Naturlige foreldretips

En av de beste mødrene jeg kjenner, Katie Kimball fra Kitchen Stewardship, blir med meg igjen denne uken for en diskusjon om naturlige foreldretips og organisasjonsstrategier som hun har lært i sine år som lærer og mor på fire.


I løpet av sine syv år med blogging har Katie publisert åtte e-bøker som dekker spekteret av ekte mat fra lunsj til middag, snacks og til og med camping. Hun har også laget Kids Cook Real Food-kurset, som hjelper mødre å inkludere barna i den sunne matlagingsprosessen.

Tips for naturlig foreldre

Katie tilbyr dette rådet for å oppdra hjelpsomme, veloppdragne barn:


1. Vær konsekvent

Katie har funnet ut at det å holde seg til det du sier hjelper barna hennes å tro på det hun sier og lære å oppføre seg deretter. Hun erkjenner at dette ikke alltid er lett (som enhver mor vet), men deler tips for å lære å holde seg til en jevn rutine, tidsplan og foreldrestil.

2. Erkjenn feilene dine

Ingen mamma er perfekt, men det er ok!

Faktisk er en av de beste leksjonene å lære et barn å la dem se deg jobbe gjennom feilene dine. Katie foreslår å erkjenne det faktum at du først har gjort en feil, og forklare at du prøver å gjøre det bedre. Dette vil ikke bare vise sårbarhet og arbeide for å bygge ditt forhold og gjensidig respekt med barna dine, men også gi et verdifullt eksempel på ydmykhet.

3. Lag en kultur for tjenester

En annen leksjon best lært av eksempel. Oppmuntre barna til å hjelpe hverandre og tjene andre i familien. Dette har hjulpet barna til Katie å bevege seg raskere gjennom barndommens selvsentrerte faser. Dette kan være like enkelt som små handlinger som å hjelpe et yngre søsken eller hente en bleie til en forelder, eller en større handling som å ta hermetikkvarer til et matkjøkken eller hjelpe til med en lokal veldedighet.


4. La god oppførsel “ trickle down ”

Et flott forslag og en jeg også har lagt merke til hos barna mine. Hvis du har (eller planlegger å få) mer enn ett barn, bruk mye tid på å undervise de eldste. Uunngåelig vil han / hun videreformidle kunnskapen til de yngre søsknene, og prosessen blir lettere for hvert barn. Dette skaper også en positiv kultur blant barna der de hjelper hverandre og husker regler lettere (fordi de minner hverandre). Små barn elsker å etterligne eldre søsken så positive vaner at eldre barn lærer seg videre.

Lærerperspektivet

Katie Kimball underviste i 3. klasse før hun fikk egne barn. Hennes pedagogiske bakgrunn har påvirket foreldrene hennes på mange positive måter, inkludert:

  • Lære barna sine språk gjennom å snakke uten “ barnespråk. ”
  • Gjør lesing morsom.
  • Verdsett og oppmuntre nysgjerrighet

Summer Vacation Survival Kit

Nå som sommeren har kommet, sliter mange foreldre med å holde barna opptatt av positive aktiviteter. Katie Kimball har satt sammen en guide for å hjelpe foreldre med å gjøre sommeren morsom og sunn for barna dine (og gjøres for mødre). Her er noen av hennes forslag:

  • Samle ideer til gjøremål, læring, arbeid og morsomme aktiviteter sammen, og velg en av hver etter frokost hver dag. (Dette er Katie ’ s “ Lazy Summer Vacation Organizational System ”)
  • Lag rutiner rundt frokosten, fordi det skjer hver dag
  • Oppfordre barna til å lage sine egne late aktiviteter
  • “ jeg kjeder meg, ” betyr at de får gjøre et arbeid

Siste råd …

Katie Kimball avrundet denne episoden av podcasten ved å uttrykke hvor kraftig det er å elske barna dine, spesielt gjennom fysisk berøring. Klem og kos i tidlig alder utgjør en enorm forskjell!


