Vitenskapen om det orale mikrobiomet og remineralisering med OraWellness-vilje

OraWellness har lenge vært et av mine favorittbedrifter med et oppdrag jeg virkelig støtter. Gjesten min i dag, Will Revak, startet OraWellness sammen med kona Susan etter at de fant en måte å reversere tannkjøttsykdommen hennes naturlig. (De fleste tannleger sier at dette er umulig!)


I dag er Will og Susan selvlærte eksperter innen helhetlig oral helse og har et blomstrende selskap med en fantastisk serie med naturlige tannpleieprodukter. Alt OraWellness lager er basert på vitenskapen om hvordan munnens biom fungerer naturlig, og respekterer og forbedrer balansen.

Hvis du noen gang har lurt på hvordan du kan forebygge hulrom naturlig, eller hvordan fluor, triklosan, tanntråd eller andre tannbehandlinger påvirker familiens helse, er denne podcasten noe for deg!


OraWellness: Et selskap å smile om

Hvis du følger denne bloggen, vet du sannsynligvis allerede at jeg er ganske lidenskapelig opptatt av tannhelse. Gjennom årene gjennom min egen forskning har jeg innsett hvor mye det orale mikrobiomet direkte påvirker tarmbiomet, for ikke å nevne den generelle helsen.

Jeg har fortalt hvordan jeg kvitter meg med hulrom, hvordan jeg forandret familiens tannpleierutine og hva forskningen sier på begge sider av gjerdet.

Jeg har mer enn noen få barn, og livet er litt travelt, så jeg er alltid takknemlig når jeg finner et produkt som er like bra (i mange tilfeller bedre!) Som hjemmelagde rettsmidler. Det forenkler livet og får meg til å føle meg bra å støtte et annet selskap som har som oppgave å gi familier sunnere valg.

OraWellness er definitivt et av disse selskapene. Will og Susan er så snille, positive mennesker, og jeg tror du virkelig vil sette pris på deres unike tanke på tannhelse!


I denne episoden lærer du:

  • den intrikate forbindelsen mellom munnen og en sunn kropp
  • hva spytt egentlig gjør: det er så mye mer enn å spytte!
  • hva som skjer på et mikroskopisk nivå når hulrom begynner å danne seg, og hvordan du kan forhindre dem naturlig
  • problemer med konvensjonell tannbehandling (og selvfølgelig den alternative tilnærmingen til tannhelse!)
  • hvorfor plakk faktisk ikke er noe kroppen vår gjør galt
  • ting som forstyrrer den rette balansen mellom bakterier i munnen
  • hvorfor du kanskje ikke vil ha den fluorbehandlingen tross alt
  • vanlige misforståelser om tannkjøttsykdom
  • hvor fremtredende studier om tannhelse har blitt misforstått
  • hvorfor du ikke trenger å føle deg for skyldig for ikke å bruke tanntråd hver dag! (Puh!)

Ressurser vi nevner:

  • Shine Remineralizing Tannpulver
  • Bass Tannbørster
  • Heal Thy Mouth Blend

ikke gå glipp av Will og Susans e-guide, “ How to Stop Tooth Decay and Remineralize Your Teeth, ” gratis for Innsbruck-lesere gjennom denne eksklusive lenken!

Les podcast

Barn: Velkommen til podcasten min.

Katie: Denne podcasten blir gitt til deg av Kids Cook Real Food Course. Og du har kanskje hørt meg snakke om dette før, fordi jeg elsker det så mye. det er laget av en av mine gode venner, Katie, fra Kitchen Stewardship, og det er en av mine favorittbåndaktiviteter jeg noen gang har gjort med barna mine. I utgangspunktet er det et kurs, Katie er lærer etter yrke, så kurset er utrolig. det er alle disse videoene som lærer barn i alle aldre å lage mat, og begynner med de mest grunnleggende ferdighetene helt opp til avanserte ferdigheter. Så mine små elsker ting som å skjære myk frukt og grønnsaker eller spre ting. Og mine eldre elsker at de nå har gode knivferdigheter og kan lage hele måltider fra bunnen av. Hvis du vil sjekke det ut, kan du gå til kidscookrealfood.com/wellness. Det vil være et spesialtilbud for lytterne til Innsbruck, så hold øye med det. Og jeg vil sterkt oppmuntre noen av dere, hvis barna ikke allerede er fantastiske kokker på kjøkkenet, og du vil at de skal være litt mer hjelpsomme, men også å gi dem kjærlighet til læring og kjærlighet til ekte mat. anbefaler kurset. Jeg kan ikke anbefale det høyt nok. Og hver venn som jeg enten har gitt det til eller oppmuntret til å få det, har absolutt elsket det. Så igjen, sjekk det ut: kidscookrealfood.com/wellness.

Denne episoden blir brakt til deg av Morrocco Method Hair Care. Hvis du ikke har hørt om dem, er de en flott helt naturlig hårpleie. Og de er helt forskjellige enn noen sjampo du sannsynligvis har prøvd tidligere. I stedet for harde vaskemidler som faktisk fjerner hårets naturlige oljer, hjelper de med å oppmuntre sunt hår og hodebunn over tid etter en kort detoxperiode ved å oppmuntre til den faktiske veksten av håret og styrken av håret uten behov for kjemiske produkter. Så du kan sjekke dem ut på morroccomethod.com/wellnessmamahair, og hvis du bruker koden wellnesshair, kan du få 15% avslag. Igjen, det er morroccomethod.com/wellnessmamahair.


Hei, og velkommen til The Healthy Moms Podcast. Jeg er Katie fra wellnessmama.com.

I dag er jeg her sammen med noen som jeg har kjent veldig lenge, og som jeg absolutt elsker produktet. Han heter Will Revak og han og hans kone grunnla et selskap som heter OraWellness, som familien vår har kjøpt fra og brukt sine produkter i veldig lang tid.

De har en fantastisk historie om sin egen reise inn i denne bransjen og hvordan de skapte sitt første produkt. Og jeg har også et nytt flaggskipprodukt som jeg er veldig spent på å dele med dere i dag. De er glade for å ha kunder over hele verden, 50 land, og de har ingen tull tilnærming til helhetlig oral helse og et produkt som virkelig fungerer. Deres oppdrag er enkelt. det er å hjelpe verden til å bli et sunnere, lykkeligere sted og hjelpe andre til å smile mer, noe jeg elsker. Og jeg er spent på å snakke med Will i dag fordi jeg fikk ganske mange spørsmål om oral helse, og jeg tror han kan gi et veldig godt perspektiv på disse. Så, Will, takk for at du er her.

Vil: Tusen takk for at du har oss i dag, Katie. det er en glede.


Katie: det er alltid morsomt å snakke. Og til å begynne med, ville jeg elske om dere kunne dele en slags reise som førte dere til å komme inn i denne bransjen til å begynne med. Du har en veldig fascinerende historie jeg vil gjerne at alle skal høre.

Vil: Jada, visst, ja. Å starte med en slags langdistansehistorie er flott. Så som så mange historier der ute, var nødvendigheten moren til oppfinnelsen. Min kone, Susan, vi kommer tilbake, vel, jeg antar at det i 20 år nå var på et tannlegekontor og tannlegen, “ Å, la oss sjekke deg ut. ” Og til tross for at hun har gått til tannlegen for, vet du, hele livet hennes hadde aldri gjort en såkalt periodontal dybdetest, og hadde gjort det og tannlegen, det ble veldig dystert i rommet, jeg var også der. Og tannlegen sa, “ Åh, ” du vet, og hun hadde i utgangspunktet avansert tannkjøttsykdom og en periodontal sykdom, og tannlegen droppet mer eller mindre en pamflett i fanget som snakket om den vanlige ruten for tannkjøttoperasjon for den tilstanden.

