Naturlige rettsmidler for hånd-, fot- og munnsykdom

Jeg foretrekker alltid naturlige legemidler mot sykdom når det er hensiktsmessig, siden de ofte forkorter sykdommen (i stedet for bare å lindre symptomene). Hånd-, fot- og munnsykdom (rart som navnet måtte være) er bare en annen sykdom som vanligvis pleier å være hjemme.


Hva er hånd-, fot- og munnsykdom?

Hånd-, fot- og munnsykdom (HFM) er en virusinfeksjon vanligvis forårsaket av coxsackievirus. Det er omtrent like alvorlig som en forkjølelse eller influensa (les: ikke så alvorlig), bortsett fra i svært sjeldne tilfeller.

Imidlertid er hånd-, fot- og munnsykdom svært smittsom og veldig ubehagelig og ubehagelig for barn. HFM rammer vanligvis barn fem og under, og noen ganger så gamle som 10. Noen ganger kan voksne få HFM, selv om det vanligvis er mildere.


Inkubasjonsperioden for HFM (tiden mellom å få viruset og utvikle symptomer) er tre til seks dager. HFM er mest smittsom den første uken etter at symptomene begynner, men kan være smittsom i inkubasjonsperioden og i dager og uker etter utvinning.

Det er viktig å merke seg at hånd-, munn- og munnsykdom ikke er det samme som munn- og klovsyke (aka hov- og munn), som er en ikke-relatert sykdom som rammer husdyr.

Symptomer på hånd-, fot- og munnsykdom

HFM kan forveksles med strep hals eller vannkopper, så det er viktig å holde øye med symptomene.

Tidlige symptomer inkluderer:




  • feber
  • sår hals
  • redusert appetitt
  • generell følelse av å være dårlig

En dag eller to etter at feberen begynner, kan det oppstå smertefulle sår i munnen (som kan bli blemmer). Flate, røde sår eller rødt utslett vises ofte også på hender og føtter (de kan også vises i områder med kne, albue, kjønnsorganer eller bakdeler). Disse sår / utslett kan bli blemmer og er ofte smertefulle, men ikke kløende.

Fordi sår i munnen kan føre til at barn og spedbarn ikke vil drikke, er dehydrering en annen mulig bivirkning og noe å passe på.

Mens hånd, fot og munn vanligvis ikke er farlig, kan sjeldne tilfeller viral hjernehinnebetennelse eller encefalitt forekomme med HFM. I tillegg mister noen barn som får hånd, fot og munn neglene og tåneglene når de kommer seg - litt alarmerende! - men dette er vanligvis midlertidig og negler vokser raskt tilbake. (I milde tilfeller kan dette være det eneste tegnet på at det var en infeksjon til å begynne med!)

Måter å unngå hånd, fot og munn

Hånd-, fot- og munnsykdom sprer seg gjennom kroppsvæsker og nær personlig kontakt. Barn i barneomsorg er mer sannsynlig å få HFM rett og slett fordi de er i nært hold med andre barn (og små barn har en tendens til å legge alt i munnen!).


Hvis noen i din sosiale sirkel eller familie har HFM, er det lurt å gå i forebyggingsmodus for resten av familien. Vask hendene ofte og unngå kontakt med syke mennesker og infiserte gjenstander (som vev).

I tillegg beskytter eksklusiv amming mot HFM-infeksjoner, ifølge en studie.

Andre måter å avverge hånd-, fot- og munninfeksjon er:

  • hyllebærsirup
  • vitamin C
  • Vitamin d.
  • omega-3 fettsyrer
  • sunn diett
  • holde overflater og leker rene (med naturlige rengjøringsmidler)

Immunfremmende midler for hånd, fot og munn

HFM sykdom er en virusinfeksjon, så antibiotika vil ikke fungere (og kan være skadelige). Fordi HFM nesten alltid er mild, handler behandling mer om å gjøre pasienten komfortabel og støtte immunforsvaret.


Hmm … Jeg har noen naturlige midler rundt huset som gjør nettopp det!

Hydrering

Siden dehydrering er en stor bekymring, er å få barnet nok væske en av de første tingene å vurdere. Hvis barnet ikke drikker på grunn av magesår, kan du prøve å tilby hjemmelagde popsicles laget av kokosnøttvann eller hyllebær. Isenes kulde skal bidra til å berolige sårene og få mye nødvendig væske inn i barnet. Elektrolyttdrikker, urtete, kokosnøttvann og beinbuljong er andre måter å forbedre hydrering på.