Ressurser

Summer Vacation Survival Kit
Kids Cook Real Food kurs

Les podcast

Katie: Katie, velkommen tilbake. Takk for at du er her.

Katie Kimball: Hei, Katie. Flott å snakke med deg igjen. Takk for at du hadde meg.

Katie: Kjempebra. Hvis noen savnet de tre siste episodene, vil jeg oppfordre deg til å gjøre det
gå og sjekk dem ut. Vi har snakket med Katie i tre episoder så langt om baby
trinn å spise ekte mat, om tips og triks for ekte mat, spesielt
på et budsjett, og min favoritt med å lære barna å lage ekte mat og alt
fordelene som har for hele familien. Hvis du savnet dem, kan du gå
sjekk dem ut på wellnessmama.com/podcast.


Katie er tilbake for en siste episode for å snakke om naturlige foreldretips. Jeg har
fått se Katie i aksjon som foreldre og også tilbringe tid med henne
fantastiske barn. De er virkelig gode barn, og de er så respektfulle og snille
og nyttig, så jeg kan ikke vente på at Katie skal dele noen av tipsene og visdommene sine
om det også. Velkommen tilbake, Katie.

Katie Kimball: Vel, takk. Komplimentene dine er vanskelige å høre fordi jeg føler det
ydmyk om foreldrene mine. Jeg føler ikke at jeg er foreldreekspert i det hele tatt,
men jeg føler at jeg har fantastiske barn, så noe må være riktig. jeg vil gi
det er mitt beste skudd å snakke om det.

Katie: Kjempebra. Jeg tror vi alle bare gjør det beste vi kan, men det gjør jeg virkelig
synes du gjør en utrolig jobb med barna dine. Som jeg sa, har jeg hatt
privilegiet å tilbringe tid sammen med dere personlig, og jeg elsker det til og med min
barn må tilbringe tid med dine fordi barna dine er det, de er det
så snill og hjelpsom, og bare jeg liker å være rundt dem. De er så gode
barn. Jeg er sikker på at det sannsynligvis ikke virker som det for deg hver eneste dag, men
kan du dele noen av måtene du har fostret disse forskjellige på
personlighetstrekk med barna dine?

Katie Kimball: Jeg vil gjøre mitt beste. Jeg har tenkt hardt på dette for deg fordi det ikke er det
et tema jeg snakker om så ofte som ekte mat og naturlige ting i min
hus. Jeg føler absolutt, som sagt, mannen min og jeg at vi prøver veldig hardt
og kanskje det er nøkkelen, er bare det at vi er veldig forsettlige om å like, vi
ikke vil falle ned på denne jobben. Dette er et massivt ansvar å ta opp
disse barna opp til å være så utrolige voksne som de muligens kan være og
vi er absolutt ikke perfekte. Jeg vet at jeg knipser for mye og noen ganger forventer jeg
for mye ut av ham. Jeg ser på slutten av dagen, og jeg går, oh, jeg rotet til
her og jeg rotet meg der. Jeg har denne uheldige tendensen til å være veldig
selvutarmende, men til slutt prøver vi virkelig, veldig hardt, og jeg tror
vår viktigste nøkkel er konsistens, så langt som en gang vi sier noe vi vet
vi er låst inne og vi må være konsekvente.

Mannen min sa, fordi jeg er som, hva skal jeg si om dette emnet? Jeg
vet ikke hva du skal gjøre. Han sa: Vet du hva? Jeg tror du og jeg er begge
veldig god til forsinket tilfredsstillelse, mer enn de fleste, der vi
se sluttmålet, og vi vet at til og med trodde det stinker akkurat nå og det er
veldig vanskelig å være i skyttergravene, og det tapper hvert eneste unse
energi til å si & lsquo; Nei, det er det vi sa, vi skal holde oss til det, det er hva
vi sa. Nei, det kan du ikke, jeg beklager. Jeg hører at du ber om det tusen
tid, jeg ombestemmer meg fortsatt ikke. ' Barna, de kan bokstavelig talt suge alle
siste unse av energien din, men vi må stå sterke. ” Så begge mine
mannen og jeg jobber veldig hardt for å være konsistente.