Og kona mi sa: 'Vel, du vet, la oss bare holde av.' Vi har alltid vært veldig alternative, og hun sa: 'Jeg kommer til å se på dette på egenhånd.' Og hun endte opp med å behandle periodontal sykdom hjemme. Og i løpet av et år gikk jeg tilbake til samme tannlege og sa: “ Hei, jeg vil at du skal prøve meg på nytt for periodontal sykdom, ” og tannlegen sa, hun er veldig forvirret, det var en kvinnelig tannlege og sa: 'Wow, jeg må ha misforstått i fjor, fordi du ikke viser de samme tegnene. ”

Og ifølge denne tannlegen og bare moderne tannlitteratur er periodontale sykdommer avansert tannkjøttsykdom, det er ingen kur. Du kommer ikke over det. det er ikke noe som kan forsvinne. Og kona mi er som “ Nei, du misforsto ikke. Jeg har vært flittig med hjemmetjenesten min, og jeg vil gjerne fortelle deg hva jeg holder på med. ” Og tannlegen, mer eller mindre, sa: 'Nei, jeg må gå til en annen pasient, ” og gikk inn i det andre rommet, mer eller mindre forvirret. Unødvendig å si at vi ikke gikk tilbake til tannlegen igjen.

Så det er det som fikk oss i gang. I mange, mange år snakket familiemedlemmer om deres munnhelseproblemer, og Susan ville være som “ Hei, la meg fortelle deg hva jeg gjorde, ” og del den. Jeg antar at i 2007, sa Susan og jeg, i en bønnstilstand, “ Ok, Gud, hvor er vår hjemmebaserte virksomhet som ikke gjør noe vondt, og som virkelig oppfyller for oss, som virkelig hjelper mennesker og vi kan jobbe sammen? Vi er klare for det. Hvor er det? ” Og det tok omtrent, jeg vet ikke, et år eller to, vi så litt på hverandre og sa: 'Vi burde kanskje snakke om hva du gjorde med tannkjøttsykdommen din? ” Og det er det som fikk OraWellness til å gå.

Så på en fløy og en bønn egentlig, sa vi, 'Vel, kanskje andre mennesker vil høre om dette, ” og så begynte vi å snakke, og her er vi, vet du, nesten 10 år senere nå, og vi har kunder over hele verden som er begeistret, glade og deres tannleger er forbauset.

Katie: Ja, vel, og vi bruker også børsteproduktene dine, og tannbørstene og børstingen blandes og har i årevis og år, og vi elsker dem. Og jeg elsker spesielt at de er små flasker, og de er resirkulerbare, de er enkle å reise med. det er bare en enkel ting å bruke.

Men la oss også sikkerhetskopiere det litt. Så jeg føler at da jeg begynte å undersøke dette, og da jeg fant dere, var det hele den andre siden av oral helse som jeg aldri hadde tenkt å undersøke til og med før jeg fant dere, og til jeg hadde et hulrom som jeg var interessert i å ikke ha fylt meg selv. Og så jeg tror det er hele denne verdenen at folk kanskje ikke har hatt tid til å forstå eller vite at de skal forstå, og at hele siden er nesten som biom i munnen og hvordan du har denne interaksjonen. mellom plakk og spytt og pH og at du forklarte det så godt. Så vil du gi oss oversikten over hvordan det fungerer?

Vil: det er en fascinerende historie, og jeg oppdager at akkurat nå begynner blogosfæren å diskutere dette, vet du, vi kaller det denne perfekte stormen for tannråte. det er et samspill mellom pH, balansen mellom syre, alkalisk balanse i munnen, sukker, spytt og deretter det orale mikrobiomet eller insektene i munnen.

Nå må vi først og fremst si at de fleste av oss i vår kultur ikke er klar over dette. Jeg er sikker på at leserne eller lytterne dine som lytter til podcasten din, er klar over at dette ikke handler om å drepe alt i sikte og sterilisere, og det er bevist at det ikke er en vei til helse og velvære og vitalitet. Så det vi lærer mer og mer er at det handler om å være en god forvalter eller administrere det vi kaller din orale flora, din orale mikrobiom. Vi må være en god dirigent for symfonien i munnen.

Og så er det hele samspillet som foregår mellom balansen mellom pH og hva vi spiser og tarmhelsen vår og tarmmikrobiomet og det orale mikrobiomet. Og så, selvfølgelig, er det denne mirakuløse helbredelsesmetoden som vi tuller rundt og sier, 'Er løsningen på tannråterende tannkjøttsykdom gjemt i vanlig syn rett under nesen vår? ” for hvis vi vet hvordan vi skal bruke spyttet vårt og det høres ganske dumt ut, men det er så sant. Spytt er som denne totale usunne helten, gjør så mye i munnen, og likevel behandler vi det som spytt.

Og det er bare ganske dumt, men det er så sant at det normaliserer pH, det skyller syrer fra munnen, det har komponenter i det som er en del av vårt medfødte immunsystem som aktivt slår ned og kjemper, vet du, sykdom forårsaker feil som kan være i munnen vår. det er utrolig. Jeg mener det er en hovedfaktor for å remineralisere overflateforfall. det er fascinerende. Så det er et raskt steg gjennom dette forholdet mellom pH, sukker, spytt og plakk.

En annen ting jeg vil påpeke, Katie, hvis jeg bare kan et øyeblikk at det er et viktig skille å gjøre. Vi er som en følge av forestillingen eller myten om at vi må drepe alt i munnen, er denne ideen om at all plakk er dårlig, og jeg vil hjelpe alle til å forstå her at forskningen tydelig viser at faktisk plakk bare er en naturlig ting og det er når samfunnet, når spesifikke stammer eller arter av visse typer bakterier er i ubalanse, blir det nå et sykdomsfremkallende problem.

Så plakk kan faktisk hjelpe tennene våre til å holde seg sunne. Faktisk hjelper plakk med å dempe en av hovedårsakene som får emaljen til å forsvinne, det som kalles syreoppløsning. Og så dannes plakk som en buffer. det kalles pellicle, som er et veldig tynt lag av den innledende fasen av plakk som dukker opp på tennene våre i løpet av få minutter etter børsting. Så det viktige skillet å gjøre er, som vi sa tidligere, vi ønsker å håndtere vårt orale mikrobiom. Vi ønsker å være en god forvalter av dette og ikke drepe det hele, men opprettholde det i en sone der det hjelper oss å oppnå det vi ønsker å gjøre, det vil si å ha sunne, sterke, vitale, hulromfrie tenner.

Katie: Ja, akkurat. Dessverre tror jeg det er vanskelig å finne en god tannlege. Du nevnte at dere måtte finne en ny etter at Susan klarte å fikse tennene, og det tok meg år, men vi fant en veldig god tannlege som har en mer helhetlig tankegang der vi bor, og jeg er faktisk veldig nære venner med dem og deres familie. Og ektemannen og hustruen er begge tannleger, og jeg elsker … de kommer noen ganger, og vi holder oss så sent oppe og snakker om oral helse, som kanskje de fleste ikke synes det er veldig spennende, men det gjør jeg.

Og det var veldig interessant, for da artikkelen kom ut om hvorfor tanntråd ikke er effektiv, rokker den slags tannverdenen, og han var ikke sjokkert i det hele tatt. Han liker, “ Jeg har sett dataene i et år, ” han er som, “ Det blåser alltid i tankene mine at industrien holder den oppe som denne hellige gral, ” når han er som, “ I virkeligheten … ” og han begynte å snakke om hvordan du har denne bakteriebalansen i munnen din, og når du gjør ting som å sterilisere munnen din med munnvann og alle disse tingene, og du prøver å drepe strep mutans-bakteriene som kan føre til hulrom, er du også balansere de andre bakteriene, og du kan åpne for tannkjøttsykdom og alle disse andre problemene.

Og bare å høre en tannlege forklare at det var så spennende fordi jeg vet at du også har sett dette. Det er flere og flere tannleger som kommer om bord og ser på dette helhetlig, i stedet for bare en ting du bare prøver å behandle denne ene bakterien eller et enkelt problem i munnen.

