Problemet med de fleste elektroder og tamponger (+ naturlige alternativer)

Det er alltid frustrerende når noe som er veldig praktisk og tidsbesparende ender med å bli veldig usunt … som vannflasker av plast eller antibakteriell hånddesinfiseringsmiddel.


Et tydelig eksempel på dette jeg har forsket på i det siste, er konvensjonelle tamponger og pads. Jeg vet, jeg vet … alt er giftig i disse dager, og det virker som om vi må være redde for alt, men det er noen virkelig tvingende grunner til å unngå konvensjonelle feminine hygieneprodukter.

Heldigvis er det noen gode tids- og pengebesparende alternativer.


Problemet med elektroder

Moderne hygieneservietter eller “ pads ” og tamponger har definitivt gjort feminin hygiene enklere og mer praktisk, men alt kommer med en pris.

Miljø bekymringer

Fra et miljøperspektiv havner en enorm mengde av disse produktene på deponier og vannbehandlingsanlegg. En gjennomsnittlig kvinne vil bruke over 16.000 tamponger eller pads (opptil 300 pund!) I løpet av livet, noen ganger mer.

De fleste av disse produktene inneholder plast, som er problematisk i seg selv og tar lang tid å bryte ned. De inneholder også spesielle kjemikalier og ingredienser som gjør dem i stand til å absorbere 10 ganger vekten i væske. Disse kjemikaliene er imidlertid ikke grundig undersøkt for deres effekt på miljøet.

Plastproblemer

Jeg har skrevet tidligere om farene ved plasteksponering, og vi tenker ofte ikke på hvordan ting som elektroder kan være en viktig kilde til plasteksponering.




Labia og vaginalområdet er svært vaskulært, noe som betyr at mange små blodkar løper til dette området. Huden er også spesielt tynn der nede, noe som gjør det lettere for plastkjemikalier å komme inn i kroppen på den måten. Mange pads og noen tamponger inneholder plastkjemikalier og kan til og med inneholde BPA og andre plastkjemikalier. Fra denne artikkelen:

For eksempel forstyrrer myknende kjemikalier som BPA og BPS embryonal utvikling og er knyttet til hjertesykdom og kreft. Ftalater - som gir papirtampongapplikatorer som gir en jevn følelse og finish - er kjent for å dysregulere genuttrykk, og DEHP kan føre til flere organskader. Foruten råoljeplast, kan konvensjonelle hygieneputer også inneholde et utall andre potensielt farlige ingredienser, som luktneutraliserende stoffer og dufter. Syntetikk og plast begrenser også den frie luftstrømmen og kan fange opp varme og fuktighet, noe som potensielt fremmer veksten av gjær og bakterier i skjeden.

Bomull eller ikke: Begge kan være et problem

Fra å se reklame, tror du at alle tamponger og pads består av helt myk putete bomull fra uberørte hvite felt. Dessverre er dette vanligvis ikke tilfelle.

Noen tamponger og pads inneholder bomull, men de fleste inneholder rayon, et syntetisk materiale. Det er bevis for at syntetiske fibre kan trekke for mye fuktighet fra skjedeveggene og feste seg til den myke huden der, og etterlate små syntetiske fibre som kan øke risikoen for TSS, Toxic Shock Syndrome.


Tampongene og putene som faktisk er laget av bomull blekes vanligvis med klor (problematisk alene) eller andre kjemikalier.

I tillegg er bomull en av verdens mest skitne avlinger og sprayes ofte med en rekke plantevernmidler. Rodale Institute rapporterer:

  • Bomull regnes som den mest skitne avlingen i verden på grunn av den store bruken av plantevernmidler. Aldikarb, bomulls nest mest solgte insektmiddel og mest akutt giftig for mennesker og dyreliv, brukes fortsatt i 25 land, inkludert USA, hvor 16 stater rapporterte det i grunnvannet. Over hele verden dekker bomull 2,5% av dyrket mark, og bomullsdyrker bruker 16% av verdens plantevernmidler.
  • Åtte av de 10 beste plantevernmidlene som oftest brukes på amerikansk konvensjonelt produsert bomull, ble klassifisert som moderat til svært farlig av Verdens helseorganisasjon. Environmental Justice Foundation utdyper mer om verdensomspennende negative effekter av bruk av plantevernmidler i bomull.
  • Bomull (83%) er en av de fire beste GMO-avlingene produsert i verden, som inkluderer soya (89%), raps (75%) og mais (61%). GMO-bomullsproduksjon er nummer ni i global avlingsproduksjon.
  • I gjennomsnitt var 90 prosent av amerikansk bomull i 2010 genetisk konstruert, ifølge en USDA-undersøkelse. Men 95 til 98% av all bomull er nå genetisk konstruert i ni av de elleve undersøkte bomullsproduserende statene.