Igjen, sa han, 'Jeg tror vi er mer konsekvente enn de fleste, ” og jeg er som, ikke
at det er et sammenligningsspill, handler det ikke om å vinne mot den andre
foreldre eller noe, men når jeg ser på barna mine i en gruppe andre barn
Jeg er som, he, de er mer rolige enn de andre barna, og jeg kan se egenskaper
som jeg er veldig stolt av i dem. Jeg synes det å være konsistent har vært super
viktig.

Jeg kan huske en spesiell tid der jeg hatet å være konsekvent. Vi
skulle på biblioteket en sommermorgen, og jeg tror det var før
nummer 4 ble født så jeg hadde jenta mi og gutten min, og vi var alle glade for
gå til biblioteket, jeg tror vi til og med møtte venner der, og
noe tullete skjedde med tannkrem. Kanskje han også klemte på den
hardt, eller han hørte ikke, og jeg sa, “ Hvis du ikke gjør slikt og slikt, vil du
skal ikke til biblioteket, ” fordi jeg var sikker på at han ville gjøre det
og slik at jeg spurte. Gjett hva? Selvfølgelig presset han meg og han
gjorde det motsatte av det jeg spurte og jeg er som, “ Huh. ” Kjeven min falt bare
og hjertet mitt sank ned i føttene mine, og jeg gikk, “ Å du, jeg kan ikke tro deg
bare gjorde det. ” Jeg vil ikke gå på biblioteket. Hva gjorde jeg? Alle sammen
ville virkelig gå på biblioteket, jeg ødela dette helt. Jeg er som, darn
det, jeg er forelder her. Jeg sa det jeg sa, og hvis jeg ryker, bryter jeg
foreldrehåndbok regner med å være konsekvent, men jeg skulle virkelig ønske jeg ikke hadde sagt det
at. Jeg rotet meg helt.

Det var et stort scenario. Vi endte, heldigvis, behøvde jeg ikke å ødelegge min
døtre dag. Hun måtte gå med vennene til biblioteket, og stakkars John
måtte være hjemme hos meg, og vi gjorde kjedelige ting som husarbeid, og det
var forferdelig. Det var som å trekke tenner. Han kastet en enorm passform og bare gråt og
hulket og kastet seg ned, men for meg er det i hjernen min en av
gode eksempler på hvor jeg vant kampen. Jeg har kamp arr, det var det ikke
moro, det var forferdelig, og i fremtiden må jeg tenke hardere på når jeg
kaste ut en stor konsekvens eller en liten ting, for de er ikke alltid
kommer til å gjøre det riktig, men jeg holdt meg konsekvent, og jeg falt ikke tilbake. det er slik,
så vanskelig, men jeg synes det er en enorm side i foreldrehåndboken det
alle trenger å gjøre. Når du har sagt det, gjør du det, så du må tenke
om hva du sier.

Katie: Det gir et godt poeng om ikke … Jeg tror det er fristende som foreldre
noen ganger for å virkelig levee den enorme, truende, store konsekvensen, eller til, i
varmen fra et sint øyeblikk med ungen, vær som, “ Du ser aldri på TV
igjen hvis du ikke gjør dette akkurat nå. ” Så hvis de ikke gjør det, er du det
som, å nei, det var … Det er ingen måte å være i samsvar med det, så
med realistiske konsekvenser som faktisk passer til handlingen, tror jeg det er slik
et viktig poeng, og ikke la deg bli så emosjonell at du
kaste ut noe som du aldri kunne håndheve.