Vil: Ja, heldigvis, samfunnet tillates virkelig, du vet, flere og flere avantgarde-tannleger går frem og sier … vel, de må være forsiktige fordi de har en veldig smal nisje som de kan jobbe med og reguleringsbyråene ikke som at de slår festlinjen. Så de må være veldig forsiktige, og heldigvis er det mer og mer en aksept i klimaet for tannbehandling, der de kan komme opp og si, 'Ja, munnen er faktisk koblet til resten av resten kropp og forholder seg til hele kroppen, ” og slags åpenbare ting for resten av oss at de ikke har klart å si det i årevis, føler jeg.

Katie: Ja, akkurat, men likevel har de fortsatt måttet operere under dette prinsippet som jeg vet at jeg har venner som hadde hjerteproblemer som barn, og når de får renset tennene, skal de ta antibiotika fordi det er en forbindelse mellom munnen og hjertet. Så jeg tror det jeg elsker så mye i skrivingen din. Du, gutter, har også en blogg på nettstedet ditt, og du berører hvordan munnen er så koblet til resten av kroppen. Så la oss bare snakke om det i et øyeblikk …

Vil: Jada.

Katie: … for folk som ikke er kjent. Hva er noen av måtene munnen din samhandler med resten av kroppen din?

Vil: Wow. Ok, la meg sikkerhetskopiere og si, verken Susan og jeg er tannleger. Vi er selvstuderte. Vi er velsignet med at vi har et fellesskap av mennesker, et globalt samfunn som elsker det vi gjør, og som i hovedsak støtter oss ved å sette pris på produktene våre og kjøpe produktene våre og finne fordeler fra dem, slik at vi kan fortsette å undersøke og snakke med andre medlemmer av samfunn og tannleger og forskere og sånt for å samle informasjon.

Så bakgrunnen vår er fra kinesisk Longevity Arts. Vi har studert tai chi som kunst i over 30 år nå. Ok, det er bakgrunnen vår. Så vi er veldig helhetlige. Så med det kommer jeg til å kaste en slags merkelig forestilling. Hvorfor i all verden vil vi ikke betrakte at munnen er intrikat koblet til resten av kroppen når det er hovedveien som nye ting kommer inn i kroppen vår? det er som hvordan oppretter du ikke den forbindelsen? Og jeg antar at det virkelig er vår viktigste jobb her. En av våre oppdrag er å bidra til å helbrede denne mentale eller psykiske koblingen som kulturen vår har med munnen. det er som, hvordan ville det ikke være helt koblet sammen?

Og så med det på plass, spør du, hvordan er munnen relatert til resten av kroppen? Vel, det er hovedveien at vi bringer nye ting inn i hele kroppen. Så med det i bakhodet, har den orale mikrobiomen direkte innvirkning på tarmmikrobiomet, og du og jeg vet begge fra å være i blogosfæren som tett tarm, tarmpermeabilitet og glutenintoleranse og autoimmune problemer, og hele denne massen av problemer alt vedrører tarmmikrobiomet som er direkte knyttet til det orale mikrobiomet. Jeg mener de er søstermikrobiomer. De er ikke helt like. De har forskjellige arter i seg, men de er langs samme vei til samme elv som renner gjennom kroppen.

Slik at ’ en viktigste en som jeg ’ d ønsker å komme seg ut der, og da mener jeg da at du ’ d må se på de mange undersøkelsene som viser at ting som skjer i munnen påvirker de forskjellige indre organene i kroppen og tilsynelatende uten tilknytning, noe som er utfordringen for kulturen vår, for nå har vi informasjonen som du delte. Hvis en person har en anerkjent hjertesykdom og de skal til tannlegen, må tannlegen, du vet, sørge for at de bruker antibiotika for å slå ned bakteriell infeksjon som løper fra munnen fra tannlegen og strømmen inn i kardiovaskulærsystemet. Det er en anerkjent.

Nå, hvilke gjenkjennes ikke? Vel, jeg mener det er direkte sammenheng mellom oral helse og nevrologisk helse. Det er direkte sammenheng mellom oral helse og tarmhelse, vi har allerede dekket det. Men hvis du blir litt mer esoterisk når du kommer til den helhetlige siden av ting som kinesisk medisin, er det en sammenheng mellom alle de forskjellige tennene i munnen og alle indre organer og kjertelsystemer og det endokrine systemet i kroppen vår.

Så egentlig, jeg tror at det er en dag i fremtiden at vi vil finne at tannbehandling ikke er skilt fra medisin generelt. Jeg mener vi for mange år siden deltok i dette. Vi intervjuet en gjeng eksperter for Healthy Mouth World Summit, og jeg mener siden da fortsatte vi å intervjue eksperter og dele hva de har å si.

Og et generelt tema som alltid går gjennom diskusjonen er at moderne medisin, inkludert tannbehandling, overdeler helse og kropp, fordi den overspesialiserer og dykker inn, men hvor er det store bildet, paraplyperson som kan gå tilbake og gå, “ Hmm , det er interessant. Du hadde en rotkanal for to år siden, og du hadde ingen tegn til … ” la oss kalle det som er her, det er et vanlig forhold mellom rotkanaler og brystkreft, “ Du har ingen tegn til brystkreft, det har du ikke i din familie, hva skjer her? & rdquo ; Og gå tilbake og gå, “ Vel, kanskje vi bør se på tennene dine. ” Men jeg mener det er en ren forbindelse mellom disse to, men den er ikke offisielt anerkjent.

Så jeg tror det adresserer spørsmålet ditt, men det er et helt emne i seg selv, Katie, egentlig mener jeg forholdet mellom munnen og helsen til resten av kroppen er enorm og min bønn er at for fremtidige generasjoner at vår kultur vil helbrede at frakobling og tannbehandling og medisin kan slå seg sammen igjen og ha denne tverrfaglige tilnærmingen til helse og velvære.

Katie: Ja, jeg tror du traff spikeren på hodet da du sa at temaet er at de har overdelte medisiner og helse, fordi en tannlege vanligvis ikke har trening i onkologi eller i noen annen del av kroppen i dybde akkurat som en onkolog som studerer brystkreft ikke nødvendigvis ville lete etter svar i munnen at jeg tror det forhåpentligvis, som du sa, blir en stor ting i fremtiden.

Og interessant nok har jeg spilt inn mange podcast-episoder nylig, og jeg tror at bevisstheten øker, og at mange mennesker snakker om dette, forhåpentligvis som hva jeg kan dele, hva du deler og hva annet podcast-gjestene deler, vil bidra til å koble disse punktene fordi vi har hatt en som snakker om hudens biom og hvordan det bidrar og hvordan det interagerer med tarmen og munnen og med alt annet. Og en annen som snakker om hvordan til og med fødselsprosessen starter mikrobiomet for en baby, og hvordan det påvirker alle aspekter av livet deres. Så jeg føler at vi er litt på randen, og jeg håper at vippepunktet kommer veldig snart. Jeg tror det absolutt er nødvendig.

Vilje: det skjer. Jeg mener vi krever det når vi alle som publikum hever linjen og sier, “ Hei, vi er klar over dette, ” og så går vi til helsepersonell, tannlege, lege, hva som helst, og sier, “ Hva med denne informasjonen? ” Vi har fått en ny tannlege her hvor vi bor på Hawaii-øyene, og Susan gikk til ham og hun sa: “ Hei, vet du, hvordan har du det med å bruke ozon? ” Og han liker, “ Jeg vet ikke, ” men han er åpen for det. Han er mottakelig for det. Hun er som, “ Vel, jeg har fått litt ozonert vann her, og etter dette og dette vil jeg gjerne svømme med det ozoniserte vannet. ”

Så første gang vi dro dit, er han som “ Ok, ikke noe problem. ” Han var mottakelig og åpen for det. Den andre gangen var det åpenbart at han hadde gjort noen undersøkelser på det, og han liker, “ Hei, gi meg noe av det ozoniserte vannet. Jeg skal sette dem i et av dette, og jeg skal bruke det også her. ” Så selv om han ikke bruker ozon på tannlegekontoret sitt ennå, er det denne nye aksepten at pasienten eller publikum kan komme og si, 'Jeg er klar over dette. Her er forskningen for å støtte den. Tid for deg å ta steget opp og lære om disse tverrfaglige tilnærmingene. ”

Katie: Ja, absolutt. Og jeg blir oppmuntret, i det minste de mange tannlegene jeg kjenner som er yngre, de ser ut til å være veldig åpne og forsker på egenhånd om noen av disse forskjellige tingene, og jeg tror at ’ s kommer til å drive forandring også innenfra som fantastisk å se.

