Hva er fulvinsyre?

Jeg er alltid fascinert når moderne forskning og vitenskap forklarer ting som tradisjonelle kulturer intuitivt har kjent i årevis. For eksempel avdekker moderne vitenskap de mange viktige rollene vitamin K2 spiller i kroppen og hvordan den støtter oral helse, og mange tradisjonelle kulturer har spist K2-rik mat som rå meieriprodukter og natto i årevis.


Et annet område der vitenskapen ser ut til å begynne å forstå tradisjonell visdom, er rollen probiotika (spesielt jordbasert probiotika) har for helsen. Forskning viser hvordan overforbruk av antibiotika og antibakteriell såpe skaper et altfor sterilt miljø og fratar kroppen av gunstige organismer.

Vi lever i en verden der alt er renset, maten bestråles og vi er fjernet fra matforsyningen at vi aldri samhandler med jorden. Ser det ikke ut som en stor sak, ikke sant? Det viser seg at det er en veldig stor avtale!


Betydningen av jordbaserte organismer

Jeg skrev tidligere om hvordan gartnere lever lenger, og en av grunnene er deres interaksjon med det store utvalget av gunstige organismer i jorden (som lever veldig mye).

Dette er også grunnen til at barn trenger å samhandle med smuss. Hvorfor? Fra det innlegget:

Hva et barn gjør når han legger ting i munnen, gjør at immunresponsen kan utforske omgivelsene, ” Mary Ruebush, en mikrobiologi- og immunologiinstruktør, skrev i boken sin, Why Dirt Is Good: “ Ikke bare tillater dette 'praksis' av immunresponser, noe som vil være nødvendig for beskyttelse, men det spiller også en kritisk rolle i lære den umodne immunresponsen hva som best blir ignorert. ”

Etter at en studie fant at barn som vokste opp på gårder eller med en hund i huset, hadde færre allergier, begynte forskningen å undersøke viktigheten av organismer som finnes i disse mindre enn sanerte miljøene og hvordan de påvirket helsen.


“ Barn oppvokst i et ekstremt rent miljø, ” la han til, “ blir ikke utsatt for organismer som hjelper dem med å utvikle passende immunregulerende kretsløp.

Vi vil kanskje aldri forstå det komplekse mikrosystemet som oppstår i jorden, akkurat som vi kanskje aldri forstår menneskekroppen fullt ut, men et område med fascinerende forskning er tilstedeværelsen av fulvinsyre og humiske stoffer i jorden.

Fulvinsyre og humiske stoffer?

Har du noen gang hørt om fulvinsyrer eller humiske stoffer? Jeg hadde ikke gjort det før for noen måneder siden:

Fulvinsyre er definert som et “ humisk stoff, ” noe som betyr at det er en hovedkomponent av organisk materiale. En komponent av jord, fulvinsyre frigjøres når organisk materiale brytes ned. Under prosessen frigjøres millioner av fordelaktige mikrober, som forbedrer de sunne komponentene i dette stoffet.


Fulvinsyre regnes som en av de mest kjemisk aktive forbindelsene i jord, da den inneholder en rekke fordelaktige næringsstoffer. Forbindelsen inneholder et utvalg av hormoner, fettsyrer, ketoner, flavonoider og vitaminer og mineraler. (kilde)

Fulvic mineraler og humiske mineraler er like, men forskjellige:

Humus- og fulvinsyrer (fulvinsyrer er humussyrer med lavere molekylvekt og høyere oksygeninnhold enn andre huminsyrer) brukes ofte som et jordtilskudd i jordbruket, og sjeldnere som et humant ernæringstilskudd. Som et kosttilskudd kan fulvinsyre finnes i flytende form som en komponent av mineralkolloider. Fulvinsyrer er polyelektrolytter og er unike kolloider som diffunderer lett gjennom membraner, mens alle andre kolloider ikke gjør det. (kilde)

Fordeler med fulvinsyrer

Forskning begynner bare å avdekke den viktige rollen fulviske mineraler spiller, og informasjonen er fantastisk! Fulvinsyrer støtter kroppen på en rekke måter, inkludert fordøyelse, cellehelse, hjernehelse og mer!


Fulvinsyre og fordøyelse

Fulvinsyre fordeler fordøyelsen og hjelper kroppen å absorbere næringsstoffer fra maten. I en perfekt verden ville maten vår naturlig inneholde høye nivåer av fulviske mineraler fra jorden, men dette er vanligvis ikke tilfelle med vår moderne matforsyning.

Derfor har et flertall av amerikanere (og mange andre i den utviklede verden) mangel på en rekke mineraler, og epidemien av tarmproblemer gjør det vanskelig for mange mennesker å assimilere næringsstoffer riktig, selv om de er lett tilgjengelige i mat.

Fulvinsyre inneholder naturlig mye elektrolytter og antioksidanter, noe som også forklarer hvordan det hjelper til med assimilering av næringsstoffer. Det er også bevis for at disse stoffene kan være nyttige for å hjelpe kroppen med å bekjempe SIBO (tynntarms bakteriell gjengroing), siden de er en kilde til innfødte probiotika og prebiotika som forblir i fordøyelsessystemet og hjelper kroppen å opprettholde en gunstig bakteriell balanse. (Mange stammer av probiotika er midlertidige og elimineres i avføringen.

Innfødte probiotika, siden de holder seg i tarmen, kan tas i mindre doser og ofte føre til rask endring i tarmbakteriene.

Fulvinsyre og cellulær helse

Fulvinsyre hjelper vann med å komme inn i celler i en raskere hastighet, noe som fører til balansert hydrering og mineralnivåer. Den unike balansen mellom chelaterte mineraler (over 70!) Hjelper fulvinsyre raskt inn i cellene og øker enzymaktiviteten.