Katie Kimball: Jepp. Hvis vi gjør det … Noen ganger gjør jeg det, og jeg er som, det var ikke smart. Jeg vil
ha samtaler med barna mine og innrømme min feil og si, “ Hør,
Mamma sa at dette og det ikke var riktig å si, og her er hvorfor … ”
og backtrack. Det er sannsynligvis et annet tips som er viktig for foreldrene
å la barna se deg jobbe gjennom feilene dine og erkjenne det
at du har gjort en feil og at du prøver å gjøre det bedre. Jeg vet at min
eldre barn, spesielt Paul, min eldste, forstår han at foreldre er en
prosess. Han sa faktisk til meg før, “ Wow, mamma, bra foreldre
flytt. ”

Katie: Det er morsomt.

Katie Kimball: Det faktum at han til og med innser at han har den bevisstheten i tankene
at foreldre er en ting, er en aktivitet, jeg tror det er mer enn de fleste barn
selv vet. De er foreldre er bare foreldrene deres, og de er der og
de gjør ting for dem, så vi må … Jeg tror vi gjør det mer
bevisst. Vi er veldig bevisste om å lære barna våre å tenke på
andre og tenker utenfor seg selv. Vi er katolske kristne, og vi også
be for folk hele tiden, så vi tenker alltid på andre og
å være takknemlig for dagen vår. Jeg tror det må påvirke deres
personligheter.
Vi gjør mange handlinger. Ikke, legg dem på kalenderen, vi er
å gå på suppekjøkkenet, for vi har ikke tid og vi
få barn. Vi kan bare ikke utføre tjenester som det, men når jeg sier handlinger av
service Jeg mener de små tingene som vi alle serverer hverandre våre drinker og
vi hjelper hverandre i disse små bittesmå øyeblikkene hele dagen.
“ Leah, kan du få Johns bukser til ham fra rommet hans? ” Eller kan du hjelpe
noen gjør dette. Vi oppfordrer alltid barna våre til å hjelpe hver
andre som søsken. Jeg tror det er en del av å ha fire, du må bare. Hvis du
bare ha en eller to, kanskje du må jobbe hardere for å få det til,
mens du har fire, er det som “ Noen hjelper
noen andre. ” det er imidlertid bra fordi de ender opp med å tenke
om andre og komme gjennom den egoistiske fasen, den selvsentrerte
barndomsfasen litt raskere fordi den er en veldig konsekvent del av vår
familiekultur som vi tenker på andre mennesker, tenker vi på vår innvirkning
på verden.

En ting som gjør meg nøtt, går du noen gang på familiesammenkomst eller fest
eller potluck og du ser et barn med tallerkenen fylt med mat som
de vil aldri spise, og ungen tar et par biter, og de blir distrahert av
deres fettere løper rundt og de stikker av, og hele tallerkenen mat
blir kastet. Det dreper meg totalt, og jeg kontrasterer det med barna mine
der vi hele tiden snakker om å ta bare det du kan spise eller prøve en
noen få biter, kan du alltid gå tilbake i sekunder, og ikke kaste bort. Hvis barnet mitt
lastet opp tallerkenen, ville jeg sannsynligvis spise den, fordi jeg ikke tåler
å kaste bort mat. Jeg tror vi gjør, igjen, vi skaper mange familiekulturelle ting
og å være bevisst på verden rundt oss og å være bevisst på mennesker
rundt oss og hvordan handlingene våre påvirker andre mennesker. De er egentlig ikke
spesifikke strategier, er det ikke slik at vi har moteord for disse tingene, det er bare
måten vi snakker på. det er akkurat slik vi gjør ting.

Katie: Ja, og jeg elsker bare de små tjenestene for hverandre fordi jeg tror
det er en av de tingene som foreldre som du virkelig kan rose og føle
bra om hver eneste gang. I den siste episoden snakket du om med barn
matlaging, når de utvikler en faktisk ferdighet, får de ta eierskap til
det og de føler seg så bra og det bygger deres selvtillit, og du kan
faktisk si ting som, “ Wow, du gjorde en flott jobb med å hugge det, ” eller
uansett hva det var, og de kan føle seg bra med det, så er det ikke bare, “ Ooh,
ja, pent bilde som du farget. ” Jeg tror det er et annet godt eksempel
når de hjelper søsken. Det er aldri en gang du
kan ikke virkelig si, “ Jeg setter stor pris på at du nettopp gjorde det for deg
søsken, ” eller “ Takk for at du hjalp lillesøsteren din, ” eller hva det var,
fordi du som forelder faktisk virkelig setter pris på det, og fordi
du ser barnet ditt utvikle den dyden, og det er veldig pent å se som en
mamma.

