Paleo Pals Book Review

Jeg var spent på å få en forhåndskopi av Sarah Fragosos nye bok, “ Paleo Pals: Jimmy and the Carrot Rocket Ship ” å gjennomgå.


Det kom faktisk mens jeg ikke var hjemme, og da jeg kom tilbake, måtte jeg vri det fra barna mine for å lese det og gjennomgå det.

Akkurat som Sarahs andre bok, Everyday Paleo, er hennes barns bok engasjerende og samtaler. Barna mine likte det veldig godt og klarte å forstå budskapet, selv i alderen.


Som min fem år gamle oppsummerte “ I utgangspunktet (hans favorittord) betyr det at hvis du spiser sunn mat som kjøtt og grønnsaker, vil du kunne drive sport bedre og tenke bedre. ”

Hvis du har vært på utkikk etter en måte å introdusere sunn mat til barna dine, er denne boka en flott løsning. Boken følger Paleo Pals når de hjelper Jimmy å lære om ekte mat og hvordan å ta sunne matvalg.

Paleo Pals tar barna gjennom en matfabrikk hvor matvarer produseres med kjemikalier og ingredienser de ikke kan lese til en gård hvor de ser at naturlig mat blir produsert. Deretter reiser de til et bondemarked der Jimmy får plukket ut sunne grønnsaker og frukt å spise.

Deretter tar Paleo Pals Jimmy til et skolegård hvor han ser hvordan barna som valgte å spise sunnere, har mer energi og kan leke bedre. Den diskuterer hvordan mat er drivstoff for kroppen og hvorfor hele matvarer er et godt valg.




Boken hjelper barna til å forstå at sunn mat støtter kroppene deres og lar dem være sterke som deres favoritt superhelter. Vi spiser allerede slik Sarah anbefaler i boka, men barna mine har spurt et par ganger denne uken om en bestemt mat vil hjelpe dem å være en superhelt eller ikke.

Jeg liker at denne boken fokuserer på den positive siden ved å spise sunt og gir barna praktiske måter å velge sunn mat på. Det fremstiller ikke mat som “ dårlig ” men forklarer hvordan matvarer med kjemikalier ikke er optimale.

På slutten av boka har Sarah noen gode barnevennlige oppskrifter med barnevennlige instruksjoner, slik at barna kan bli begeistret og involvert i planlegging og spising av sunn mat.

Totalt sett elsket barna mine Paleo Pals, og jeg vil absolutt anbefale det! det er tilgjengelig for forhåndsbestilling nå til 35% avslag på ordinær pris!


Har du lest Paleo Pals for barna dine ennå? Hvilke andre helsebøker liker familien din?