Sunn mat

Selv om mat ikke er en stor bekymring under sykdom (det er viktigere for kroppen å fokusere på helbredelse enn på fordøyelsen), er det fortsatt viktig å holde seg til næringstett mat av høyeste kvalitet som barnet kan mage. Benbuljong er et godt eksempel, da det kan være beroligende for halsen og munnen, men også inneholder mange næringsstoffer. En annen mat som kan ha stor innvirkning på helbredelsen, er kokosnøttolje, da den er antiviral og kan bidra til å bekjempe viruset (også bra for å helbrede munnsår). Unngå sure matvarer som kan irritere magesår ytterligere.

Urter

Nesten alle urter har medisinsk bruk, men noen passer bedre for barn enn andre. Urter med antivirale egenskaper som smaker godt, er best for barn som har HFM eller andre virusinfeksjoner. Disse inkluderer:

  • Sitronbalsam- En beroligende urt som ligner på kamille, som også er antiviral. Sitronmelisse er en av de tryggeste urtene for barn og spedbarn. Jeg bruker den som te.
  • Calendula- En utrolig helbredende urt, calendula er mild smaksatt og flott i en te for å helbrede munnsår. Det kan også sprayes på hånd- og fotsår for bedre helbredelse. Calendula er også betennelsesdempende og antibakteriell som kan bidra til å unngå sekundær infeksjon i sårene. Jeg bestiller det i bulk her.
  • Elderbær- Muligens den mest smakfulle urten som er tilgjengelig, hyllebær blir vanligvis godt mottatt av barn i alle aldre og er en potent antiviral. Lag det til sirup eller som te.
  • Astragalus- En studie fant at astragalus har antivirale egenskaper, spesielt når viruset som forårsaker HFM er til stede. Dette er en annen som det er lett å ta som te.
  • Quercetin- Et flavonoid som finnes i rooibos te, epler, mørke bær og kirsebær, paprika, cruciferous veggies, leafy veggies, salvie og mye mer. Quercetin har vist seg å bekjempe coxsackie-viruset. Få det fra mat eller et supplement av høy kvalitet.

Det er mange andre antivirale urter, men de har sterkere smak. Hvis du ikke er sikker på om barnet ditt vil godta den sterke smaken, bør du vurdere å bruke en tinktur i stedet. En skjær kan ofte maskeres med en fin skje med rå honning. Andre immunforsterkende urter som kan brukes i te, tinktur eller mat er:

  • kanel
  • timian
  • hvitløk
  • som
  • marshmallow rot
  • lakris (jeg lager marshmallow lakrisste … to midler i ett)
  • oregano
  • basilikum
  • rosmarin

Tips: Tilsett mer robuste urter (som oregano og rosmarin) til beinbuljong i stedet for en te for en bedre smakskombinasjon.

Kosttilskudd

Mens en sykdom ikke alltid er den beste tiden å presse vedlikeholdstilskuddene (spesielt hvis pasienten har problemer med å svelge), synes jeg at ekstra probiotika og vitamin C er et unntak. Jeg holder også bipropolis for hånden for meg selv og eldre barn når jeg er syke som et naturlig første forsvar.

Avgiftningsbad

Et fint varmt avgiftningsbad kan bidra til å berolige sår og redusere ubehag mens du fjerner urenheter fra kroppen.

Reduser feberen eller ikke?

Jeg anbefaler vanligvis ikke å redusere feber, siden feber er kroppens beste forsvar mot virale inntrengere.

Til tross for hva noen mener, vil feber på under 103 grader ikke forårsake hjerneskade, og feber fra et virus vil vanligvis ikke gå over denne temperaturen, med mindre andre faktorer er til stede (som høye miljøtemperaturer). Faktisk er feber et godt tegn på at kroppen gjør det den skal!

Hvis feber er 103 til 104 grader og jeg vet at det ikke er et resultat av forgiftning, alvorlig bakteriell infeksjon, heteslag eller giftstoffer, synes jeg det er best å vente på det og overvåke symptomene. Imidlertid, med dette og alle medisinske avgjørelser, er det viktig å gjøre din egen undersøkelse, snakke med legen din og konsultere din intuisjon slik at du kan føle deg trygg på din beslutning om å vente eller ikke vente.

Bunnlinjen på hånd-, fot- og munnsykdom

HFM er en ganske mild sykdom (men ubehagelig og ubehagelig) og vil vanligvis løpe i løpet av en uke eller to. I mellomtiden støtter du immunforsvaret med sunn mat, kosttilskudd og antivirale urter for å lindre symptomer og øke helbredelsen.

Har noen i familien din noen gang hatt HFMD? Hva hjalp?