Katie Kimball: Det er det. Vi kaller det “ dryppende foreldre ” og “ gjør det riktig første gang & rdquo ;.
Hvis du skal ha flere barn, bruk mye tid med den første
fordi jeg stadig fanger mine eldre barn bokstavelig talt å lære ting til de små
og om det er som kjøkkenferdigheter, vet jeg at datteren min har lært
en under henne, min yngre sønn, noen av hennes kjøkkenferdigheter som hun lærte
i matlagingskurset, så begynner hun å lære dem dem. Her om dagen
hun lærte vår 18 måneder gamle hvordan vi skulle vaske hendene. “ Her er hva vi
gjør, vi synger ABC-ene, du gjør det hver gang … ” Jeg er som, herregud, det er hun
hjelper til med å oppdra ham. Dette er så fantastisk. Løs foreldre, mann, hvis
du får den øverste til høyre, den faller bare ned og du trenger ikke å gjøre det
gjør så mye arbeid på resten av dem.

Katie: det stemmer. Bare fordi det, som du sa, familiekulturen og
positivt gruppepress bare oppmuntrer det lettere. Jeg tror det, og
å se barna mine lese sine yngre søsken er noe av det mest spesielle
øyeblikk som mamma. Bare for å se at du er som, wow, det er utrolig.

Katie Kimball: Du har så rett.

Katie: Du er faktisk lærer, og du lærte skolen før du fikk barn
ikke sant?

Katie Kimball: Jeg gjorde det, ja. Et par år i 3. klasse.

Katie: Ok. Har dette formet måten du foreldre i det hele tatt, eller har du noen råd
sett fra et lærerperspektiv som vil være relatert til foreldre?

Katie Kimball: Ja, jeg tror fordi jeg tilbrakte mye tid med barn, lærte jeg verdien
av konsistens før de fleste foreldre sannsynligvis gjør det. Du hører det, du leser det inn
foreldrebøkene eller hva som helst, men når du har ditt første barn er det
så mye å tenke på, og det er så mange forskjellige måter å disiplinere eller
uansett, men i det minste lurer jeg på om det ga meg et bein fordi jeg
visste hvor viktig det var fordi jeg hadde sett hva som skjer når barna ikke gjør det
tror deg. Hvis du ikke er konsekvent, er det risikoen, det vil du si
noe, og de tror ikke at du kommer til å følge opp,
derfor er ordene dine null. Jeg forsto det helt.

Jeg tror også, som lærer, er jeg veldig akademisk innstilt, og jeg har virkelig gjort det
høye forventninger til barna mine helt fra fødselen. Da vi snakket om
dagligvarehandel kanskje for 2 episoder siden, vi snakket om verdien av
Jeg har alltid snakket med barna mine og jeg
ikke stole virkelig på barnas språk. Jeg er ikke redd for å bruke store ord
rundt dem, og vi leser så mye og gjør det morsomt slik at de vil
å lese hele tiden, og vi snakker så mye om verden.