Vil: Ja, jeg er enig.

Katie: Så la oss snakke litt om forskjellene, fordi produktene du har og informasjonen du har er veldig helhetlig og utfyllende når det gjelder å forklare hvordan du kan støtte prosessen som naturlig forekommer i munnen din og støtte spyttet ditt. Hva ville konvensjonelle produkter og hvordan er de i motsetning til det? Fordi jeg vet, som vi har nevnt, har de mange andre ting som triclosan var i tannkrem på et tidspunkt, slike ting som forstyrrer bakteriene i munnen, men det er andre måter at disse produktene kan påvirke munnen også. Så hvordan vil du forklare det?

Vil: Vel, så vi kom litt organisk på denne prosessen som vi brukte personlig, og så begynte du å dele i bloggen vår, og folk likte den, og så har vi fortsatt med den.

Vi har en totrinnsprosess der vi tar et hvilket som helst produkt du skal bruke i eller på kroppen din. Du vet, vi kan utvide det til det nivået, men siden vi snakker om oral helse her og det ’ s slags nisje vår, vil vi holde oss innenfor det. Produktet du skal bruke i eller på munnen din, nå, det vi ønsker å gjøre er å utdanne lytteren. Så når du lytter, vil du kunne gjøre dette på egen hånd nå. Du trenger ikke Katie eller meg eller noen andre for å hjelpe deg med å gjøre dette. Du har dataene, systemet du kan bruke til å gjøre det på egen hånd.

Det innebærer ganske enkelt å svare på to spørsmål. Hva er innvirkningen av dette produktet eller ingrediensen i munnen? Ok, så du tar en pause der. La oss snakke om triklosan eller mikroperler eller kunstige smaker og farger eller natrium, sakkarin eller glyserin, eller … du vet, listen er på og på. Tannpleie etterlater ikke noen … etterlater mye å håpe på i fremtiden i produktene sine, og grunnen til at jeg føler at dette er tilfelle er fordi formulatorene ikke har helbredet denne koblingen. De har ikke innsett at det du putter i munnen, går inn i hele kroppen. det er bevist.

Jeg mener at alle som er kjent med homeopatisk medisin, vet at du ikke trenger å svelge de små pillene, du legger dem under tungen og absorberes gjennom kinnet og tannkjøttvevet, rett gjennom slimhinnevævet. Samme med alt vi putter i munnen vår, men hvis formuleringene til et produkt ikke er klar over at det du putter i munnen vår, kommer resten av kroppen, så kommer de til å tro at det er greit å sette, vet du, triclosan eller hva som helst annet i munnen så lenge du skyller og spytter, er du ok, og kaller det bra.

Så her er totrinnsprosessen. Hva er innvirkningen av produktet eller ingrediensen i munnen? Og når du har svart det, så går du bare nedstrøms. Hva er innvirkningen av dette produktet eller ingrediensen nedstrøms i resten av kroppen? Så er du i orden hvis vi snakker litt om fluor her? Jeg mener det er en slags fantastisk åpenbar en.

Katie: Absolutt, det var på spørsmålslisten min. Så ja, la oss gjøre det.

Vil: Ok, så fluor er en slags elefant i stuen i odontologi som har argumenter på begge sider, og det tøffeste for publikum er hvem skal vi tro? Du vet, du har folk som deg og jeg og mange andre som skriker fra taket og sier: 'Ikke bruk fluor, ” og likevel har du ekstremt intelligente mennesker med tonnevis av grader og penger bak seg som sier: Bruk fluor. ” Så hvem har rett?

Det vi må gjøre er å komme utover denne forenklede forestillingen om rett og galt. det er ikke riktig og galt. det handler ganske enkelt om fra hvilket nivå ser vi på? Hvis vi ser strengt i munnen og tenker at munnen er denne isolerte enheten som ikke er, vet du, i begynnelsen av overvannet til resten av kroppen så langt som mikrobiomene, så kan man rasjonalisere bruker fluor, fordi jeg mener det er rett ut av CDC, forbedrer fluor remineralisering av svekkede områder av tennene før de utvikler seg til det vi kjenner som et hulrom. Det hemmer videre demineralisering for å motstå fremtidig forfall, og det ødelegger enzymene til bakterier som er ansvarlige for tannråte.

Ok, det høres ikke så ille ut. Jeg mener ødelegge, jeg liker ikke å bruke den typen terminologi, men å håndtere mikrobiomet i munnen hvis det ikke er i balanse, krever noen ganger at vi slår ned tallene, og jeg tror at det er greit å gjøre, forutsatt at vi gjør det på en måte som ikke undergraver vår større hensikt som er å oppnå helse og velvære i hele kroppen. Så det er virkelig hvor mange produkter henger opp mens du kan se på et produkt som går tilbake til de enkle to-trinnsspørsmålene, “ Hva er virkningen av fluor i munnen? ”

Vel, det er virkningen, ok? Det dreper dårlige feil, det forstyrrer det orale mikrobiomet, og i teorien hjelper det å gjøre tennene hardere og mer motstandsdyktige mot forfall. Forskningen på det er etter min mening ganske tvilsom. Det er tannleger som vi følger, mentorer av oss sier, 'Du vet, å ha en hardere tenner er egentlig ikke svaret fordi det gjør dem mer sprø og utsatt for sprekker, ” som jeg tror at det er ganske mye fortjeneste for argumentene deres.

Det som virkelig hang meg opp med fluor, er i det minste i munnen at forbindelsen som fluor lager når den berører tennene våre for å gjøre dem hardere og mer motstandsdyktige mot forfall, er ikke det tennene våre naturlig er laget av. Så den slags ødela det for meg. Jeg er som, “ Vent, vent, vent. Det skaper en ny forbindelse på overflaten av tannen som er hardere og derfor kanskje mer sprø, men den er ikke naturlig. ” Jeg mener, ja, det er rett og slett ikke naturlig. Det er feilen min om det. Men hvis vi tar det til neste nivå, går fluor ut av vinduet.

Hva er innvirkningen av produktingrediensen nedstrøms i resten av kroppen?

Vel, ok, igjen, jeg kommer ikke til å kaste den hardt under bussen, men du vet, jeg mener The Lancet, som er det prestisjetunge medisinske tidsskriftet fra Storbritannia, nylig publiserte en artikkel som klassifiserte fluor som et nevrotoksin . Det er litt av et problem for meg, for hvis jeg tar et nevrotoksin i munnen som er relativt nær hjernen min og resten av nevrologien min, tror jeg at det er et problem. For å legge til bevisene, viste en nylig Harvard-studie en sammenheng mellom fluor og lavere IQ hos barn.

Så den slags kaster det ut for meg, og den gode nyheten er at fluor ikke er den eneste forbindelsen eller den eneste, i dette tilfellet, mineral på planeten som hjelper oss å motstå tannråte. Så det er veldig vanskelig for meg, fordi vi ikke trenger å bruke fluor for å beskytte mot tannråte, og vi kan bruke andre ting som, å, hva vet vi, ikke er nevrotoksiske og, vet du , forårsake lavere IQ hos barn.

