Hvorfor bruker jeg Comfrey Leaf + fordeler ved førstehjelp, sår og leddsmerter

Jeg elsker urtemedisiner mot milde plager som vi kan ta vare på hjemme, og min salfôrbladsalve har vært en god ide i årevis. Comfrey har blitt undersøkt i medisinsk litteratur, så la meg ta deg gjennom fordelene og risikoen med denne smertestillende, hudnærende urten.


Hva er Comfrey Leaf?

Comfrey (Symphytum officinale) er en flerårig urt med en svart rot. Den har hårete brede blader (som vokser raskt) og klokkeformede blomster som kan variere i farge.

Comfrey er hjemmehørende i Europa og deler av Asia, men finnes nå også i Nord-Amerika.


I århundrer har comfrey blitt brukt til plager som knuste bein og annen sårstøtte. De kalte det “ strikk-bein ” og “ bein-sett ” for disse evnene. Faktisk comfrey sitt latinske navnSymphytumkommer fra gresksymphis (“ vokser sammen ”) ogPython(anlegg).

I tråd med navnet har det vært salver salver blitt brukt i folkemedisin i århundrer for:

  • smerte
  • bein reparasjon
  • betennelse
  • felles helse
  • blåmerker

Comfrey inneholder mange bestanddeler som antas å hjelpe til med denne bruken. To som er mest forbundet med fordeler er allantoin og rosmarinsyre.

Comfrey inneholder også næringsstoffer som vitamin C som er kjent for å støtte kollagenproduksjon i huden og generell hudhelse.




Helsemessige fordeler av Comfrey

Her er hvorfor løvfôrblad er en stift i hjemmet mitt, og hvorfor det har blitt brukt i tusenvis av år:

Sårpleie

Mange kulturer har historisk brukt comfrey på åpne sår. Det kan være nyttig utover kutt og skraper til og med. Jeg har brukt kamfrey til insektbitt eller biestikk, og for å berolige et stikkende brennesle. Vitenskapen støtter også noen av disse bruksområdene.

En klinisk oversikt som ble publisert i 2012 viser at vitenskap støtter tradisjonell bruk av comfrey for sårstøtte. I følge oversikten antyder forskning at comfrey kan bidra til å redusere sårstørrelsen samt støtte kollagendannelse.

I tillegg var “ helbredelsestiden ved bruk av salve som inneholder comfrey ekstrakt betydelig kortere ” sammenlignet med preparater uten aktive ingredienser.


Hjelper muskler og leddsmerter og smerter

Som jeg nevnte, kan comfrey hjelpe med sårheling i min erfaring, men fordelene for kroppen går dypere. Comfrey kan hjelpe med smerter inne i kroppen - enten muskel- eller leddsmerter.

2012-oversikten som er nevnt ovenfor, fant også at comfrey er nyttig for å støtte sunne muskler og ledd. Smertereduksjon ble observert i gruppen ved bruk av comfrey topisk. I en av studiene fant over halvparten av deltakerne med leddsmerter fullstendig symptomoppløsning, mens bare omtrent 5 prosent ikke hadde noen forbedring i det hele tatt.

I en annen interessant studie oppdaget forskere at comfrey løste symptomene raskere enn kryoterapi. Lignende resultater skjedde i studier som fokuserte på smerter i korsryggen og osteoporose. Samlet sett fant studier at comfrey var nyttig for å støtte smertelindring.

Støtter gjenoppretting av stump skade

Comfrey er mest kjent som en poultice for knuste bein. Allantoin er bestanddelen som antas å være ansvarlig for denne fordelen. Allantoin kan diffundere gjennom huden og vevet for å nå det berørte området. Studier antyder også at det støtter vevsdannelse.


Jeg brøt en gang min pinky toe (faktisk har dette skjedd mer enn en gang takket være senkvelding i hallen for å få vann til barn) og ble fortalt at dette ikke er en skade som leger virkelig kan hjelpe, og at det må leges på egenhånd.

Jeg bestemte meg for å undersøke naturlige muligheter for å hjelpe til med smertene og snublet med informasjon om comfrey i prosessen. Etter mer forskning bestemte jeg meg for å lage et grøtomslag av comfrey leaf og plantain og smøre på den ødelagte tåen min flere ganger om dagen.

Siden jeg hadde denne typen skader før, visste jeg at det ofte tok flere uker i det minste å helbrede, og at smertene ofte varte så lenge. Med komfrey og plantain poultices to ganger daglig, la jeg merke til en reduksjon av smerte i løpet av få dager, og smertene var nesten ikke merkbare etter en uke!