Jeg vet ikke at det å være lærer fikk meg til å gjøre visse aktiviteter, men jeg tror
det faktum at jeg har et lærers hjerte og et lærers sinn har hjulpet meg
lære barna mine å lære og hvordan å være nysgjerrige på verden, hvordan
stille spørsmål og se etter svar og dissekere ting og verdien av
samtale og om å snakke om det du ikke forstår, bare fordi
det er det vi gjør. Det er naturlig nok det jeg gjør som lærer, ser på
verden og hva kan jeg lære om dette i dag. Jeg tror det har skapt mye
barnets evne til å lære antar jeg. De er ganske gode elever på skolen
fordi de vet hvordan de skal lære og hvordan de skal være en god spørrer og en
god nysgjerrig, kreativ person, ikke bare følger 1, 2, 3, 4 instruksjoner men
tenker på hva kan jeg gjøre med dette og hvordan kan jeg lære om verden.
Katie: Ja, det er et godt poeng. Jeg kan si fra en hjemmeskolemor
perspektiv at jeg har så stor respekt for lærere som har en helhet
klasserom fullt av barn fordi jeg på dager, i det minste føler at jeg har taket på
lærer mine egne barn. Jeg sier alltid: Jeg tror ikke mødre noen gang har dager
der vi er akkurat som, “ jeg gjorde det spektakulært i dag. Jeg har dette helt
morskap ting ned, ” …

Katie Kimball: Ikke sant.

Katie: … Men jeg har dager der jeg føler meg ganske bra med det. Så tenker jeg på
har et klasserom på 20 barn på samme alder, og jeg har bare så mye respekt
eller lærere fordi det er et helt annet dyr. Det er bra
råd og jeg tror, ​​som hjemmeskolemamma er barna mine alltid hjemme så jeg
ikke engang tenke på det, men dette er tiden på året da vennene mine som
har barn på skolen til å begynne å gå, “ Oh my gosh, barna er nesten hjemme for
sommeren, ” og vanligvis på slutten av sommeren skal de, 'Jeg vet ikke
hvordan du gjør dette med barna hjemme hele dagen, ” men det fikk meg til å tenke
om, med sommerferie har du barna hjemme hele dagen og mest
foreldre vil ikke bare parkere dem foran TV-en. Du har noe
kalt “ Et overlevelsessett for sommerferie. ” Kan du snakke om dette og gi oss
noen ideer og tips om hva du gjør med barna dine i sommerferien?

Katie Kimball: Jada. Hva som er morsomt med overlevelsessettet til sommerferien, er det ikke
virkelig min personlighet. det er 20 ting du kan gjøre med barna dine og det
spenner fra et par oppskrifter til noe håndverk til noen spill og sånt
det, men det vokste ut av et sett jeg hadde laget da jeg fremdeles var lærer
for en auksjon som skolen vår hadde, og jeg laget drakten med alt utstyret
du trenger det, og legg det på auksjonen. Det ble kalt det regnfulle
dag / snø dag / sommer overlevelsessett ” eller noe. Du er bare klar hvis
barna er plutselig hjemme, og du var ikke forberedt.

Jeg prøver å skyve meg litt om sommeren ut av komfortsonen min
fordi jeg ikke er en listig person. En ting vi gjorde, det har sannsynligvis vært 3
for mange år siden … Jeg gir deg lenken til dette innlegget på bloggen min. Vi gjorde det jeg
kaller det late sommerferieorganisasjonssystemet, der vi bare legger
noen ideer om kule aktiviteter eller ting som vi trodde vi kunne tenke oss å gjøre,
og delte dem inn i 3 kategorier, læring, gjøremål og morsomme aktiviteter, så
læring, arbeid, gjøremål og morsomme aktiviteter, og vi skrev dem bare på lite
papirstykker og legg dem i konvolutter og deretter i begynnelsen av
hver uke trekker vi et par ut og holder dem fast på et stykke papir på
vegg. Igjen, jeg er ikke smart.

Det var ikke pent, men det fungerte. På den måten, hver morgen etter frokost,
før de klarte å leke med vennene sine, trengte vi å gjøre et
ork og et læringsarbeid og hadde forhåpentligvis tid til den morsomme aktiviteten også.
Igjen, det var super loose goosey, jeg skjedde ikke hver dag. Hvis vi hadde en
sommerleiren vi skulle til gjorde vi det ikke helt, men det var det
skjønnheten ved å bare ha disse små papirbitene. Det var ikke en tidsplan, vi
kunne bare flytte dem rundt og velge en her og der, men det presset oss
litt for å gjøre noen av de morsomme tingene du ser på Pinterest som du
føler at du faktisk aldri vil gjøre, men du føler at du vil fordi
det ser ut som moro.