Forbruker fulvinsyre hjelper til med å støtte riktige biokjemiske reaksjoner i planter og dyr og optimaliserer celleresponsen. Forskning utvikler seg fremdeles på dette, og jeg er fascinert av å se hva vi vil avdekke de kommende årene.

Fulvic and Humic Acids for Brain Health and Energy

Selv om det fremdeles dukker opp forskning, ser det ut til å være hjerne- og energistøttende egenskaper i fulvinsyrer og humussyrer:

Videre deltar fulvinsyre aktivt i transporten av næringsstoffer i dype vev og hjelper til med å overvinne tretthet, sløvhet og kronisk utmattelse. Det fungerer også effektivt som et tonic for hjerte-, gastrisk og nervesystem, adaptogen og anti-stress middel. ” Fulvinsyre har vist seg å motvirke aldersrelatert kognitiv svikt, Alzheimers sykdom, gulsott, bronkitt og anemi også. Dr. Susan Lark, MD, en fremste autoritet innen klinisk ernæring og forebyggende medisin, forteller mange attester fra personer som bruker fulvinsyre, og som mener at det oppmuntret til leging av kreft, fibromyalgi, leddgikt, sår, autisme og kronisk smerte.

Og en studie i Indian Journal of Pharmacology fant at fulvinsyre er effektivt for å dempe diabetes mellitus ved å redusere blodsukkernivået og forbedre lipidprofiler hos forsøksdyr. (kilde)

Hvordan få humiske og fulviske mineraler

I en perfekt verden kunne vi (og ville) få alle våre vitaminer og mineraler fra maten alene. Dessverre, i dagens verden er dette vanligvis ikke mulig - i det minste ikke i den utviklede verden.

Jeg har eksperimentert med fulvinsyretilskudd den siste tiden, selv om vi spiser (nesten) helt økologisk, kjøper mat fra lokale bønder (når det er mulig) og sørger for å konsumere et bredt utvalg av matvarer, hadde jeg fremdeles flere mangler. Jeg skrev om eksperimenteringen min med tilskudd med disse mineralene og resultatene mine her. Jeg har tatt to forskjellige former og vil anbefale dem begge: probiotika (kapsler - dyrere) og svart mineralpulver (pulver - billigere). (Merk: Jeg ønsket at disse skulle være rimelige for alle som trenger dem, så hvis du bestemmer deg for å prøve svart mineralpulver, bruk koden “ wellnessmama ” for 50% avslag!)

Igjen, dette er et nytt forskningsområde, og jeg tror vitenskapen bare begynner å skrape overflaten av hvordan disse stoffene påvirker kroppen.

Et ord med forsiktighet

Siden fulviske og humiske mineraler er så potente, bør de tas forsiktig og med vann av høy kvalitet som er fri for klor og andre forurensninger:

Noen av naturens mest verdifulle og essensielle fytokjemiske næringsstoffer mot kreft og sykdommer som ofte finnes i mat, har blitt oppdaget å danne dødelige kreftfremkallende stoffer når de konsumeres eller kombineres med klorvann. Denne oppdagelsen inkluderer kjente matvarer, inkludert soya, frukt, grønnsaker, te, mange helseprodukter og til og med noen vitaminer. Forskning har bevist at disse essensielle næringsstoffene er de samme familiene av forbindelser, at selv i uendelige mengder har plaget vannbehandlings- og klorindustrien i årevis.

Nylig ble det gjennomført en felles studie i Japan av forskere ved National Institute of Health Sciences og Shizuoka Prefectural University. De bestemte seg for at naturlige organiske stoffer som kommer fra matvarer, inkludert frukt, soya og grønn eller svart te, reagerer når vann fra springen kloreres, og danner farlige kreftfremkallende forbindelser. Disse dødelige forbindelsene har fått navnet MX, som står for “ ukjent mutagen & rdquo ;, og ligner på den allerede velkjente og lettere oppdagede kreft som forårsaker THM (trihalometaner). (kilde)

Dette er også grunnen til at vi filtrerer drikkevannet og dusjvannet vårt.

Har du noen gang hørt om fulviske eller humiske mineraler? Hva tenker du om dem?

Kilder:

Cornejo A, Jiménez JM, Caballero L, Melo F, Maccioni RB. Fulvinsyre hemmer aggregering og fremmer demontering av taufibriller assosiert med Alzheimers sykdom. J Alzheimers Dis. 2011; 27 (1): 143-53. doi: 10.3233 / JAD-2011-110623.
Carlos Carrasco-Gallardo, Leonardo Guzmán og Ricardo B. Maccioni Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity. Int J Alzheimers Dis. 2012; 2012: 674142.
Strathmann TJ, Myneni SC. Effekt av jordvulvinsyre på nikkel (II) sorpsjon og binding ved vandig-boehmitt (gamma-AIOOH) grensesnitt. Environ Sci Technol. 2005 1. juni; 39 (11): 4027-34.
Gamble, D.S., & Schnitzer, M. (1974). Spormetaller og metallorganiske interaksjoner i naturlige vann. Ann Arbor, Mi: Ann Arbor Science.
Oksidasjonsreduksjon - Senesi, N., Chen, Y., & Schnitzer, M. (1977b). Rollen til humussyrer i ekstracellulær elektrontransport og kjemisk bestemmelse av pH i naturlig vann. Jordbiologi og biokjemi, 9, 397-403.
Fulvic og enzymer - Pardoe, H.L., Townshend, A., Clerc, J.T., VenderLinden (red.), 1990, 1. mai). Analytica Chimica Acts, Special Issue, Humic and Fulvic Compounds, 232 (1), 1-235. (Amsterdam, Nederland: Elsevier Science Publishers).