På toppen av det fant en 2015-studie at 85% av tampongene var forurenset med glyfosat (et herbicid knyttet til kreft), og at tallet var 100% når bomullsbindprodukter ble testet!

Egentlig ikke det du vil bli absorbert i blodet ditt fra et av kroppens mest følsomme områder (som tilfeldigvis også er en del av reproduksjonssystemet ditt!).


Toxic Shock Syndrome (TSS)

Da jeg var tenåring, leste jeg advarseletikettene i tampongboksen min en gang og var redd for å bruke tamponger i flere måneder. Selv om det er sjeldent, er Toxic Shock Syndrome (eller TSS) en livstruende infeksjon som kan oppstå, spesielt ved bruk av tampong.

Nåværende teorier antyder at Staphylococcus aureus (staph) eller gruppe A streptococcus (strep) bakterier forårsaker TSS-infeksjonen, og at bruk av tampong (med sin ru overflate) i det mørke, varme og fuktige miljøet i skjeden kan øke sjansene for denne infeksjonen.

Dette er selvfølgelig ikke en risiko med hygieneservietter, men de har sine egne risikoer og problemer (plast, kjemikalier, syntetiske fibre osv.).

Hvis du bruker tamponger av noe slag, må du være klar over symptomene på TSS og handle raskt hvis du noen gang mistenker at du kan ha det.

Naturlige løsninger

Jeg mistenker at vi vil fortsette å finne ut mer og mer om viktigheten av å unngå kjemikalier i feminine hygieneprodukter, men det er noen gode alternativer som allerede er tilgjengelige.

Disse alternativene er vinn-vinn-vinn. De er laget med naturlige materialer slik at de er tryggere for bruk, og de reduserer eller eliminerer også avfall og miljøkjemikalier.

Organiske / naturlige elektroder og tamponger

Hvis du vil holde deg til fordelene med tradisjonelle tamponger og pads, velger du i det minste naturlige og / eller organiske. Disse har blitt mye mer tilgjengelig i det siste og er omtrent samme pris som vanlige opsjoner i mange tilfeller. Min favoritt er merket Rael, som er laget med 100% økologisk bomullsdeksel.

Menstruasjonskopper

Jeg innrømmer at det tok meg lang tid å jobbe med dette alternativet, og nå føler jeg meg dum for å ta så lang tid å bytte. For å være rettferdig var jeg så opptatt med å få babyer at jeg ikke hadde mange muligheter til å prøve dem, men nå som jeg har … Jeg er konvertitt!

En menstruasjonskopp er akkurat slik den høres ut - en gjenbrukbar mykksidig kopp som passer inn i skjeden for å samle menstruasjonsstrømmen. Den er gjenbrukbar, lekkasjesikker (etter min erfaring) og mye mer behagelig enn vanlige tamponger. De bærer ikke risikoen for TSS som tamponger gjør og kan bæres trygt i opptil 24 timer.

Ja, det tar litt eksperimentering å bli vant til å bruke en menstruasjonskopp, men når du først er vant til det, er det så mye lettere. Jeg kommer inn på alle detaljene (ja, alle sammen) i dette innlegget.

Hvor får du dem:

Jeg brukte Diva Cup i årevis. Den kommer med to alternativer: Størrelse 1 for fødsel og Størrelse 2 for etter fødsel (vaginal eller c-seksjon) eller for kvinner over 30. I fjor måtte jeg kjøpe en annen menstruasjonskopp da jeg glemte å ta med Diva-koppen mens jeg reiste og endte opp med Luna Cup, som jeg faktisk foretrekker fremfor Diva Cup nå. Begge disse alternativene er medisinsk silikon og anses som helt trygge.

Kluter

Hvis du er usikker på ideen om menstruasjonskoppen, er gjenbrukbare pads et annet godt alternativ. De er mer komfortable enn plastbaserte elektroder og har en vanntett foring slik at de ikke lekker gjennom på klærne.

Mange fungerer enda bedre enn disponible alternativer. Den eneste ulempen er at du må vaske dem, men jeg har funnet ut at dette er en minimal ulempe for å unngå kjemikalier og holde plast utenfor søppelfyllingen.