Vi har gjort et par av de tingene som er fra boka, men egentlig, for
oss om sommeren, utover å sørge for at vi har litt rutine, og jeg
liker å koble den til frokost fordi de er der, alle er fortsatt
der til frokost, og de har ikke spilt ennå, så det er min strategi.
Før du kan spille og etter at du spiser, gjør du dette. Du gjør oppgavene dine, du
Re opp sengen din. Vi hadde massevis, vi hadde god konsistens om sommeren
fordi de ikke alltid løp ut på skolen, og jeg elsket det. jeg elsker
å ha barna mine hjemme om sommeren og jeg under- For meg når foreldre
er som, “ Å nei, jeg gleder meg ikke til sommeren, ” det gjør meg liksom
trist fordi jeg elsker å ha barna mine hjemme. Det gir meg en sjanse til å være sammen med
dem. Kanskje jeg har lykken, men jeg har aldri hatt barna mine til å si: 'Jeg kjeder meg. ”
Kanskje de vet at jeg skal gi dem arbeidet. Det kan være det. De
kanskje vet. De vet kanskje at hvis jeg hører ordet 'kjedelig', vil jeg være som,
“ Å, jeg har noe du kan gjøre. ” Jeg er litt av den gamle skolen på den måten.

Vi oppfordrer til mye kreativt spill og bare la dem lage sine egne
livet om sommeren, lage sine egne late lekeaktiviteter. Vi er ikke veldig
strukturert, annet enn å sørge for at noe godt og læring
fokusert eller orkefokusert skjer rett etter frokost, men annet enn
det, de skal lage forter og de spiller hus og de spiller
i sandkassen, og de er bare barn, og jeg elsker det om sommeren
at de ikke trenger å være så strukturerte, og jeg vet at de lærer. Du
vet at de lærer ved å spille. Så mye forskning snakker om hvordan barn
lek for å lære og å bygge hjernen deres og alt det, så jeg er alltid
begeistret når de bare løper rundt og banker på hverandre med
pinner eller hva som helst. Så lenge de ikke er skarpe pinner, er de fine.

Katie: Ja.

Katie Kimball: Ser dem komme i bevegelse og bli rulleskøyter … De trenger å lære ting
klatring i trær og hvordan rulleskøyter, ikke bare lesing og skriving og
matte.

Katie: Ja, det er også et så viktig poeng, jeg elsker det. Jeg er spent på at vi er
nesten til det punktet for barna våre og bare å bygge forter utenfor,
og barna våre har faktisk gjort det sammen, de elsker det, og det er som en
verdsatt minne for dem, og de leker bare med pinner i
bakgården, men de elsker det. det er kjempebra.

Katie Kimball: Ja. Du ser at de ender opp med å lære så mye. En ting jeg tenkte på
da jeg visste at vi skulle snakke om foreldre er … Når du snakker
om foreldre det er hele naturen kontra pleie tvisten og
fordi jeg bruker mest tid på å skrive om mat og
miljø, tenkte jeg, kobler det i det hele tatt til samtalen vår her? Jeg
nesten lurer på om det virkelige spørsmålet om natur kontra næring er natur kontra
pleie kontra miljø. Hvordan de er født og hva genetikken din sier er
en del av personligheten din, hva foreldrene dine lærer deg i
opplevelser de gir deg er pleie-delen, men så er det pleien
fysiske omgivelser, hva du legger i og på kroppene til barnet ditt. Det er ikke noe
måte å bevise det på, tror jeg ikke vi er for kompliserte, men jeg lurer på.
Jeg lurer på om noe av det faktum at barna mine ser ut til å være rolige og har noen
selvkontroll mer enn deres kohortgruppe ofte når jeg ser dem i en stor
gruppe barn, er det mulig at det vi gjør med mat og hva vi gjør med
rengjøringsmidlene vi bruker og plasten vi ikke bruker. Er det mulig at det er det
gir barna mine det benet opp? Jeg vil gjerne tro det. Jeg aner ikke, men om jeg er det
skal kaste sjetongene mine på den ene eller den andre siden, skal jeg kaste min
chips på siden av å mate dem hele maten og behandle kroppene og
miljøet godt og håper at det gir dem litt bein
på å kunne ha selvkontroll og disiplin og vennlighet og
raushet og alt det der.

