Naturlige hjemmelagde luftfriskeroppskrifter

Mellom kjæledyr, barn og hverdag kan hjemmene lukte mindre enn friske noen ganger. Kunstig duftende luftfriskere tilbyr ikke mye av en løsning da de bare maskerer lukten med giftstoffer. Jeg bruker ofte disse 3 metodene for å rense luften hjemme hos oss, men jeg liker også å bruke disse naturlige luftfriskerne for deres innbydende og forfriskende duft.


Hvordan naturlige luftfriskere kan påvirke humør

Lukt, enten det er naturlig eller ikke, påvirker hjernens og kroppens kjemi. Når noe inhaleres, kommer molekylene inn i amygdalaen, en del av hjernen som styrer følelser. (Dette er grunnen til at det å lukte et nytt parti pepperkakekaker kan minne oss om jul). Siden disse molekylene har direkte tilgang til hjernen, er det viktig å se på hva som inhaleres.

Kunstige dufter kan lukte fine, men de kan forårsake skade. National Resource Defense Council testet fjorten luftfriskere og fant at de fleste inneholdt kjemikalier som er kjent for å forårsake hormonbalanse, fødselsskader eller reproduksjonsskader.


Innånding av essensielle oljer kan derimot påvirke sinnet og humøret på en positiv måte. Eteriske oljer som lavendel og vetiver er beroligende, mens sitrusoljer er oppløftende.

Hvorfor ikke alle hjemmelagde luftfriskere er de samme

Når du lager naturlige, hjemmelagde luftfriskeroppskrifter, er det viktig å ha en balansert blanding. Kunstige dufter er avhengige av syntetiske kjemikalier for å skape en duft som vil somle. Essensielle oljer fordamper dessverre mye raskere på grunn av deres flyktige natur.

For å bekjempe dette brukes visse essensielle oljer som “ base ” merk oljer. Bestanddelene deres er tyngre, og duften dveler lenger, og hjelper til med å “ fikse ” de lettere toppnotene.

Disse hjemmelagde luftfriskeroppskriftene bruker en blanding av topp-, midt- og basenoter for å skape en duft med litt mer oppholdskraft. De varer fortsatt ikke så lenge deres syntetiske kolleger, men de har faktiske fysiske fordeler og får et hjem til å lukte fantastisk.




Hjemmelagde oppskrifter til luftfriskere

Det som appellerer til en person, kan ikke til en annen, så her er fire forskjellige naturlige luftfriskeroppskrifter å prøve. De er enkle nok til at det til og med er enkelt å lage forskjellige for å passe de ønskede stemningsfordelene.

Hvor å få essensielle oljer

Jeg kjøper vanligvis essensielle oljer her. De tilbyr mange organiske alternativer, bulkstørrelser og 10% rabatt med koden WellnessMama. Planteterapi oljer er også tilgjengelig på Amazon på lenkene nedenfor i de enkelte oppskriftene.

Citrus Sunshine Spice luftfrisker

Denne blandingen inneholder oppløftende essensielle oljer fra appelsin og sitron. Søt oransje eterisk olje oppløfter ikke bare stemningen, men har også sterke soppdrepende egenskaper. Sitron har både antibakterielle og antivirale egenskaper. Sitron påvirker humøret videre ved å øke årvåkenhet og beroligende sinte følelser.

Ingefær, derimot, hjelper til med å stimulere sinnet på en positiv måte og brukes ofte til å lindre depresjon.


Ingredienser

  • 25 dråper essensiell olje (eller oransje)
  • 25 dråper eterisk sitronolje
  • 12 dråper ingefær eterisk olje
  • 2 ts vodka
  • 4 oz sprayflaske
  • destillert vann

Fantastisk blomsteroppfrisker

Blomsterduft er ofte beroligende og hjelper til med å lindre engstelige følelser. Lavendel er kjent for sine sårhelingskapasiteter, men den er like god til å lindre stress og tristhet. Geranium har et bredt spekter av rensende egenskaper og er antibakteriell, antiviral og soppdrepende.

Ylang ylang er den grunnleggende basenoten til denne naturlige luftfriskeren, og brukes ofte for å lindre frykt og angst.

Ingredienser

  • 25 dråper essensiell olje av lavendel
  • 25 dråper essensiell olje av geranium
  • 5 dråper ylang ylang essensiell olje
  • 2 ts vodka
  • 4 oz sprayflaske
  • destillert vann

Gå gjennom skogen luftfriskere

Denne blandingen har en treaktig duft og en jordingseffekt på stemningen. Enebær hjelper til med å bekjempe følelser av apati, og legger til et nytt notat til blandingen. Cypress brukes også til apati og til og med sorg.

Cypress renser luften med sine antibakterielle og antivirale effekter, og sedertre begrunner blandingen og binder det hele sammen.


Ingredienser

  • 15 dråper essensiell olje av enebær
  • 15 dråper eterisk olje av sypress
  • 20 dråper eterisk olje av sedertre
  • 2 ts vodka
  • 4 oz sprayflaske
  • destillert vann

Earthy Grounding Blend Air Freshener

Patchouli er beryktet kjent som duften av hippier, men det er så mye mer enn det. Patchouli er soppdrepende og antibakteriell, og hjelper til med å rense luften. Grapefrukt er også rensende og hjelper til med å heve stemningen. Til slutt blir clary salvie ofte brukt når det er følelser av depresjon eller apati og hjelper til med å balansere stemningen.

Ingredienser

  • 8 dråper essensiell olje patchouli
  • 30 dråper eterisk olje med grapefrukt
  • 15 dråper eterisk olje fra salvie
  • 2 ts vodka
  • 4 oz sprayflaske
  • destillert vann

Hvordan lage hjemmelaget en luftfrisker med essensielle oljer

det er ganske enkelt … bare to raske trinn!

Bruksanvisning

  1. Tilsett essensielle oljer og vodka i sprayflasken og virvle forsiktig for å kombinere.
  2. Tilsett destillert vann til sprøyteflasken er nesten full, sett på lokket og rist for å kombinere det.

Alternativt - disse gir fantastiske diffusorblandinger. Jeg vurderer favorittdiffusorene mine her.

Å bruke:

  • Rist godt før bruk og sprøyt luftig. Sikt så høyt som mulig, da tåken vil falle gjennom luften og frigjøre duften som den gjør.
  • Disse naturlige luftfriskerne kan også sprayes på de fleste sengetøy og møbeltrekk for å friske dem opp. Hvis det er bekymring for skader, må du først teste et lite synlig stykke stoff.

Vil du friske opp skapet ditt, skuffene og treningsbagen også? Prøv disse DIY skuffeposene med essensielle oljer og urter.

Hva gjør du for å friske opp luften hjemme? Hva er din favoritt duft til luftfriskere?

Kilder

  • Shirley Price.Praktisk aromaterapi. Thorsons, 2000.
  • NRDC Issue Paper. “ Clearing the Air: Hidden Hazards of Air Fresheners. ” September 2007.