Så det er slik vi går frem for å vurdere en hvilken som helst ingrediens i munnen om det er fluor eller triklosan, eller, du vet, du heter det. det er bare hva er effekten i munnen? Hva er effekten nedstrøms? Og ta en titt på forskningen fordi den er der ute, og hvem som helst kan riste detaljene, så kommer du ned til et punkt der du er, “ Hva kan jeg bruke? ” og det hjalp oss til å føde OraWellness fordi nødvendigheten igjen var mor til oppfinnelsen. Vi hadde ikke noe å pusse med etter at vi hadde gjort undersøkelsen.

Vi er som “ Ok, på tide å lage noe. ” Så vi gikk tilbake til tegnebrettet og formulerte det som nå er kjent som Healthy Mouth Blend.

Katie: Ja, jeg elsker det, og jeg vet ikke om jeg faktisk visste at fluor skaper en helt ny forbindelse i munnen, men det gir perfekt mening og å binde seg som hele kroppskonseptet, Dr. Cate Shanahan som forfatter & ldquo ; Dyp ernæring ” som ironisk nok hun snakker mye om beinstruktur og oral helse der inne også. Men hun sier at alle disse vegetabilske oljene som vi kunstig har laget, og som vi nå bruker, de skaper disse nye forbindelsene i kroppen vår fordi kroppen vår må bruke det vi gir den, og at den faktisk endrer oss selv i huden vår og i vevet vårt og det er en av hennes teorier om hvorfor vi også ser høye kreftfrekvenser og andre problemer. Så det er fornuftig at du bruker noe som kroppen ikke kjenner igjen. Det kan ha en negativ innvirkning.

Vil: Ja, og vi vet ikke på lang sikt … Cate er en av heltene våre, og hun snakker om zombieoljene som går ut og omdanner andre oljer til dårlige oljer. Hun er fantastisk.

Katie: Det er hun. Og du nevnte noe i forbifarten som jeg vil gjerne at du tar litt på. Du nevnte glyserin, fordi det er en av de vanlige ingrediensene i det “ naturlige ” orale helseprodukter for å erstatte de som har de mer alvorlige ingrediensene. Men i det minste, fra forskningen jeg har gjort, er det noen alvorlige ting du kanskje vil vurdere før du bruker glyserin også. Er det riktig?

Vil: Ja. Det var en undersøkelse fra en kjemiker for flere år siden som virkelig påsto denne informasjonen, og jeg vil gjerne ha mer forskning på dette, slik at vi bare har mer data bak. Men glyserin er en bestanddel av såpe. det er en del av såpeproduksjonen. det er en komponent av såpe, og som sådan antyder forskningen at den belegger tennene, og det kan være et problem.

Hvis vi tenker på det, ok, tennene er utsatt for bein, emaljeflaten er der, og vi har det vi snakket om det bakterielaget på. Hvis vi klarer det bra, hjelper det å buffer og beskytte emaljen vår mot et av de største problemene som får tennene til å bryte ned, som kalles syreoppløsning. Hvor mange av oss … la oss gå tilbake til barndommen, tar du ønskebeinet ut av kalkun, har du noen gang dynket det i eddik?

Katie: Ja.

Vil: I et par dager, og det blir gummiaktig? Hvorfor? Vel, fordi eddiken, syrene, har leeched mineralene ut av beinet og gjort det veldig mykt. De har mistet sin strukturelle integritet. Benstrukturen der, benmatrisen har mistet sin strukturelle integritet. Det er syreoppløsningen på sitt beste. Ok, det er et godt eksempel på det.

Så tennene våre, emaljen vår bryter ned til syreoppløsning, med mindre vi har beskyttelsesmekanismer der som ’ s som det spytt er for, det ’ s hva det første laget, det sunne laget av plakk er der for. Men vi vil ikke legge som en lakk på tennene våre, noe som dette er hva forskningen antyder at glyserin gjør ved å bruke det hver dag gjennom tannkrem. Det skaper en virkelig tykk som en bilvoks på tennene våre, og deretter hemmer den en av de viktigste måtene som tennene våre remineraliseres på. Og så å ha bilvoks på tennene, er det en slags tøff analogi, men å ha bilvoks på tennene dine vil hemme spyttens evne til å gjenopprette emalje som har gått tapt på grunn av syreoppløsning.

Katie: Det forklarer det veldig bra. Takk for at du fordypet deg i det.

Vil: Jada. Ja.
Katie: Denne podcasten blir gitt til deg av Kids Cook Real Food Course. Og du har kanskje hørt meg snakke om dette før, fordi jeg elsker det så mye. det er laget av en av mine gode venner, Katie, fra Kitchen Stewardship, og det er en av mine favorittbåndaktiviteter jeg noen gang har gjort med barna mine. I utgangspunktet er det et kurs, Katie er lærer etter yrke, så kurset er utrolig. det er alle disse videoene som lærer barn i alle aldre å lage mat, og begynner med de mest grunnleggende ferdighetene helt opp til avanserte ferdigheter. Så mine små elsker ting som å skjære myk frukt og grønnsaker eller spre ting. Og mine eldre elsker at de nå har gode knivferdigheter og kan lage hele måltider fra bunnen av. Hvis du vil sjekke det ut, kan du gå til kidscookrealfood.com/wellness. Det vil være et spesialtilbud for lytterne til Innsbruck, så hold øye med det. Og jeg vil sterkt oppmuntre noen av dere, hvis barna ikke allerede er fantastiske kokker på kjøkkenet, og du vil at de skal være litt mer hjelpsomme, men også å gi dem kjærlighet til læring og kjærlighet til ekte mat. anbefaler kurset. Jeg kan ikke anbefale det høyt nok. Og hver venn som jeg enten har gitt det til eller oppmuntret til å få det, har absolutt elsket det. Så igjen, sjekk det ut: kidscookrealfood.com/wellness.
Denne episoden blir brakt til deg av Morrocco Method. Og som jeg nevnte før, de er en flott naturlig hårpleie. De har en rekke produkter for stort sett alle hårtyper. Og jeg ønsket å gi deg en liten nedtur i tilfelle du bestemmer deg for å prøve dem fordi de ikke er din vanlige sjampo. De kommer ikke til å skumme og fjerne oljer fra håret ditt som sjampoen din du er vant til, og de har ikke mye kjemiske dufter og parfymer, så de kommer til å lukte litt annerledes også. Men her er fordelene deres over tid. De vil hovedsakelig avgifte håret ditt, i likhet med gjørmeavgiftingen min som jeg har et blogginnlegg om. De vil trekke alle kjemikaliene og opphopning fra andre produkter ut av håret ditt og over tid, oppmuntre til naturlig sunt hår som, etter min erfaring, blir lettere, raskere og tykkere. Så hvis du vil sjekke dem ut, har de en hel serie med sjampo, tørr sjampo, balsam og til og med en avgiftning av zenhår. Du kan sjekke dem ut på morroccomethod.com/wellnessmamahair. Sørg for å bruke koden wellnesshair for 15% avslag.

Katie: Å bytte tannhjul litt, fordi jeg absolutt vil sørge for at vi har nok tid til å snakke om remineralisering, dette er noe jeg skrev om for mange år siden, og at du og jeg har snakket mye, og det er grunnen Jeg er så spent på det nye produktet ditt fordi det er en spesifikk løsning for det, og jeg vet at du har svart på kommentarer på bloggen min før. Jeg har sett deg i kommentarseksjonen, og jeg vet at du har et hjerte for å hjelpe folk til å like å helbrede tennene, og å ha produkter som gjør det. Så snakk om det nye produktet og hvordan remineralisering fungerer, og hvordan du støtter det med det nye pulveret ditt.

Vil: Jada, helt sikkert. Så for litt over tre år siden, vet du, vi er selvstuderte, og vi retter bare oppmerksomheten mot ting som samfunnet vårt sier, “ Hei, Will og Susan, hva synes dere om dette? ” Og så skjønte vi at vi virkelig trengte å dykke inn i forfallet og remineraliseringen bare for å forstå hvordan det hele fungerer, forhåpentligvis, med ideen om å komme med noen løsninger for å hjelpe samfunnet vårt og hvordan vi kan navigere det.