Katie: Absolutt. Det skader absolutt ikke noe. Kanskje du har rett.
Kanskje spørsmålet ikke er natur versus næring i det hele tatt, men mer av en både / og.

Katie Kimball: Mm-hmm (bekreftende).

Katie: Spesielt med å se alle de stigende problemer som mange barn er
har i dagens verden, bør vi sannsynligvis være spesielt fokusert på alle
disse faktorene, ikke prøver å diskutere hvilken som er viktigst, men bare rettferdig
forbedre dem alle så mye vi muligens kan som foreldre.

Katie Kimball: Akkurat.

Katie: Kjempebra. Har du noen andre tanker eller avskjedsord du vil ha
å la foreldrene være med når det gjelder foreldre og naturlig foreldre?

Katie Kimball: Jeg tror bare å elske barna dine. Jeg hørte en flott studie utført på pappaer og jenter,
og du vil elske dette. Det viste at pappaer som viser kjærlighet til sine døtre
gjennom fysisk berøring, som klemmer og kos, og hva som helst, gjennom
hele livet er det mindre sannsynlig at jentene er seksuelt promiskuøse og
utnyttet og mer sannsynlig å ha høy selvtillit. Jeg er slik
er fantastisk fordi det er så enkelt.

Katie: Ja.

Katie Kimball: Så lett å gjøre, bare elsk barna dine og ta på dem og sørg for at de vet det
de er elsket hver dag. Det høres ut som, spesielt pappaer, er viktig. jeg er
så takknemlig for å ha mannen jeg har. Han er en fantastisk pappa og barna
vet at han elsker dem, så jeg er takknemlig.

Katie: Det er et flott tips. Ja, noe så lite, men det er lett å glemme
den daglige virksomheten med å bare gi barna en klem eller bare ta på
arm når du snakker med dem, og får øyekontakt. De små tingene
sannsynligvis gjøre en større forskjell enn vi er klar over på en daglig basis.

Katie Kimball: Mm-hmm (bekreftende).

Katie: Kjempebra. Katie, det har vært en så morsom fire episoder av podcasten med deg.
Jeg setter så stor pris på tiden din. Jeg vet at du som mamma på fire er veldig opptatt og
Jeg er så beæret at du ville ta deg tid til å dele all din visdom
med oss.

Katie Kimball: Herregud, jeg er beæret over at folk skal lytte til dette. Alle tipsene mine i
hele mitt liv. Jeg håper det gjør en forskjell.

Katie: Å det vil absolutt. Jeg inkluderer lenker til alt vi har snakket om
under hver episode. Som jeg sa, hvis noen av dere som lytter, har savnet noe av det
episodene, vær så snill å gå tilbake og høre på dem. De var ikke bare så morsomme
å spille inn, men det er bare så mye verdifull visdom i dem for foreldrene.

Katie, takk igjen for å være her.

Katie Kimball: Du satser. Tusen takk, Katie. det har vært en glede for meg.

Takk for at du lyttet!

Var denne podcast-episoden nyttig? I så fall kan du dele den med familie og venner via e-post eller ved å bruke knappene på sosiale medier nederst i dette innlegget.

Husk å abonnere på podcasten i iTunes for å motta ukentlige oppdateringer. Mens du er der, kan du legge igjen en ærlig vurdering og anmeldelse av podcasten på iTunes. Og bli med oss ​​neste mandag for en annen flott episode av Healthy Moms Podcast. Ha en sunn uke!