner om morgenen, drikker minst en liter vann av god kvalitet med oksygen i, og mer hvis de kan mage det. Men start med en liter, helst to, slik at du rehydrerer og skyller systemet ut. Og nummer tre ville være å spise rent. Finn noen lokale bondemarkeder. Vet hvem du kjøper maten din fra. Les etikettene. ikke fortsett å bare legge det samme gamle søppelet i systemet ditt. Og unngå bearbeidet mat eller hurtigmat. Spis rent - de to ordene - spis rent.

Katie: Kjempebra. Ian, jeg vet at du er en veldig travel mann. Tusen takk for tiden din og for all visdommen du delte.

Ian: Ja, Katie, takk for at du hadde meg på. Jeg stoler på at det har vært til fordel for lytterne og likte det. Takk skal du ha.

Katie: Absolutt, og jeg sørger for å sette lenker i shownotatene til informasjon om alt vi snakket om, samt ressurser for å finne gode oljer og planteplankton og alt det der. Så de vil være i shownotatene på wellnessmama.com. Ian, takk. Ha en flott dag.

Ian: Takk, Katie, også du.

Katie: Tusen takk for at du lyttet til denne episoden av Innsbruck-podcasten der jeg gir enkle svar for sunnere familier. Hvis du ønsker å få gratis syv enkle trinn for sunnere familier, kan du gå videre til wellnessmama.com og skrive inn e-postadressen din, så sender jeg den med en gang. Du kan også holde kontakten på sosiale medier, facebook.com/endlesswellness eller på Twitter og Instagram @WellnessMama.

Og jeg vil også sette stor pris på det hvis du tar et sekund og abonnerer på denne podcasten, slik at du får beskjed om fremtidige episoder. Og hvis du noen gang har hatt nytte av noe jeg snakker om på denne podcasten, vil jeg være veldig takknemlig hvis du vil gi en vurdering eller omtale siden det er hvordan andre kan finne denne podcasten, og slik at vi kan hjelpe med å spre meldingen . Takk som alltid for å lytte og lese og for å være ombord med å skape en fremtid for barna våre som er sunnere og lykkeligere. Og til neste gang, ha en sunn uke.
Takk som alltid for å høre på Innsbruck Podcast. Hvis du liker disse intervjuene, kan du abonnere via i Tunes eller S titcher og legge igjen en (5 Star!) Vurdering og gjennomgå om du ikke allerede har gjort det!

Tusen takk for at du hørte på denne episoden av Innsbruck-podcasten! Jeg vil virkelig sette pris på det hvis du tar et sekund og abonnerer på podcasten via iTunes eller Stitcher slik at du får beskjed om fremtidige episoder. Hvis du noen gang har hatt nytte av informasjonen som deles på podcasten, vil jeg sette stor pris på om du vil gi en vurdering eller omtale siden det er hvordan andre kan finne denne podcasten, og slik at vi kan bidra til å spre velværemeldingen.

Takk som alltid for å lytte og lese og for å være ombord med å skape en fremtid for barna våre som er sunnere og lykkeligere. Og til neste gang, ha en sunn uke.