Den andre uken var jeg tilbake i de sko jeg ønsket! Nå er jeg en tro på fordelene med comfrey.

Bruk for Comfrey

Comfrey har tydeligvis mange fordeler og har tjent en plass i mitt naturlige medisinskap. Her er noen av de beste måtene å bruke comfrey:

  • Som et grøtomslag for beinbrudd og ankelforstuvninger, eller muskel- og leddsmerter. (En grøtomslag er en pasta laget av urter (og noen ganger leire eller andre ingredienser) som blir satt direkte på huden og dekket med klut.) Dette er den tryggeste måten å bruke urter på huden og er det jeg brukte på den ødelagte tåen min. .
  • Salve eller helingssalve for aktuell sårforbinding - Jeg bruker helbredende salver eller krydder for sår for å holde dem rene og hjelpe dem med å lukke raskere.
  • Leppesalve - Jeg tilfører urter til leppepomader og salver for helsemessige fordeler. I dette tilfellet kan tilsetning av comfrey bidra til å støtte sunne lepper og unngå sprukket og sprukken hud.
  • Svart tegnesalve - Jeg lærte om dette middelet fra en Amish-bonde som sa at det fungerte bra fra å trekke ut splinter og til og med edderkoppgift. det er litt komplisert å lage, men er veldig effektivt.
  • Etter fødselen sitz bad - Gjenoppretting fra fødsel kan være vanskelig (spesielt hvis du sliter med en syk baby eller fødselsdepresjon). Legg dette urtemedisinet til et bad eller Peri-flasken for å berolige ømhet.

Noen urtemedisiner som fremdeles anbefaler intern bruk av comfrey (under spesifikke retningslinjer) vil bruke comfrey te for fordøyelsesproblemer, luftveisproblemer og urinproblemer. Jeg vil ikke personlig bruke det internt og anbefale videre undersøkelse og sjekk med legen din før du gjør det.

Hvorfor? Les videre …

Er Comfrey trygt?

Brukt eksternt, er comfrey generelt ansett som trygt for barn tre eller fire år og eldre, så vel som de fleste voksne.

Som jeg nevnte tidligere, har komfrey blitt undersøkt litt. Årsaken er at studier har pekt på at comfrey har bivirkninger når det tas internt. Dette er basert på det faktum at comfrey inneholder et antall pyrrolizidinalkaloider som kan forårsake leverskade og leversykdom.

Noen herbalists hevder at mange studier som kom til denne konklusjonen isolerte pyrrolizidinalkaloider (PA) og injiserte eller matet dem til dyr på høyere nivåer enn herbalists ville anbefalt. I tilfellene hvor folk hadde negative helseeffekter av inntak av comfrey, var inntaket av comfrey også godt over de anbefalte dosene.

Siden juryen er ute, for å være på den sikre siden:

  • Ikke bruk comfrey på noen form for ødelagt eller irritert hud.
  • Ikke bruk hvis du er gravid, selv for ekstern bruk.
  • Unngå det hvis du har leverproblemer eller kreft.
  • Ikke bruk comfrey i kombinasjoner med noe annet som påvirker leveren, for eksempel smertestillende, alkohol og reseptbelagte medisiner
  • Ikke bruk i kombinasjon med urter som kava, hodeskalle, valerian eller CBD olje.

Når det er sagt, liker jeg å feile på siden av forsiktighet og unngå intern bruk av comfrey hvis mulig. En grunn er at det sannsynligvis er en annen tryggere urt jeg kan bruke i stedet for comfrey i inntakspreparater.

Som alltid, kontakt lege og / eller kvalifisert urteleger før du bruker denne eller noen urt!

Denne artikkelen ble medisinsk gjennomgått av Dr. Jennifer Walker, en internmedisinsk lege. Som alltid er dette ikke personlig medisinsk råd, og vi anbefaler at du snakker med legen din eller jobber med en lege på SteadyMD.

Har du noen gang brukt comfrey for å hjelpe et brukket bein eller annen bruk? Del nedenfor!

Kilder:
  1. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Rollene av vitamin C i hudens helse. Næringsstoffer. 2017; 9 (8): 866. Publisert 12. august 2017 doi: 10.3390 / nu9080866
  2. Staiger C. Comfrey: en klinisk oversikt. Phytother Res. 2012; 26 (10): 1441-1448. doi: 10.1002 / ptr.4612
  3. Mei N, Guo L, Fu PP, Fuscoe JC, Luan Y, Chen T. Metabolisme, gentoksisitet og kreftfremkallende effekt av comfrey. J Toxicol Environ Health B Crit Rev.2010; 13 (7-8): 509-526. doi: 10.1080 / 10937404.2010.509013