Så her er et veldig bredt penselstrøk gjennom dette, ok? For å påvirke forfallsprosessen på en effektiv måte, må vi nærme oss forfall både lokalt, det er det vi mener med 'munnen' i munnen. og globalt sett fra et helkroppsperspektiv. Og du og jeg er begge klar over forskningen i Weston Price fortid og alle de andre legionen av korsfarere der ute, helseforskerne og avantgardene som hjalp oss med å få dataene nå når det som skjer i munnen er en hele kroppen subjekt.

Kostholdsstrategier er avgjørende for å remineralisere tannråte, at det ikke er noe spørsmål om det. Vi må gi kroppen vår nok av riktig mat mens vi reduserer maten som hemmer vår evne til å remineralisere. Vi må også ta opp mikrobiomet og tarmhelsen, og vi har allerede berørt det. Her er saken nå, ok? Vi kan også ta opp dette i munnen, vet du? Spytt spiller en rolle, syreoppløsning. Det vi har i munnen, har stor innvirkning på om vi kan remineralisere tennene og stoppe tannråte for godt.

Så her avdekket noe av forskningen vår. Forfallsprosessen i munnen er fascinerende. Det vi fant er det første forfallet, hva en tannlege vil kalle en 'hvit flekklesjon' ” oppstår før det er et fullstendig hulrom. Med andre ord, før det er et krater og et hull i tannen, er det en generalisert region for demineralisering. Nå her er den fascinerende delen, den skjer under overflaten. Så spesifikke insekter, som du nevnte, er strep mutans den viktigste insekten som er involvert i tannråte, blir forplantet i det orale mikrobiomet og den orale floraen og begynner å jobbe seg under overflaten, fordi overflaten på tannen er en porøs overflate, det er hull over det selv om tennene våre føles glatte, det er veldig, veldig små hull.

Og så strep mutans jobber seg ned i og begynner å kolonisere regioner under emaljen og skaper disse lommene med demineralisert vev. De bryter det bare mer og mer ned. Og så etter å ha undersøkt dette for like, “ Ok, hvordan får vi mineraler som er nødvendige? Hvordan kan vi utnytte strukturen? Hvordan kan vi bruke strep mutans til vår fordel ” og jeg tror vi har kommet opp med en veldig ny måte å gå fram på. Men før jeg kommer inn på det, la meg sikkerhetskopiere.

Så strep mutans gjennom å leve, skaper syrer som avfall som deretter løser opp mineralene, hovedsakelig kalsium og fosfor fra strukturen til tannen vår, akkurat som ønskebenet i eddik og svekker tennene våre til å forfalle, og den prosessen fortsetter bare, ok?

Så spillet er å få de rette mineralene i riktig kombinasjon med riktig partikkelstørrelse til der de trengs for å remineralisere vevet, fordi det bokstavelig talt bare … hvordan setter jeg dette? Tannstruktur er fascinerende for meg, den er morsom, vet du. Du nevnte for flere minutter siden ideen om, du vet, kos deg med tannlegevennene dine. Jeg ville aldri trodd at jeg ville finne meg selv altfor sent for at binyrene mine kunne lese gamle tannlegetidsskrifter, men her er jeg inne en posisjon som fascinert av emnet fordi vi har folk som henvender seg til oss og sier, “ Vi vil høre hva dere har å si. ” Og det er en fascinerende måte å bidra til forbedring av livene til disse menneskene, og så å dykke inn i dette emnet, og til, vet du, jeg har tannlegetidsskrifter fra helt tilbake som går inn i gamle bøker, du får informasjon som er veldig , veldig annerledes enn standardinformasjonen som mer eller mindre oppstår i konvensjonelle tidsskrifter i disse dager.

Så det jeg fant er at kalsium og fosfor brytes ned under overflaten, blir fjernet, blir frigjort fra tannen, og så blir den svakere og svakere og svakere til til slutt overflatemaljen også brytes ned, og nå har vi hva & rsquo ; s kalt fullblåst … det vi vil kalle i vårt offentlige øye som et hulrom. Men først er det en lesjon med hvite flekker, og de er fortsatt dekket. det er demineralisert under, men hulrommet har ikke ryddet inn ennå. Gir det mening?

Katie: Ja, det gjør det.

Vilje: Så her er det vi fant. Tennene våre er laget av kalsium og fosfor og har en struktur og en krystallstruktur som kalles hydroksyapatitt. ” Nå som det er et fancy ord, betyr alt det er kalsium og fosfor i et spesifikt forhold med litt oksygen og hydrogen. Det er en hydroksyion festet til den. Så det er hydroksyapatitt. Det er det som er beinene våre, det er hva tennene våre er laget av. det er som 98% av tannstrukturen vår er hydroksyapatitt med litt organiske proteiner der inne og vann.

Så spillet er å få de riktige mineralene i riktig kombinasjon. Vi skrev en blogg som nylig snakket om, du vet, å lage en kake. Vi skrev det over ferietiden og snakket om å lage en gresskarpai, så vi skal lage en gresskarpai, men vi har alle noen epler. Kan vi lage en gresskarpai? Vel, nei, selvfølgelig. Og det samme gjelder remineralisering av tennene. Vi må gi tennene de mineralene som er nødvendige for at tennene våre er laget av, ikke sant? Slags sunn fornuft. Og så i riktig kombinasjon, i riktig partikkelstørrelse slik at tennene våre kan ta opp mineralene. Gir det mening?

Katie: Ja, absolutt.

Vilje: Så det siste stykket i puslespillet vi må løse var hvordan vi får disse mineralene under overflaten inn i disse forråtnede områdene? Og for dette er jeg veldig, veldig takknemlig for andre forskere der ute, Dr. Ellie Phillips fra Zellies xylitol-produkter hjalp oss med å realisere dette stykke puslespillet.

Og spillet er dette, vi skal gjøre et lite mikrobielt ninjaarbeid her, hvis du vil. Så her er hva vi skal gjøre, strep mutans, jobber under overflaten av denne emaljen, og demineraliserer den hvite flekklesjonen som skaper demineraliseringen før hulrommet, som forårsaker hulrommet. De har fortsatt disse rørene opp til overflaten for å få mat. De er liksom … hvordan vil jeg beskrive det? Akkurat som en liten vei som de opprettholder fordi de fortsatt trenger å få mat fra spyttet vårt, fra munnen ned i den demineraliserte regionen for å mate deres koloniserte demineraliseringsinnsats som foregår under overflaten der.

Så det er en forsyningskjede, hvis du vil, opp til overflaten. Så vi bruker xylitol fordi xylitol er et sukker, men det er et annet sukker, og at det ikke mater disse insektene, men insektene kjenner det igjen som mat og de tar opp det. Så vi benyttet det som den nye strategien for å få mineralene i produktet ned i disse demineraliserte områdene, slik at det kan remineralisere forfallet under overflaten. Vi vil ikke vente til det er et fullstendig hulrom, ikke sant? Vi vil omorganisere disse overflatene, disse områdene før det er et fullstendig hulrom, hvis mulig, for da har du full tannstruktur der, og det er bare enklere å ta vare på resten av livet.

Så det er en slags … jeg vet at jeg hoppet der borte, men det er en slags løpskjøring så langt som hvordan vi tenkte gjennom å lage Shine.

Katie: Ja, det er veldig nyttig fordi jeg tror det er et område som det ikke er mye støtte for akkurat nå og mye … selv om mange tannleger vil si at det ikke er mulig å omorganisere en tann i det hele tatt, og jeg har hatt noen i podcasten, en tannlege før, som vil krangle med det. Men å forstå poenget ditt tidligere, tydeligvis, at du kan stoppe problemet, jo mindre arbeid du må gjøre, og også hvordan du faktisk kan løse det på en måte som det er basert på vitenskap og det støtter munnen, det er det håper jeg tenker på mange mennesker.