Hvor får du dem:

Mine favoritter er disse håndlagde klutmenstruasjonsputene fra en lokal familieeid virksomhet (de kan sende dem over hele verden!)

Sjøsvamper

Jeg bruker vanligvis bare Diva-koppen, men et annet flott alternativ er en sjøsvamp. Jeg tror ikke jeg har fått taket på dem, men de fungerer bra og er enkle å bruke som Diva Cup. Hvis menstruasjonskoppen er ubehagelig for deg, kan de være verdt et skudd. Jeg fikk min herfra.

Virker de?

Jeg visste at jeg følte meg bedre og elsket bekvemmeligheten ved de naturlige alternativene (spesielt Luna-koppen og tøyputene), men jeg ble overrasket over noen av tingene folk sa på Facebook da jeg la ut dette:

  • “ Jeg har polycystisk ovariesyndrom og menstruasjonene mine har alltid vært uforutsigbare. Jeg bestemte meg for å bytte til tekstilputer, og jeg er så glad for at jeg gjorde det. I løpet av få måneder begynte jeg å ha regelmessige sykluser. Jeg pleide å ha kraftig blødning og alvorlige kramper / fryktelige knivstikkesmerter. Jeg har vært smertefri og regelmessig i 8 måneder nå. Jeg kommer aldri tilbake til kjemikaliedrevne engangsprodukter igjen. ”
  • “ Jeg byttet til naturlige pleieprodukter og bruker også glade filler som fôr. Gjorde bryteren for 2 år siden da jeg fikk diagnosen reproduksjonsproblemer og aldri har sett meg tilbake. Jeg føler meg bedre også. Fast tro på at dette påvirker kvinner mer enn vi er klar over. ”
  • “ Jeg bruker Diva-koppen, og jeg lider av cyster på eggstokkene som sprekker hver måned. Før jeg byttet til Diva, kunne jeg bruke verdens største bleiepute og fremdeles føle “ gush ” mens jeg sitter midt i restauranten og må finne ut hvordan jeg kan redde verdigheten min. Diva-koppen har vært en livredder !! Jeg kan gå ut offentlig uten bekymringer, OG jeg kan sove hele natten uten å bekymre meg. ”
  • “ Jeg har ikke en ekstrem kraftig strøm som det høres ut, men min første startdag er min verste dag. Jeg har brukt divakoppen i to år, og jeg vil aldri gå tilbake til pads eller tamponger. Jeg har en historie eller ekstremt dårlige kramper (puking, forkjølelse, forsvinner fra utmattelse) og cyster på eggstokkene, men siden jeg brukte divakoppen, har mensen redusert fra 7-8 dager til 3-5 dager, og krampene mine er hva de pleide å være. Jeg får fortsatt kramper, men jeg bruker en varmepute og jeg kan i det minste fungere den dagen & hellip ;. Det tok meg omtrent 3-4 ganger å bruke den til å føle meg 100% trygg på at når jeg satte den i, ville den ikke lekke. Jeg er sikker på at jeg ikke er den eneste som hele tiden løp på do for å sjekke! ”
  • “ Kjærlighet, kjærlighet, elsk divakoppen min! Byttet for omtrent 3 år siden og skulle bare ønske jeg ikke visste det før. Gikk fra å blø gjennom en super pluss tampong på 20 minutter på den tunge dagen min til å bare måtte tømme divakoppen morgen og natt og bare en gang om dagen resten av syklusen min. ”
  • “ Flyten gikk fra tung ned til sannsynligvis mindre enn normalt? Syklusen gikk fra hele 7 dager til 3 eller 4 dager, med bare 2 i det hele tatt tunge. Og alt annet enn stoppet om natten. (trenger ikke engang koppen om natten) Mye mindre kramper og ubehag generelt. Jeg hadde utført MYE hormonarbeid året før jeg begynte å bruke det, så jeg er sikker på at det var en del av ting, men deff så noen store endringer etter å ha brukt det i flere måneder. Det krever litt tilvenning og litt prøving og feiling. ”
  • “ Menstruasjonskopper har endret menstruasjonen min! De forferdelige krampene mine er en saga blott !! ”

Hva tror du? Bruker du naturlige alternativer til tamponger og pads? Hva har fungert best for deg? Vennligst del med en venn for å spre denne viktige informasjonen!