Vil: Ja, du vet, jeg tror tannlegen vet hva tannlegen vet, og de læres bare så mye. De kan ikke lære alt med mindre de fortsetter å forske og hva slags livsopplæring og fortsetter forskningen utenfor. Og de er mer eller mindre ofre for tannlegeskolene og læreplanen og propagandaen om at de skal bli undervist der, så jeg skylder ikke tannlegen på at skaden som virkelig er gjort, dessverre, er når tannlege bruker sin kompetanse i en holdning mot forskning som de ikke vet. Det er glatt da.

Katie: Ikke sant, jeg vil ekko at, spesielt, jeg tenker som leger, jeg sier alltid dette, jeg tror de fleste mennesker blir leger og tannleger opprinnelig fordi de virkelig har et ønske om å hjelpe mennesker og de virkelig ønsker å gjøre en forskjell , men også de må ha ydmykhet til å tenke på at kanskje det de ble lært kunne ha blitt endret eller kunne ha vært galt, eller at vi har en dypere forståelse på et tidspunkt, og jeg tror at når jeg blir frustrert er når de snill av å henge med på det de ble lært på skolen, men ikke vurder at det kanskje var feil.

Jeg vet da jeg la ut artikkelen som var mye … den ble publisert i New York Times og Huff Post og mange steder om hvorfor tanntråd ikke er effektiv. Jeg hadde et stort utvalg, spesielt, av tannpleiere som ble veldig sint i kommentarene, og de sa: 'Dette er feil. Absolutt ikke. Jeg gikk på skolen for dette. Jeg lærte dette. ” Og poenget mitt med dem var, “ Jeg forstår og jeg forstår for en at du vil beskytte folk og sørge for at de har god oral helse, men du må vurdere et øyeblikk at kanskje det du ble lært på skolen kan være feil . ” Og det er … det er så mange gode tannleger der ute som gjør det, og det er så oppmuntrende for meg.

Vilje: Det er det. Det er. Og du vet, jeg mener at hele flossingen, det var ganske … vi fikk en rekke spørsmål om det også, fordi vi fremdeles fremmer noe som vi har laget begrepet 'bevisst tanntråd' ” men egentlig må vi ta sikkerhetskopi og si, “ Ok, hjelp meg her ute, Katie. Det virker for meg at jeg mener i dag og i dag, vet du, det handler om å holde meldingen kortere og kortere, slik at du kan forstå og forstå den på kortere tid fordi vi er en slik vane nå i samfunnet og det virker som om trenden ikke bremser.

Men hvis vi skal snakke om tanntråd, for eksempel, eller pusse tennene, eller noe egentlig, må vi snakke litt mer om det, kan vi kaste tanntråd under bussen? Da jeg undersøkte alle bevisene der som de snakket om, var hovedargumentet for at disse artiklene refererte til etter min mening holdningen tannlegen i det store og hele har tatt, er at tanntråd bidrar til å redusere forfall mellom tennene.

Katie: Ikke sant, det stopper hulrom, ja.

Vil: Ikke sant, det var helt avskåret for lenge siden, ikke sant?

Katie: Ikke sant.

Vilje: Men betyr det at vi ikke skal bruke tanntråd? Vel, det er der jeg argumenterer, for hvis vi ser på en studie som, oh, gosh, det ble gjort i 2006 tror jeg. Det var en studie om livsstil og den var relatert til oral helse og hjerte- og karsykdommer. De tok 300 personer som alle hadde biomarkører fra blodet av C-reaktive proteinnivåer, er biomarkøren som faktisk er en bedre vurdering av om en person har en risiko for hjertesykdom enn blodkolesterol er.

Og de tok alle disse menneskene, 300 av dem, hadde høye CRP-nivåer. Greit? De hadde høye markører, så de var i fare for hjertesykdom, ok? Og de sa, “ OK, alt vi vil at du skal gjøre, vi skal ikke endre dietten, vi vil ikke endre noe annet, vi vil bare at du skal bruke tanntråd minst en gang annenhver dag, ok ? Bare jevnlig tanntråd, så tre-fire ganger i uken, tanntråd. ” Og om seks måneder testet de på hver eneste en, deres C-reaktive proteinnivå var nede innenfor normale intervaller, og i konvensjonell medisinsk diagnostikk hadde de ikke lenger risiko for hjertesykdom.

Men forskerne stoppet ikke der. Forskerne snudde det og sa: 'Ok, nå, slutt med tanntråd. ” Takk Gud for at de gjorde dette. Sluttet å bruke tanntråd. Og alle markørene gikk opp igjen. Så, vet du, når jeg leste den undersøkelsen, var personen som skrev artikkelen som: 'Vel, det viser ikke et årsakssammenheng, ” og jeg forstår at den korrelasjonen ikke tilsvarer årsakssammenheng.

Imidlertid berettiger det ikke litt mer utseende når noe sånt er så avgjørende for et årsakssammenheng der? det er nok for meg å være som, “ Vel, jeg bruker tanntråd fremdeles, men jeg flosser bevisst og gjør ikke det for å redusere tannråte. Jeg gjør det for å håndtere min orale flora. Jeg gjør det for å være en god dirigent for symfonien til bugs i munnen min, slik at jeg holder dem i balanse som jeg vil hjelpe meg med å opprettholde optimal oral helse. ”

Katie: Ja, akkurat. Jeg føler at det er der all forvirringen stammer, og jeg vil selvfølgelig aldri si at du ikke skal bruke tanntråd, men det var interessant fordi det var reaksjonen stort sett fra tannlegesamfunnet, “ Ja, vi Jeg vil fortelle det til alle menneskene på kontoret vårt som har hulrom, ” og jeg er som, 'Men du savner poenget med studien, som er at det ikke påvirker hulrom, det betyr ikke at det ikke er viktig ” og det er åpenbart fortsatt bra for å få ting ut mellom tennene dine, og kanskje det er noen større og viktigere implikasjoner, men å benekte at det … som forskningen var ganske avgjørende for at det ikke har en direkte innvirkning på hulrom. og de holdt fast ved det som det gjorde. Jeg sa, “ Du, gutta, savnet en stor mulighet til å utdanne folk av andre grunner til at de skulle bruke tanntråd i stedet for å feste seg til den ene og når det var vitenskap å motsi den. ”

Vil: Vi leser tingene dine, og jeg liker dem som, “ Å, Katie kommer til å få litt tilbakeslag fra denne, ” fordi du definitivt slaktet den hellige kalven der.

Katie: Ja, men jeg tror du er enig i at det er tider når det er viktig å belyse noen ting, spesielt når de strider mot sosiale normer når de sosiale normene er feil. Og å forhåpentligvis, som jeg vet, gjør du alltid for å gjøre det på en snill måte og på en positiv måte, men på en måte som fortsatt utfordrer oss til å gå videre.

Vilje: Helt.

Katie: Absolutt. Så fortell folk litt mer om hvordan de kan finne ut om dette tannpulveret og hvordan de får det, for jeg vet at noen mennesker kan være veldig interessert i det.

Vil: Jada. Så produktet kalles OraWellness Shine og det er et remineraliserende og tannblekende pulver. Du vet, vårt primære fokus var å legge til rette for å få de rette mineralene, de rette mineralene, som vi har sagt, i riktig kombinasjon, riktig partikkelstørrelse til en demineralisert region. Så det benytter seg av tre forskjellige remineraliseringsstrategier som naturlig forekommer i munnen for å hjelpe til med å remineralisere forfall og interessant å ikke bare remineralisere eksisterende tannråte, men også for å beskytte mot fremtidig forfall.

Nå, siden vi snakket litt om dette, er hydroksyapatitt den forbindelsen som tennene våre er laget av. Og når vi legger fluor på tennene, interagerer fluor med kalsium og fosfor i spyttet vårt og skaper det som kalles fluorapatitt. ” Så det er en søsterforbindelse, men det har fluor der inne i stedet for oksygen og hydrogen, og det er litt annerledes, tydeligvis slik at det ganske bringer det full sirkel og hvordan fluor faktisk skaper en annen forbindelse i munnen enn det som er naturlig der alene.

Så OraWellness Shine, det vi gjorde var at vi sa at vi må kunne sette disse mineralene på rett sted. Vi må ha dem i riktig partikkelstørrelse. Hvordan gjør vi det? Vel, vi skjønte at den viktigste måten å gjøre det på er å … det er som … dette er mye av vår forskning er som veldig helhetlig, veldig slags … hvordan kan jeg si det … bare fordi noe er vanlig, vet du , betyr ikke det at det er normalt.

Så vi stopper og tenker mye utenfor boksen, og så sa vi: Vel, tennene våre er i det vesentlige laget av bein. ” Så det vi gjorde var at vi hentet en veldig ren kilde fra New Zealand av bovint beinpulver med en liten, liten partikkelstørrelse, slik at spyttet kunne ta det opp i løsning og deretter blande det med xylitol og andre komponenter i OraWellness Shine, bli tatt ned inn i den demineraliserte regionen gjennom den forsyningskjeden av strep mutans. Det er den nye løsningen, og det er derfor den fungerer så bra.

Så jeg mener vi har … det var drømmen om at det skal fungere, og det er faktisk mye forskning der ute som viser at hydroksyapatitt er et ekstremt effektivt remineraliseringsmiddel på tennene. Faktisk går noen studier så langt som å si at det fungerer like bra eller enda bedre enn fluor på tennene for å remineralisere eksisterende forfall som er fascinerende og stort for oss.

Så, ja, jeg mener alle som ønsker å lese mer litteratur og forskning på den, de kan definitivt komme over til nettstedet vårt. Jeg vil tilby lytterne dine, hvis du er kult med det, har vi laget en gratis e-bok bare for å gi mer informasjon til denne informasjonen. det heter “ Hvordan reversere tannråte og remineralisere tennene ” og det viser i hovedsak de forskjellige brikkene i puslespillet som vi fant hadde en positiv innvirkning på vår evne til å stoppe og reversere tannråte.

Så det dekker kostholdsfaktorer. Den dekker livsstilsfaktorer. Den dekker munnhygiene. Det lærer bare om tannråte, hvordan det skjer. Vi prøver å holde det så kort som mulig, og det er som, jeg vet ikke, 18, 17 sider. Så det er ikke stort. det er en bok. det er en e-bok. Og alle som er interessert, du kan ha det gratis og sjekke det ut. Vi vil definitivt gi deg en lenke til det, Katie.

Og selvfølgelig er OraWellness Shine veldig effektiv. Jeg mener vi har allerede fått tilbakemelding fra kundene våre. Noen av dem veldig … hvordan kan jeg si det? Veldig skeptisk. Vi har en kunde som er en lege som skrev til oss, og han sa: Vel, du vet, tannlegen vår forteller dette at hulrommene tilsynelatende remineraliserer i tenåringens munn. ” Så han ville ikke komme veldig spent ut og si, “ Hei, gutter, dette fungerer, ” fordi han er lege og han ikke er helt sikker på hvordan dette skjer, og han har fått hellip, men måtte innrømme at det fungerer.

Katie: Det er kjempebra.

Vilje: Og det er fornuftig at det ville.

Katie: Ja, absolutt, og jeg sørger for å inkludere lenken både til gratis guide og også til Shine i shownotatene for alle som lytter eller wellnessmama.com/go/shine. Vi tar deg også dit hvis du bare bruker telefonen. Sørg for at folk finner det. Jeg vet at familien vår er veldig spent på det, og selv om vi ikke har noen hulrom for øyeblikket, fant vi ut helt sikkert, takket være vår tannlegevenn, men jeg er glad for å ha litt mer ekstra forsikring for ikke å ha noen i fremtiden, fordi som du kan forestille deg med mange barnas hulrom også ville bli veldig dyre veldig raskt.

Vilje: Ingen tull, ja. Og det jeg finner er at når barna blir eldre, begynner de å ta på seg flere av sine egne kostvaner, slik at vi kan gi dem gode vaner i barndommen, men til slutt kommer barna til å gå ut og eksperimentere. Og når de tar inn, vel, la oss peke fingeren på den viktigste skyldige, etter min mening, mer sukker, så vil det påvirke deres munnhelse. Så bare for å ha litt mer, som du sier, litt mer forsikring der for å beskytte dem når de utforsker andre kostholdsvalg før de kommer hjem og holder fast ved det vi alle vet fungerer bra.

Katie: Absolutt. Jeg tror vi ikke er helt der ennå. Vår eldste er 10, og han er egentlig veldig forsiktig med å spise sunt, og han elsker mye sunn mat, men jeg har en følelse av at tenårene kan føre til endringene, så jeg er glad for å ha det, og jeg er selvfølgelig, glad for å ha dere også som en ressurs.

Vil: Å, absolutt. Vi elsker deg, og vi har alltid satt pris på å jobbe sammen. Og det er bare så gøy å … Jeg er sikker på at du er enig i at det er så gøy å gjøre jobben din, livet ditt ringer som du føler at du er blitt satt her for å gjøre og så se rundt og vær, “ Hei, det er Katie. Hun gjør det også. La oss gå sammen og arbeide sammen og dele hverandres meldinger. ” det er forfriskende.

Katie: Ja, så mye. Spesielt, jeg elsker at dere alltid kommer fra den positive siden og at dere ikke noen gang liker å snakke negativt om noen, og jeg tror du er i et område der det kan være så mye kontrovers og så mye sinne og forskjellige meninger og dere nærmer dere det alltid fra en veldig positiv, respektfull måte, som selvfølgelig er en av de mange grunnene til at jeg elsker dere og elsker å lese tingene deres. Så jeg setter stor pris på det.

Vil: Du satser.

Katie: Og, selvfølgelig, setter pris på tiden du er her, og setter pris på Susan. Jeg vet at hun gjør mye arbeid bak kulissene og ikke var i dag, men elsker henne også.

Vil: Ja, og jeg tror at poenget ditt er grunnen til at vi takker for at du anerkjenner det. Årsaken til at vi velger å ikke snakke gift er at det ganske bringer oss tilbake til en helhetlig oral helse.

På livsstilsbasis har vi kontroll over munnen. Vi kan slippe ordene ut av munnen vår som vi velger å slippe ut av munnen. Og kaller meg gal eller kanskje altfor forenklet, men jeg tror at vi ber mye av kostholdet vårt eller orale helseprodukter eller hva som helst for å ha optimal oral helse hvis vi skal spytte gift ut i verden med ordene våre. . Så det er egentlig grunnen til at vi gjør det vi gjør.

det er denne typen egoistisk, uselvisk motiv. Det hjelper andre mennesker. Det gjør verden til et lykkeligere og sunnere sted fordi, Lord Lord, vi ikke trenger mer negativitet i verden, ikke sant? Så la oss bare være på den positive siden og si disse ordene fordi A, det er sunnere for meg og det er sunnere for deg og oss alle. Så når vi kan skape en vinn-vinn-vinn-situasjon som den, er vi over det.

Katie: Absolutt. Jeg tror ikke noen noen gang angrer på å være snille mot noen andre.

Vil: Ja, vel satt. Godt sagt.

Katie: Akkurat. Vel, tusen takk for tiden din. Jeg vil respektere det, men jeg setter pris på at du deler din visdom, og jeg sørger for å koble til alt vi snakket om. Jeg vet at vi dekket mye, og så vil jeg sørge for at de kan finne alle de ressursene du nevnte.

Vilje: Kjempebra, Katie. Tusen takk for at du har oss.

Katie: Takk for at du er her. Og takk til alle sammen for at du lyttet, og jeg ser deg neste gang på The Healthy Moms Podcast.

Hvis du liker disse intervjuene, vil du ta deg to minutter til å legge igjen en vurdering eller anmeldelse på iTunes for meg? Å gjøre dette hjelper flere mennesker med å finne podcasten, noe som betyr at enda flere mødre og familier kan dra nytte av informasjonen. Jeg setter stor pris på tiden din, og takk som alltid for å lytte.